We presenteren: America’s 20 Most Unhealthy Fast Food Chains

Het afgelopen jaar is er veel gesproken over wat de Verenigde Staten bijdragen aan de internationale gemeenschap. Een aspect van de Amerikaanse cultuur dat zeker is overgewaaid naar andere landen, is onze obsessie met fastfood. Er was een tijd dat er slechts een handvol fast food bedrijven waren die om ons eetgeld streden, maar nu lijkt het alsof er een andere franchise op elk blok is.

De toevloed van fast food plaatsen heeft een merkbare tol geëist op de gezondheid van het Amerikaanse publiek. De Verenigde Staten heeft een groot probleem met obesitas en fast food consumptie is een van de belangrijkste oorzaken. Als zodanig, zal deze lijst aftellen Amerika’s 20 meest ongezonde fast food ketens.

Van de meeste van deze ketens zult u wel gehoord hebben, maar sommige zijn u misschien ontgaan. Sommige regionale ketens zijn alleen verkrijgbaar in bepaalde delen van het land, terwijl andere, zoals McDonalds, wereldwijd verkrijgbaar zijn. Het enige wat deze fastfoodketens gemeen hebben, is dat het merendeel van hun menu ongelooflijk ongezond is. Als jij nog ongezonde fastfoodketens kent die niet op onze lijst staan, laat ze dan gerust weten in de comments.

20 Smashburger – Een Fatsoenlijke Prijs Voor Een Niet Zo Fatsoenlijke Maaltijd

Ze hebben onlangs een Smashburger geopend in mijn stad, dus ik ben even langsgegaan om te kijken waar de ophef over ging. Smashburger noemt zichzelf de snelst groeiende fastfoodketen van het land en ik besefte meteen bij binnenkomst in hun restaurant waarom. De prijzen van fast food zijn de afgelopen tien jaar flink gestegen, maar dit restaurant heeft die trend blijkbaar weten te omzeilen. Ondanks het feit dat ze meer kwaliteitsproducten verkopen dan Burger King of McDonalds, waren de prijzen van Smashburger slechts iets hoger dan die van een van deze reuzen.

Doordat de prijzen van Smashburger zo laag zijn, is de kans groter dat klanten te veel gaan eten.

Daarom, ook al is hun eten zelf misschien niet zo slecht als sommige andere inzendingen, is het totale resultaat hetzelfde.

19 McDonalds – Ook al is het niet Supersized

Geloof het of niet, er was een tijd dat mensen niet wisten hoe ongezond McDonalds was. Dit was tot een documentaire genaamd Supersize Me. De man in de documentaire at een aantal weken alleen maar McDonalds, voor elke maaltijd, en hij werd zo ziek dat ze het experiment voortijdig moesten beëindigen of zijn leven riskeren. McDonalds heeft naar aanleiding van deze film een aantal veranderingen in het menu doorgevoerd. De meest bekende van deze veranderingen was toen ze hun “supersize me” programma afschaften. Ondanks deze veranderingen is McDonalds nog steeds niet erg gezond.

Het is consequent gerangschikt als een van de slechtst beledigende fast food plaatsen in het hele land.

18 Quiznos – It Isn’t Just Fries

Wanneer de meeste mensen aan fastfoodrestaurants denken, denken ze aan plaatsen waar hamburgers en friet worden verkocht. Dit gaat meestal gepaard met de misvatting dat hamburgerrestaurants ongezonder zijn dan andere soorten fastfood. Dit is niet altijd waar. Een goed voorbeeld hiervan is Quiznos. Quiznos wordt vaak vergeleken met Subway, maar dat is alleen omdat ze allebei subs verkopen. Terwijl Subway zijn eten echter bewust steeds gezonder heeft gemaakt, is het product van Quiznos dat allesbehalve.

Hun eten is ongelooflijk vet en de manier waarop ze hun subs bereiden is bedoeld om al dit vet te benutten.

17 Harold and Kumar Get Fat at White Castle

White Castle is een vreemd restaurant. Mensen die niet in New Jersey of Philadelphia wonen, zijn waarschijnlijk nog nooit bij White Castle geweest, maar bijna iedereen onder de 35 heeft wel eens van deze fastfoodketen gehoord. Een deel hiervan kan worden toegeschreven aan de cultklassieker Harold and Kumar Go to White Castle, maar er is ook iets met de unieke ervaring die White Castle biedt.

Dit restaurant staat niet bekend om zijn volledige hamburger, het is beroemd om zijn sliders. Deze kleine hamburgers truc mensen te laten denken dat ze niet hebben gegeten dat veel voedsel, terwijl in werkelijkheid, ze hebben net scarfed neer het equivalent van drie full-sized hamburgers met een enkele portie van sliders.

16 Get Shook at Shake Shack

Veel van de restaurants op deze lijst zijn bijzonder ongezond omdat ze iets aanbieden (naast het standaard fastfoodtarief) dat niet goed is voor hun klanten. In het geval van Shake Shack, heb ik het over alcohol.

Shake Shack begon nationale bekendheid te krijgen omdat ze harde milkshakes aanboden. Ik kan persoonlijk getuigen dat Shake Shack’s gewone milkshakes erg goed zijn, dus ik kan zien hoe mensen zich eraan zouden kunnen overgeven.

Daarom, ook al is het eigenlijke eten bij Shake Shack misschien gezonder dan het eten bij andere fastfoodrestaurants, verdienen ze nog steeds een plek op deze lijst.

15 5 Guys and A Stomachache

Uit een recent onderzoek is gebleken dat Five Guys het populairste fastfoodrestaurant van Amerika is. Deze rangschikking was niet gebaseerd op hoeveel mensen er jaarlijks eten (deze rangschikking wordt uiteraard gedomineerd door McDonalds), maar op hoe mensen die veel fastfood aten de restaurants rangschikten op basis van 5 criteria.

Five Guys is ook het favoriete fastfoodrestaurant van deze auteur. Five Guys mag dan wel in de smaak vallen bij het publiek, maar niet bij de gezondheidscritici. Zij rangschikken Five Guys consequent als een van de ongezondste maaltijden die mensen kunnen eten.

14 Dairy Queen- The Queen of Unhealthy Food

Dairy Queen staat op deze lijst omdat het iets aanbiedt wat de meeste andere fastfoodrestaurants niet doen: ijs.

Jazeker, je kunt bij de meeste grote ketens een hoorntje of een vlaai krijgen, maar nergens anders kun je het brede scala aan suikerhoudende lekkernijen proeven dat DQ te bieden heeft.

Een paar jaar geleden zag ik een reclame voor een driedubbele later Oreo-taart. Er is geen manier dat dit een gezonde eetoptie.

Ik ben schuldig aan het genieten van Dairy Queen’s $ 5 lunch deal, maar ik zal proberen om er minder te gaan na het samenstellen van deze lijst.

13 Wendy’s – The Sneaky Red-Head

Als er één op deze lijst stond die mijn achilleshiel was, dan was het Wendy’s wel. Al hun eten is geweldig, maar ik vind het vooral geweldig dat ik chili als bijgerecht kan krijgen in plaats van frietjes. Ik was dan ook verbijsterd toen ik hoorde hoe ongelooflijk ongezond Wendy’s eten is (zelfs naar fast food normen). Zelfs mijn geliefde chili zit vol met dingen die een mens niet zou moeten eten op een regelmatige basis.

Ik zou liegen als ik zei dat ik Wendy’s helemaal had afgezworen, maar ik heb zeker bezuinigd sinds ik heb geleerd over alle gezondheidsrisico’s in verband met het eten van hun voedsel.

12 Burger King – Second Fiddle is nog steeds slecht

Kunt u zich voorstellen dat u levenslang Burger King-werknemer bent? Alsof het nog niet erg genoeg is dat je je leven hebt gewijd aan een gigantisch fastfoodconglomeraat, zit je constant vast aan het spelen van de tweede viool van die clowns (woordspeling bedoeld) bij McDonalds.

Het lijkt wel alsof alles wat Burger King doet een stap achterloopt op hun topconcurrent en het bedrijf heeft nooit de iconische status bereikt die de gouden bogen hebben.

Een gebied waarop BK een voorsprong kon nemen op zijn concurrenten, was de divisie gezonde voeding. Maar zelfs het 100-calorie menu van Burger King is niet helemaal gezond. Het is alleen gezonder in vergelijking met het normale menu.

11 In-N-Out – and Out Again

De meeste Amerikanen hebben nog nooit een In-N-Out burger geproefd omdat het alleen aan de westkust restaurantlocaties heeft. Degenen die deze legendarische burger hebben geproefd, zijn over het algemeen blij met hun ervaring, maar hun spijsverteringskanaal niet.

Van wat ik heb gelezen over In-N-Out is dat de naam beschrijft hoe gemakkelijk het is om je eten te halen en te gaan. Maar het beschrijft ook de interactie van het voedsel met je spijsvertering…

In-N-Out is ongelooflijk vettig, en het eten ervan gaat gepaard met alle negatieve gevolgen die altijd gepaard gaan met het eten van vettig voedsel. Dit is een aspect van de westkust dat de oostkust beter zou kunnen missen.

10 Arby’s – Can’t Trust Those Curly Fries

In tegenstelling tot sommige andere vermeldingen op deze lijst, is Arby’s zeer openhartig over de ingrediënten van hun beroemde rosbief sandwiches. Hoewel we deze fastfoodketen toejuichen voor hun eerlijkheid, kan ik na het bekijken van de genoemde ingrediënten het eten van Arby’s niet anders dan als ongezond bestempelen.

Er zijn een heleboel gezondheidsproblemen met het product van Arby’s, maar wat ik het meest verontrustend vond, was dat bijna alles op het menu een extreem hoog zoutgehalte had. Daar eten is gewoon een hartaanval te wachten om te gebeuren. Het helpt ook niet dat hun eten zo lekker is dat je er een tweede portie van wilt.

9 Pizza Hut – Fast Food of niet?

Ik had een interne discussie over de vraag of een pizza (of alle pizza’s) als fast food kunnen worden beschouwd. Het kan worden bereid met een snelheid die overeenkomt met fast food, maar pizza lijkt een eigen, aparte bedrijfstak. Als pizza als fast food kan worden beschouwd, dan is Pizza Hut zeker de fast food-industrie. Bij de Hut draait alles om kostenbesparing en standaardisatie, twee pijlers van de fastfoodindustrie. Een andere reden waarom Pizza Hut op fast food lijkt, is hoe ongezond het is.

Er zitten meer calorieën in een enkel stuk pizza van Pizza Hut dan in verschillende items van het dollar menu van McDonalds.

8 Charlie’s Cheesesteaks – 12 Inches of Heart Attack

Het restaurant Charlie’s Cheesesteaks is voor mij een anomalie. Ik heb er nog nooit een op een normale locatie gezien. Ik heb ze alleen in food courts in winkelcentra of op vliegvelden gezien. Ik heb er gegeten, en het eten is goed, dus dat is niet wat Charlies ervan weerhoudt om uit te breiden voorbij de food court markt.

Ik heb een theorie: Charlie’s is zo ongezond dat alleen mensen die bijna gedwongen worden om het te eten (zoals op luchthavens met beperkte opties) ervoor zullen kiezen om dat regelmatig te doen.

Ik vond Charlie’s heerlijk, maar zelfs ik moet toegeven dat het eten ongelooflijk ongezond smaakte.

7 Chick-fil-A – maandag t/m vrijdag

Toen ik studeerde aan de West Virginia University, was een van de beste dingen aan de school hun foodcourt. We konden onze maaltijdbonnen gebruiken bij verschillende ketenrestaurants, waaronder Chick-fil-A.

Ik hield van Chick-fil-A, maar niet zo veel als sommige van mijn vrienden deden. Een jongen in het bijzonder, at het bijna elke dag voor lunch en diner. Aan het eind van het semester werd hij opgenomen in het ziekenhuis omdat hij ondervoed was.

Ik weet dat er praktisch geen voedsel is dat gezond genoeg is om elke dag te eten, maar dit verhaal laat een blijvende indruk achter van de gezondheidsvoordelen van Chick-fil-A.

6 Chipotle – Een buffet van slagaderlijke blokkers

Ik zat op de universiteit toen de Chipotle-rage Amerika trof. De Latijns-Amerikaanse maaltijdserver was erg populair onder kinderen van mijn leeftijd, wat betekende dat hij constant op alle sociale media te zien was. Dit leidde ertoe dat nog meer mensen het gingen proberen en Chipotle begon nieuwe winkels te bouwen om aan deze vraag te voldoen. Maar is het goed voor je? Het korte antwoord is nee.

Chipotle is niet zo afhankelijk van vet als sommige van de andere voedingsmiddelen op deze lijst, maar ze gebruiken nog steeds veel kunstmatige smaakstoffen en extracten die niet goed zijn voor ons lichaam.

Ook de buffetstijl die Chipotle gebruikt, moedigt overeten aan.

5 Sonic – Not Even Fit For A Hedgehog

Het coolste aan Sonic is de unieke eetervaring die het biedt. In plaats van eten te bestellen aan de toonbank, zoals in een normaal fastfoodrestaurant, kunnen klanten bij Sonic parkeren, bestellen via een intercom en hun eten laten brengen.

Dit is totaal anders dan alle andere fastfoodrestaurants waar ik ooit ben geweest. Een ding dat niet anders is aan Sonic is de kwaliteit van hun eten. Ze duwen dezelfde vettige dribble dat elke andere hamburger en friet plaats doet. De enige uitzondering zijn hun milkshakes, die ook ongezond zijn.

4 Panda Express – Vet, ziekte en culturele verschillen

Ergens in mijn achterhoofd heeft Panda Express een mythische plaats ingenomen. Ik hou van fastfood en ik hou van Chinees eten, dus waarom zou ik niet van een plek houden die beide combineert. Vorig jaar probeerde ik Panda Express voor het eerst en ik was niet onder de indruk. Ik kon het vet op het eten proeven en ik voelde me daarna ongelooflijk opgeblazen en moe.

Chinees eten wordt toch niet verondersteld gezond te zijn, althans niet op de manier waarop wij het eten. Het eten is ontworpen voor de kleinere porties die ze in Azië eten, dus als Amerikanen zich eraan tegoed doen, kan het erg dikmakend zijn.

3 Taco Bell – Nepvlees maar echt vet

Ik heb eerlijk gezegd geen idee waar het vlees bij Taco Bell van gemaakt is. Erger nog, ik weet niet of ik dat wel wil weten.

De oprichters van Taco Bell zijn erin geslaagd een miljardenbedrijf op te bouwen dat een “vleesachtige” substantie verkoopt, bedekt met goedkope toppings.

Dit is zeker een indrukwekkende prestatie, maar het voorspelt niet veel goeds voor de gezondheid van mensen die dagelijks Taco Bell eten. Afgezien van de verdachte aard van hun vleesproduct, heeft bijna elk item op het menu van Taco Bell een extreem hoog vet- en natriumgehalte. Veel mensen genieten van Taco Bell, maar ze zullen waarschijnlijk niet genieten van de hartproblemen die ermee gepaard gaan.

2 KFC – Niet Echt Gemaakt In Kentucky

Ik verafschuw Kentucky Fried Chicken. Mijn broers en zussen waren er dol op, dus toen ik opgroeide, werd ik altijd overstemd en moest ik er gaan eten. Naarmate ik ouder werd, zijn mijn gevoelens voor het geheime kruidenmengsel van de kolonel er niet beter op geworden. Mijn eigen vooroordelen terzijde, KFC is niet goed voor je.

Het is eigendom van hetzelfde bedrijf dat Pizza Hut en Taco Bell bezit en dat moet je alles vertellen dat je moet weten over de kwaliteit van hun kip.

KFC prijst hun product aan als een zelfgekookte maaltijd, in tegenstelling tot traditionele fastfood, waardoor het des te gevaarlijker is.

1 Cinnabon – Mijn droom die uitkomt

Ik ben nog nooit bij een Cinnabon geweest, maar het staat zeker op mijn bucketlist. Je hebt misschien al begrepen dat ik eigenlijk van fastfood houd. Ik ben ook een fervent eter van kaneelbroodjes. Voor mij klinkt dit alsof Cinnabon en ik een match in de hemel zijn. Het enige obstakel? Het eten van Cinnabon is heel slecht voor je.

Hun gebak bestaat bijna helemaal uit suiker en heeft bijna geen voedingswaarde. Dit weerhoudt me er niet van ooit hun waren te proeven, maar het weerhoudt me ervan het een dagelijkse gewoonte te laten worden.