Todos conocemos lo básico para cuidar nuestro rostro, pero ¿qué pasa con la piel del resto del cuerpo? Una de las zonas de la piel más olvidadas es el escote, es decir, la piel del cuello y del pecho. Mientras nos enjabonamos la cara con limpiadores suaves y cremas faciales antienvejecimiento, a menudo nuestros pechos y cuellos no reciben el mismo nivel de atención. «La piel del escote es fina y delicada», afirma la Dra. Elizabeth B. Houshmand, dermatóloga certificada y asesora de Skincare.com. «Es una de las primeras zonas del cuerpo en mostrar signos de envejecimiento, y es importante cuidarla»
Como menciona la Dra. Houshmand, la piel del escote merece algo de cariño. «La piel del cuello y del pecho contiene menos glándulas sebáceas y un número limitado de melanocitos, por lo que se daña con mayor facilidad», explica el Dr. Houshmand. «Y a medida que envejecemos, el colágeno y la elastina empiezan a descomponerse. Estas proteínas mantienen la piel firme. Cuando el colágeno y la elastina comienzan a descomponerse, la piel empieza a ceder hacia dentro, lo que da lugar a pliegues que acaban convirtiéndose en arrugas».
Si has notado un cambio en la textura de la piel o en el aspecto de tu escote -acné, sequedad o sensación de arrugas, por nombrar algunos-, es probable que tu rutina necesite una actualización. El Dr. Houshmand ha compartido un puñado de consejos para mantener el pecho y el cuello felices, hidratados y con un aspecto renovado. Sigue leyendo para saber cómo recargar tu escote.
Los mejores consejos para el cuidado de la piel de tu escote
Consejo nº 1: Hidratación
«El escote suele ser uno de los primeros lugares en mostrar signos de envejecimiento, por lo que usar una crema formulada específicamente para el escote y mantener la zona hidratada es fundamental», dice el Dr. Houshmand. Para mantener el pecho hidratado y con un aspecto saludable, prueba la crema hidratante Confidence in a Neck de IT Cosmetics. Este tratamiento ayuda a rejuvenecer la piel seca y agrietada, lo que lo convierte en un elemento esencial para las personas que quieren mantener su escote con el mejor aspecto.
Consejo nº 2: Aplícate un protector solar de amplio espectro
Uno de los mayores factores del envejecimiento del escote es el daño solar, según el Dr. Houshmand. «Al igual que la cara, la exposición al sol acelera el proceso de envejecimiento en esta zona», dice. «Esto se debe a que los rayos UV del sol hacen que el colágeno y la elastina se rompan más rápidamente de lo que lo harían por sí mismos. Al mismo tiempo, los rayos UV pueden dañar las células de la piel, lo que dificulta su reparación y la creación de células más nuevas y sanas.» La Dra. Houshmand recomienda usar un protector solar con un FPS de amplio espectro 30 o más en la cara, el cuello y el escote para ayudar a proteger la piel del daño solar y tomar otras medidas de protección solar. También señala que es muy importante aplicarse protección solar en el pecho y el cuello incluso si el envejecimiento no es algo que le preocupe, ya que la mayor parte del daño solar se produce entre la infancia y los primeros años de la vida adulta.
Para ayudar a mantener a raya los daños causados por el sol, prueba el protector solar de leche fundente para el rostro & y el cuerpo SPF 100 de La Roche-Posay. Su fórmula de rápida absorción deja una textura aterciopelada y es lo suficientemente suave para que la disfruten todos los tipos de piel. Lleva tu protección solar al siguiente nivel usando ropa protectora, buscando la sombra y evitando las horas de más sol.
Consejo nº 3: Sé suave
«Como la piel del escote es tan delicada, tienes que ser muy suave con ella», dice el Dr. Houshmand. «Frotar, estirar o tirar del escote puede causar daños y provocar más arrugas y pliegues». El Dr. Houshmand aconseja enjabonar suavemente los limpiadores cuando estés en la ducha y ser siempre suave al aplicar el protector solar, las cremas hidratantes o los sueros en el cuello y el pecho.
Consejo nº 4: Utiliza un bálsamo de tratamiento
Si has notado que tu escote está muy seco, prueba a utilizar un suero hidratante o un bálsamo de tratamiento. Algunos tratamientos para la piel están formulados sólo para propósitos de hidratación y contienen ingredientes nutritivos como el ácido hialurónico para mantener su piel hidratada y con un aspecto regordete. Uno de nuestros favoritos es el Algenist Genius Collagen Calming Relief, que está formulado con colágeno y caléndula para ayudar a calmar la piel estresada y promover la hidratación.
Consejo nº 5: Cuida tu postura
Asegurarte de que tu postura es correcta puede ayudar a minimizar las arrugas del escote, según el Dr. Houshmand. «Hoy en día todos estamos constantemente mirando hacia abajo a nuestros teléfonos inteligentes, tabletas y ordenadores portátiles, lo que es horrible para el escote y el cuello», dice. «Cuando encorvas los hombros o te sientas con la espalda encorvada, la piel del escote se pliega y se arruga. Esto puede provocar daños y arrugas con el tiempo». Para prevenir las arrugas relacionadas con la postura, la Dra. Houshmand recomienda sentarse con la espalda recta y mantener los hombros hacia atrás. También afirma que hacer ejercicio para fortalecer la parte superior de la espalda también puede ser útil.
Consejo nº 6: Limpiar la piel
Al igual que el resto del cuerpo, el escote debe limpiarse a diario para tener un aspecto sano y limpio. Es fundamental utilizar un limpiador suave que purifique el pecho y el cuello sin eliminar la humedad. Si tienes la piel grasa, prueba el limpiador Glycolic Renewal de SkinCeuticals. Ayuda a exfoliar suavemente la piel mientras limpia las impurezas para conseguir una sensación de suavidad y frescura.
Consejo nº 7: Exfoliar la piel
Exfoliar el cuello y el pecho ayuda a eliminar cualquier acumulación de células muertas en la superficie de la piel, lo que puede hacer que el escote tenga un aspecto más radiante. Dado que el pecho y el cuello son zonas más delicadas que el resto del cuerpo, recomendamos utilizar un exfoliante suave en el escote, como el Exfoliante de Azúcar de Rosas de Lancôme. Pule tu piel para conseguir un tono más brillante y uniforme.
Consejo nº 8: Duerme boca arriba
¿Tiendes a dormir de lado o boca abajo? El Dr. Housmand recomienda dejar de lado ese mal hábito de dormir, especialmente si te preocupan las arrugas. «Las arrugas del sueño existen y pueden aparecer en el pecho», dice. «Dormir de lado también puede acelerar las arrugas del pecho y un efecto de flacidez». El Dr. Houshmand recomienda reajustar la posición en la que se duerme y hacerlo de espaldas para disminuir el riesgo de formación de arrugas del sueño.
Consejo nº 9: Utiliza una mascarilla hidratante
A todos nos gusta una buena mascarilla facial, pero ¿por qué deberíamos detenernos sólo en nuestro rostro? Una mascarilla hidratante puede ayudar a reponer la humedad que tu escote está sediento, también. La mascarilla MMRevive Neck & Chest Mask puede dar a tu escote un impulso de hidratación, así como calmar, rellenar y restaurar la piel para difuminar el aspecto de las arrugas y el tono desigual.
Consejo #10: Ataca las manchas
Si sufres de acné en el pecho, puedes utilizar fácilmente un tratamiento de manchas para ayudar a reducir su apariencia. Cuando vemos que nos sale un grano en el pecho, nos gusta utilizar el tratamiento para manchas de acné AcneFree Terminator 10 Benzoyl Peroxide, que funciona para eliminar rápidamente los brotes y reducir el enrojecimiento.
Consejo #11: Pregunte por los tratamientos en el consultorio
Si todo lo demás falla, programe una visita a su dermatólogo o profesional del cuidado de la piel de confianza. Ellos tienen un montón de tratamientos en el consultorio que pueden ayudarte con tus necesidades específicas de escote.
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