Wir alle kennen die Grundlagen der Gesichtspflege, aber was ist mit der Haut am Rest unseres Körpers? Eine der am meisten vernachlässigten Hautpartien ist das Dekolleté – auch bekannt als die Haut an Hals und Brust. Während wir unsere Gesichter mit sanften Reinigungsmitteln und Anti-Aging-Gesichtscremes einseifen, erhalten unsere Brust und unser Hals oft nicht die gleiche Aufmerksamkeit. „Die Haut des Dekolletés ist dünn und empfindlich“, sagt die zertifizierte Dermatologin und Skincare.com-Beraterin, Dr. Elizabeth B. Houshmand. „Dies ist einer der ersten Bereiche des Körpers, der Anzeichen des Alterns zeigt, und es ist wichtig, ihn zu pflegen.“
Wie Dr. Houshmand erwähnt, verdient die Haut am Dekolleté etwas TLC. „Die Haut an Hals und Brust enthält weniger Talgdrüsen und weniger Melanozyten, so dass sie leichter beschädigt werden kann“, erklärt Dr. Houshmand. „Und mit zunehmendem Alter beginnen Kollagen und Elastin abzubauen. Diese Proteine halten die Haut straff. Wenn Kollagen und Elastin abzubauen beginnen, beginnt die Haut nach innen zu hängen, was zu Falten führt, die schließlich zu Fältchen werden.“
Wenn Sie eine Veränderung der Hautbeschaffenheit oder des Aussehens Ihres Dekolletés bemerkt haben – Akne, Trockenheit oder ein kreppiges Gefühl, um nur einige zu nennen – dann könnte Ihre Routine wahrscheinlich ein Upgrade vertragen. Dr. Houshmand hat eine Handvoll Tipps, wie Sie Ihre Brust und Ihren Hals glücklich, hydratisiert und erfrischt aussehen lassen können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Dekolleté aufladen können.
Die besten Hautpflegetipps für Ihr Dekolleté
Tipp Nr. 1: Feuchtigkeitspflege
„Das Dekolleté ist oft eine der ersten Stellen, an denen sich Anzeichen der Hautalterung zeigen, daher ist es wichtig, eine Creme zu verwenden, die speziell für das Dekolleté entwickelt wurde, und den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Dr. Houshmand. Um Ihre Brust mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund aussehen zu lassen, sollten Sie die Confidence in a Neck Cream Moisturizer von IT Cosmetics ausprobieren. Diese Behandlung hilft, faltige, trockene Haut zu verjüngen, und ist damit ein Muss für alle, die ihr Dekolleté in Bestform halten wollen.
Tipp Nr. 2: Breitspektrum-Sonnenschutz auftragen
Einer der größten Faktoren für ein alterndes Dekolleté sind laut Dr. Houshmand Sonnenschäden. „Genau wie im Gesicht beschleunigt Sonneneinstrahlung den Alterungsprozess in diesem Bereich“, sagt sie. „Das liegt daran, dass die UV-Strahlen der Sonne Kollagen und Elastin schneller abbauen, als sie es von selbst tun würden. Gleichzeitig können UV-Strahlen die Hautzellen schädigen, was es ihnen erschwert, sich zu reparieren und neue, gesündere Zellen zu bilden.“ Dr. Houshmand empfiehlt, auf Gesicht, Hals und Dekolleté Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu verwenden, um die Haut vor Sonnenschäden zu schützen, und weitere Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen. Sie weist auch darauf hin, dass es äußerst wichtig ist, Sonnenschutzmittel auf Brust und Hals aufzutragen, auch wenn man sich keine Sorgen um die Hautalterung macht, da die meisten Sonnenschäden zwischen der Kindheit und den ersten Erwachsenenjahren auftreten.
Um Sonnenschäden in Schach zu halten, probieren Sie die La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk Sunscreen for Face & Body SPF 100. Die schnell einziehende Formel hinterlässt eine samtige Textur und ist so sanft, dass sie von allen Hauttypen verwendet werden kann. Heben Sie Ihren Sonnenschutz auf die nächste Stufe, indem Sie schützende Kleidung tragen, Schatten suchen und die Hauptsonnenstunden meiden.
Tipp Nr. 3: Seien Sie sanft
„Weil die Haut am Dekolleté so empfindlich ist, müssen Sie besonders sanft damit umgehen“, sagt Dr. Houshmand. „Reiben, Dehnen oder Ziehen am Dekolleté kann die Haut schädigen und zu mehr Falten und Knittern führen.“ Dr. Houshmand rät, Reinigungsmittel unter der Dusche sanft aufzuschäumen und beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln, Feuchtigkeitscremes oder Seren auf Hals und Brust immer vorsichtig zu sein.
Tipp Nr. 4: Verwenden Sie einen Pflegebalsam
Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Dekolleté sehr trocken ist, versuchen Sie es mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum oder Pflegebalsam. Einige Pflegeprodukte sind speziell für feuchtigkeitsspendende Zwecke entwickelt worden und enthalten pflegende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie prall aussehen lassen. Einer unserer Favoriten ist das Algenist Genius Collagen Calming Relief, das mit Kollagen und Calendula formuliert wurde, um gestresste Haut zu beruhigen und die Feuchtigkeitszufuhr zu fördern.
Tipp Nr. 5: Achten Sie auf Ihre Haltung
Eine korrekte Körperhaltung kann laut Dr. Houshmand dazu beitragen, die Faltenbildung am Dekolleté zu verringern. „Heutzutage starren wir alle ständig auf unsere Smartphones, Tablets und Laptops, was für das Dekolleté und den Nacken furchtbar ist“, sagt sie. „Wenn man die Schultern hängen lässt oder mit gebeugtem Rücken sitzt, wird die Haut am Dekolleté faltig und knittrig. Das kann mit der Zeit zu Schäden und Falten führen. Um haltungsbedingten Falten vorzubeugen, empfiehlt Dr. Houshmand, aufrecht zu sitzen und die Schultern zurückzunehmen. Sie sagt auch, dass Übungen zur Stärkung des oberen Rückens ebenfalls hilfreich sein können.
Tipp Nr. 6: Reinigen Sie Ihre Haut
Genauso wie der Rest Ihres Körpers muss auch Ihr Dekolleté täglich gereinigt werden, um gesund und sauber auszusehen. Es ist wichtig, ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden, das Ihre Brust und Ihren Hals reinigt, ohne ihnen Feuchtigkeit zu entziehen. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie den SkinCeuticals Glycolic Renewal Cleanser ausprobieren. Es hilft, Ihre Haut sanft zu peelen und gleichzeitig Unreinheiten zu entfernen, damit sich Ihre Haut weich und frisch anfühlt.
Tipp Nr. 7: Peelen Sie Ihre Haut
Das Peelen von Hals und Brust trägt dazu bei, Ablagerungen von abgestorbenen Hautzellen auf der Hautoberfläche zu entfernen, wodurch Ihr Dekolleté strahlender aussehen kann. Da Brust und Hals empfindlicher sind als der Rest Ihres Körpers, empfehlen wir Ihnen, für Ihr Dekolleté ein sanftes Peeling zu verwenden, wie das Lancôme Exfoliating Rose Sugar Scrub. Es poliert Ihre Haut für einen helleren und gleichmäßigeren Teint.
Tipp #8: Schlafen Sie auf dem Rücken
Schlafen Sie eher auf der Seite oder auf dem Bauch? Dr. Housmand empfiehlt, sich diese schlechte Schlafgewohnheit abzugewöhnen, vor allem, wenn Sie sich Sorgen um Falten machen. „Schlaffalten sind ein Problem und können sich auf der Brust zeigen“, sagt sie. „Wenn man auf der Seite schläft, kann das die Entstehung von Falten auf der Brust und den Hängeeffekt beschleunigen. Dr. Houshmand empfiehlt, die Schlafposition zu ändern und auf dem Rücken zu schlafen, um das Risiko der Bildung von Schlaffalten zu verringern.
Tipp Nr. 9: Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske
Wir alle lieben eine gute Gesichtsmaske, aber warum sollten wir uns nur auf unser Gesicht beschränken? Eine feuchtigkeitsspendende Maske kann auch Ihrem Dekolleté die Feuchtigkeit zurückgeben, die es so dringend braucht. Die MMRevive Neck & Chest Mask kann Ihrem Dekolleté einen Feuchtigkeitsschub geben und die Haut beruhigen, aufpolstern und wiederherstellen, um Falten und Unebenheiten zu mildern.
Tipp Nr. 10: Unreinheiten bekämpfen
Wenn Sie unter Akne auf der Brust leiden, können Sie ganz einfach eine Spot-Behandlung verwenden, um deren Erscheinungsbild zu reduzieren. Wenn wir sehen, dass ein Pickel auf unserer Brust auftaucht, verwenden wir gerne das AcneFree Terminator 10 Benzoylperoxid Akne Spot Treatment, das Ausbrüche schnell beseitigt und Rötungen reduziert.
Tipp #11: Fragen Sie nach Behandlungen in der Praxis
Wenn alles andere fehlschlägt, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Dermatologen oder einem Hautpfleger Ihres Vertrauens. Dort gibt es eine Vielzahl von Behandlungen, die Ihnen bei Ihren speziellen Bedürfnissen für das Dekolleté helfen können.
Ich habe mich von Kopf bis Fuß für die ultimative DIY-Spa-Behandlung maskiert
Augenringe und dunkle Ringe sind kein Problem für den IT Cosmetics Bye Bye Under-Eye Concealer
Schnelle Frage: Was sind gebrochene Kapillaren?
