Bebida Detox de Cúrcuma Matutina

Bebida Detox de Cúrcuma Matutina con vinagre de sidra de manzana, jarabe de arce y una pizca de cayena. Un montón de beneficios para la salud en este elixir para poner en marcha su día!

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Hace tiempo que oigo hablar de los beneficios del vinagre de sidra de manzana, la cúrcuma y el agua de limón.

El agua de limón entra en mi rutina con más frecuencia, pero parece que me peleo con los otros dos ingredientes.

Beber vinagre de sidra de manzana no es tan divertido pero tiene muchos beneficios para la salud. Reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a perder peso, mata las bacterias e incluso puede matar las células cancerosas.

La cúrcuma también tiene beneficios antiinflamatorios y es un fuerte antioxidante.

El agua de limón ayuda a la digestión, aumenta la energía y fortalece tu sistema inmunológico.

Así que, ¿por qué no probarlos todos juntos?

Me pareció un perfecto para probar primero para experimentar con los elixires matutinos, como me gusta llamarlos. O un reinicio de lunes por la mañana, en el caso de hoy.

¿Has oído hablar o has probado la «limpieza maestra»? Es básicamente limonada picante: jugo de limón, jarabe de arce y pimienta de cayena. Una vez compré uno en un sitio de limpieza de jugos y desperdicié mis 4 dólares porque no pude forzarlo. Demasiado picante y sin suficiente edulcorante.

Después de hacer esta bebida me di cuenta de que es básicamente un giro en la limpieza maestra añadiendo vinagre de sidra de manzana y cúrcuma. Todavía no es la bebida más deliciosa de la historia (la opinión de una chica), pero al menos se puede ajustar como sea necesario para que sea más atractivo para sus propias papilas gustativas.

Las proporciones que me funcionan son:

• 1 taza de agua tibia
• 1 medio limón
• 1 cucharada de jarabe de arce (o miel)
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (asegúrese de conseguir el tipo con «madre»)
• 1/4 de cucharadita de cúrcuma
• una pizca de pimienta de cayena

Empiece con sólo una cucharadita de vinagre de sidra de manzana si le da miedo el sabor y vaya subiendo. He oído que la pimienta de cayena ayuda al cuerpo a absorber la cúrcuma.

Con todos los beneficios para la salud que se supone que tienen estos ingredientes, no es de extrañar que esta bebida me dé un poco de energía. O eso o estoy tan feliz de haber terminado con ella? Definitivamente es algo que PUEDO beber todas las mañanas, pero cuesta acostumbrarse.

Ayuda (a mí) añadir una pajita divertida para beberlo. O simplemente para beberlo con energía.

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