Si te ha dejado, nunca debes aceptar ser su amigo, tanto si quieres recuperarla como si quieres superarla. Ser su amigo bien hará que tardes más en superar vuestra ruptura.
No hay manera de evitarlo. Ser su amigo justo después de una ruptura es un no-go.
No importa si genuinamente quieres ser su amigo o no.
Si estás leyendo esto, sé que no lo has superado del todo. Si lo hicieras, no estarías aquí.
Y si ese es el caso, no ganas nada con ser su amigo hasta que la hayas superado por completo.
Una vez que lo estés – entonces, y sólo entonces puedes esperar mantener una amistad real con tu ex-novia sin que comprometa tu vida.
Porque seamos sinceros, si ella te deja y tú aceptas ser amigo, vas a sufrir mientras ves impotente cómo sale con otros chicos mientras te aferras a una esperanza desesperada de que si esperas lo suficiente ella acabará volviendo contigo.
Pero eso es sólo rascar la superficie.
- ¿Por qué quiere seguir siendo amiga? ¿Qué significa?
- 1: Seguridad
- 2: Por beneficio personal
- 3: Ella quiere dejarte fácilmente
- 4: Todavía le gustas (Ten cuidado)
- ¿Qué significa todo esto?
- ¿Puedes recuperarla si sólo sois amigos?
- ¿Entonces qué debes hacer?
- Si quieres que vuelva: No seas su amigo
- Si quieres superarla: No contacto indefinido
- Si realmente quieres ser amigo: No seas su amigo inmediatamente
¿Por qué quiere seguir siendo amiga? ¿Qué significa?
Durante años, he visto un montón de explicaciones cuestionables sobre por qué las mujeres quieren seguir siendo amigas después de una ruptura.
Y reconozcámoslo, la mayoría de ellas están completamente equivocadas.
Por suerte, una investigación reciente de la Universidad de Kansas ha arrojado luz sobre por qué quiere ser amiga.
El trabajo da 4 razones principales, y dan en el clavo.
1: Seguridad
Todos somos animales de costumbres, y tu ex novia no es una excepción. Las amistades satisfacen su necesidad de seguridad – y su deseo de una amistad está ligado al resultado positivo percibido que obtendrá de la amistad.
Si estuvieron juntos durante mucho tiempo, usted y su ex novia probablemente compartieron un montón de buenos recuerdos y experimentaron muchas cosas juntos. Tal vez ella todavía confía en ti, y todavía quiere tu apoyo emocional.
En mi experiencia, si tu ex novia tiene problemas para confiar en los demás con facilidad, puede recurrir a ti para obtener seguridad hasta que acoja a otra persona en su círculo íntimo.
Estas amistades pueden durar hasta que tu exnovia conozca a otra persona y genere suficiente confianza con ella hasta el punto de que te sustituya.
2: Por beneficio personal
La Teoría del Intercambio Social afirma que tu ex novia estaba motivada para juntarse contigo en base al beneficio percibido que recibiría de vuestra relación.
Sí, no es muy sentimental, lo sé.
¡Pero así es la vida!
Tu ex novia puede querer seguir siendo amiga porque puede beneficiarse de ello. Ya sea por sus contactos, su dinero, los hijos compartidos o las mascotas compartidas.
También puede utilizarte como apoyo emocional mientras busca un nuevo novio, como hablo en mi artículo sobre por qué nunca debes aceptar ser su plan de respaldo.
En general, estas «amistades» no duran mucho tiempo. Tu ex novia acabará consiguiendo lo que quiere, o buscará más valor en otra parte.
3: Ella quiere dejarte fácilmente
Si a tu ex-novia no le gustaban los conflictos, puede ver más fácil pasar de compañeros a ser sólo amigos.
En este caso, probablemente no quiera ser amiga, sólo quiere evitar que te enfades y te enfrentes a ella. Como resultado, estas «amistades» no duran.
Si sabes que a tu ex novia no le gusta la confrontación puedes estar seguro de que esto es algo que hará.
4: Todavía le gustas (Ten cuidado)
No quiero que te hagas ilusiones aquí. Pero sí ocurre que te haga friendzone porque le sigues gustando, pero no lo suficiente como para querer estar contigo.
Aunque esta es la menos común de las otras razones anteriores, puede suceder si tu ex novia no ha tenido tiempo de prepararse para la ruptura.
Normalmente esto sucede si ella se muda, o se ve obligada a elegir entre usted y otra cosa como su trabajo o su familia.
Una vez que te haces amigo de ella, especialmente después de que te deje, su atracción hacia ti disminuirá con el tiempo y finalmente la propia amistad se desvanecerá.
¿Qué significa todo esto?
Aunque no quiero entrar en un debate ético – en un nivel amplio, cada uno actúa en lo que percibe que beneficiará a su propio interés para la mayoría.
Tu ex-novia no es diferente.
Te dejó porque pensó que la beneficiaría.
Y quiere ser amiga porque piensa que la beneficiará.
Esto no significa que tu ex novia sea una mala persona – sólo significa que está pensando que hay algo que ganar siendo amiga tuya.
Si te preguntas qué espera ganar ella, ponte en su lugar. ¿Cuáles son sus principales motivaciones en la vida? Si puedes averiguar lo que la impulsa, podrás averiguar lo que la impulsa a querer seguir siendo amiga.
Y cuando hay algo que ganar, también hay un miedo a la pérdida asociado a ello, que es la clave para recuperarla.
Porque para recuperarla, tienes que interponerte en su camino para conseguir lo que quiere.
¿Puedes recuperarla si sólo sois amigos?
La respuesta corta es no.
No quiero decir que tú y tu ex novia no podáis ser amigos. Eso es completamente posible, ya que entre el 50 y el 60% de los hombres dicen ser amigos de una ex novia.
Personalmente, una de mis mejores amigas es una ex con la que salí durante más de 2 años.
Sin embargo, hay una contrapartida asociada a ser su amigo, y puedo dar fe de ello.
Tienes que admitir que la relación no va a funcionar para ser amigos de verdad, de lo contrario, vuestra «amistad» acabará alejando a uno de los dos del otro.
Déjame explicarte. Hay unos cuantos problemas para ser amigos.
El primero es la etiqueta. No será muy amiga tuya, al menos al principio.
La doctora Sherrie Campbell, psicóloga clínica, recomienda que te tomes «de seis meses a un año sin contacto para superar por completo a esa persona» antes de volver a entrar en su vida como amigo.
La razón por la que recomienda tal cosa es simple. No podréis ser realmente amigos al principio, por el dolor que sentiréis cuando estéis cerca de ella, que por supuesto se ve magnificado por un simple hecho.
Si te deja, no le gustas lo suficiente como para querer estar contigo.
Así que sabes que no intenta ser tu amiga porque quiere estar contigo «algún día».
Con eso fuera del camino, sabes que ella está tratando de decepcionarte fácilmente, obtener algo de ti, o beneficiarse de la sensación de seguridad que le das.
¿Alguno de ellos te parece romántico?
¿O es que sólo yo?
Hay un par de otros problemas asociados con ser amigos también incluyendo:
- Disminuye tu autoestima si la quieres de vuelta. No te vas a sentir muy bien contigo mismo cuando ella está desfilando con su nuevo novio en tu cara y tú sólo tienes que mirar, porque eres «su amigo».
- Está retrasando tu proceso de curación. Tienes que estar separada física y mentalmente de ella para empezar a sanar.
- Impide que te separes emocionalmente y que encuentres a alguien mejor porque siempre acabarás con el «¿y si?» en el fondo de tu mente.
- Si todavía la quieres de vuelta, puede desviar tu atención de tus propios objetivos. Preocuparte por cómo vas a recuperarla no es lo mejor si necesitas concentrarte en otra cosa.
- Oh sí, y el elefante en la habitación: ser su amigo destruirá tus posibilidades de recuperarla.
¿Entonces qué debes hacer?
Con eso en mente, eso deja una simple pregunta? ¿Qué deberías hacer?
En general, volver con una ex novia no es una buena idea, ya que te roba una oportunidad de crecimiento.
Pero, al final del día tienes que tomar la decisión que sea correcta para ti.
Si quieres que vuelva: No seas su amigo
La única manera de recuperarla es no aceptar nunca ser amigos.
Seguro que sabías que eso iba a pasar.
Esto es especialmente cierto si todavía quieres a tu ex novia y ella quiere ser amiga.
Si quieres que vuelva, tienes que obligarla a tomar una decisión. Las relaciones no se construyen con apatía.
Se construyen con una serie de elecciones constantes.
Ser su «amigo» es esencialmente permitirle sentarse en la valla. Ella no tiene que elegir entre volver a estar juntos o perderte para siempre.
Ella consigue tenerlo en el medio, sabiendo que tú estarás ahí como un plan de respaldo.
Si quieres que vuelva, tienes que obligarla a elegir, por eso tienes que alejarte si quieres que vuelva.
Rechaza su oferta de ser amigos, y dile que no te interesa serlo. La quieres, y quieres estar con ella como su pareja, o no.
Si quieres superarla: No contacto indefinido
La mejor manera de superar a tu ex novia es no tener contacto. Es la forma más efectiva de acabar con la adicción a tu ex novia.
Usar el no-contacto para crear distancia emocional entre usted y su ex-novia le dará el tiempo y el espacio que necesita para dar sentido a cómo se siente.
Estar enojado, triste o herido es completamente normal – pero tratar de resolverlos con su ex-novia no lo es.
Lo que tienes que aprender a hacer en su lugar es ver el mundo como un hombre soltero.
Ya sea que eso signifique lavar tu ropa por primera vez en 6 meses, o simplemente cómo seducir a una nueva mujer, necesitas experimentarlo por tu cuenta sin que ella esté siempre mirando por encima de tu hombro.
Si realmente quieres ser amigo: No seas su amigo inmediatamente
Lo primero es lo primero: ¿realmente quieres ser su amigo? Si de alguna manera te has convencido de que ser su amigo es la única manera de recuperarla, vas a estar muy decepcionado.
Sin embargo, si realmente quieres ser su amigo, tienes que esperar. El tiempo que necesites esperar dependerá de tu situación.
Necesitas llegar a un punto en el que hayas superado completamente tu relación con ella. Quieres llegar a un punto en el que, sin importar lo que ella haga, no te descalabres de tu centro masculino.
Además, si intentas ser su amigo de inmediato, no podrás establecer límites saludables. La línea entre lo que una vez fue para ti, frente a lo que es ahora puede ser muy difícil de manejar, incluso si genuinamente quieres ser su amigo.
Mi recomendación si realmente debes ser amigo de ella es que le des entre 6 meses y 1 año como mínimo. Luego pregúntate si quieres seguir siendo su amiga.
Si realmente puedes argumentar que ella añadirá valor a tu vida como amiga, y estás seguro de haber superado tu adicción a la ex novia, hazlo.
