Ex-Girlfriend Pictures: I Keep Looking Back

Breakups nie są zazwyczaj wzajemnie uzgodnione, a jeśli są, to jest to dość rzadkie zjawisko. Kiedy jedna osoba w parze jest w lewo, aby podnieść kawałki zakończonego związku, to może zająć trochę czasu, aby poradzić sobie z nie widząc, mówiąc lub tekst, że osoba każdego dnia-lub kilka razy dziennie. Możesz dojść do punktu, w którym będziesz gotowy oddać wszystkie stare prezenty i pamiątki, które ona kiedykolwiek ci dała. Możesz zdecydować, że te stare odcinki biletów koncertowych i listy powinny iść w koszu, aby pomóc ci przynajmniej spróbować uzyskać osobę z umysłu.

A potem, zawsze jest dylemat zdjęć. Z dzisiejszej technologii, to jest tak łatwo kliknąć daleko i uchwycić specjalne chwile, co powoduje obfitość zdjęć w telefonie komórkowym. Z niektórymi z nich trudno się rozstać, zwłaszcza, że przedstawiają kogoś, kogo kochałeś i z kim dzieliłeś fajne chwile, a także z kim zrobiłeś wiele wspaniałych wspomnień. Ta osoba była kimś, kto był w twoim życiu bardzo często i pochłaniał większość twoich myśli.

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez Friends Reunited w Wielkiej Brytanii, wielu ludzi nie może się pozbyć zdjęć swoich byłych partnerów. Około 21,6 Brytyjczyków – czyli 43 procent – zachowało zdjęcia swoich partnerów po rozstaniu. Jeden na pięciu mężczyzn ukrywa swoje zdjęcia, ponieważ boi się, że jego nowa partnerka ich nie zaakceptuje. Podczas gdy kobiety są bardziej sentymentalne niż mężczyźni, z 61 procentami przyznającymi się do przechowywania zdjęć jako przypomnienia części ich życia, którą chcą zapamiętać, szacuje się, że 56 procent mężczyzn również zachowuje zdjęcia swoich byłych.

Jeden na pięciu mężczyzn, czyli 20 procent, w obecnym związku pozostaje przywiązany do swoich zdjęć byłych, a 17 procent stwierdziło, że czasami czują się winni, że trzymają je z dala od drugiej osoby. Tylko dziewięć procent kobiet obawiało się, że ich partner odkryje te zdjęcia i nie zaakceptuje ich, a około 11 procent kobiet miało prześladujące poczucie winy z powodu ich przechowywania. (http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2179177/The-ex-factor-43-Brits-photos-partners-following-break-up.html)

Why Do I Keep Ex-Girlfriend Pictures?

Stare zdjęcia przynieść wspomnienia z przeszłości i są przypomnienia niektórych wielkich czasach. Według Friends Reunited, główne powody, dla których ludzie trzymają się zdjęć swoich byłych to:

• Przypominają ci o specjalnym wydarzeniu.
• Przywołują dobre wspomnienia.
• To była część życia i dorastania, o której nie chcesz zapomnieć.
• Wyglądasz świetnie na zdjęciu.
• Myślisz, że masz możliwość ponownego spotkania.
• Są zabawne.
• Nie lubisz wyrzucać swoich zdjęć.
• Wciąż masz uczucia do ex.
• Do wykorzystania przeciwko osobie pewnego dnia.

Will I Stop Thinking About My Ex?

Czasami wydaje się, że nie można uzyskać ex z umysłu. Możesz pisać teksty, dzwonić lub myśleć o nim przez cały czas. Kiedy usilnie starasz się o nim nie myśleć, coś uruchamia kolejne wspomnienie. Stopnie w szkole mogą zacząć spadać, lub może to kolidować z Twoją pracą. Chociaż przyjaciele o dobrych intencjach mogą powtarzać Ci stare powiedzenie: „Czas leczy wszystkie rany”, nie sprawi to, że sytuacja się poprawi. Chcesz być w stanie położyć kres krzywdzie, którą czujesz, raczej wcześniej niż później. Jesteś naprawdę niecierpliwy, aby zatrzymać uczucie smutku cały czas.

Badanie z Binghamton University i University College London badane ponad 5000 osób w prawie 100 krajach do pomiaru zarówno uczucia i cielesnego niepokoju spowodowanego przez koniec związku z jednego, co oznaczało żadnego bólu lub uczucia, do 10, co było nie do zniesienia. Wyniki odkryły, że kobiety są ogólnie bardziej przygnębione końcem związku, ale nie o wiele. Kobiety oceniły około 6.84 na skali emocjonalnego bólu w porównaniu do mężczyzn, którzy średnio 6.58.

Craig Morris, pracownik naukowy na Uniwersytecie Binghamton i główny autor badania, powiedział, że mężczyźni przeszli od sparingu do amoralnego zainteresowania kobiet. Mężczyzna będzie zazwyczaj bardzo emocjonalne o rozpadzie na dobry odcinek czasu, a następnie uświadomienie sobie, że musi zacząć konkurować wszystko na nowo, aby przywrócić to, co stracił.

Morris powiedział rozpadów są ważne, ponieważ większość ludzi będzie doświadczenie około trzech przez czas są 30 lat. Uważa się, że jeden z tych związków będzie miał wpływ na osobę czasami przez tygodnie, a nawet miesiące.

Jest dobra wiadomość- przestaniesz myśleć o swoim ex w końcu nawet jeśli to zajmie kilka tygodni lub nawet kilka miesięcy. Nie-jak-dobre wieści jest to, że podczas gdy to zajmie trochę czasu, będzie to również pociągać za sobą trochę pracy z twojej strony. Kiedy masz przymus wysyłania wiadomości tekstowych do swojego byłego i sprawdzania telefonu pod kątem wiadomości od niego – do czego przyzwyczaiłeś się od bycia z tą osobą dzień w dzień przez długi czas – jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby stopniowo wejść na drogę, aby przestać mieć obsesję na punkcie swojego ex.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić.

• Oprzyj się chęci sprawdzenia telefonu komórkowego, Facebooka, Instagrama lub Snapchata. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale możesz łatwo zablokować swojego byłego w telefonie i usunąć go ze wszystkich tych innych witryn.
• Gdy ustawisz telefon na „nie przeszkadzać”, nie dostaniesz tych przypomnień, które mówią ci, że ex próbuje do ciebie dotrzeć.
• Upewnij się, że jesteś świadomy sytuacji, które są w stanie spowodować, że sprawdzisz telefon komórkowy lub media społecznościowe. Możesz poczuć pociąg do sprawdzenia ich, gdy jesteś na zewnątrz, mając kilka drinków z przyjaciółmi lub jeśli znajdziesz się sam z żadnymi planami w zasięgu wzroku. Kiedy dowiesz się, kiedy jesteś bardziej prawdopodobne, aby spróbować skontaktować się z ex, upewnij się, że przełącznik do zrobienia czegoś takiego jak dzwoniąc do przyjaciela, spotkanie kogoś na filiżankę kawy lub nawet rozpocząć czyszczenie pokoju domu.
• Zapisz swoje myśli w notatniku. Czasami jotting swoje uczucia na papierze czuje się lepiej, zwłaszcza, gdy pozwala uzyskać niektóre z stresu out.
• Unikaj korzystania z narkotyków lub alkoholu, jak również przejadanie się i pobłażanie w junk food do czynienia z rozpadu. Będziesz tylko czuć się gorzej o sobie. Zamiast tego poświęć pięć minut na ćwiczenia lub medytację.
• Upewnij się, że trzymasz się pożywnej, dobrze zbilansowanej diety. Pomijanie posiłków lub pójście do pierwszej restauracji typu fast food, którą zobaczysz, nie pomoże. Zadbaj o siebie, przygotowując posiłki, które są dla Ciebie dobre.
• Jakość snu pomaga odmłodzić organizm. Jeśli masz trudności z zasypianiem z powodu myśli o rozstaniu, nie uciekaj się do alkoholu lub substancji. Prowadź dziennik, w którym będziesz notować niepokoje. Po ich wyrzuceniu z głowy i zapisaniu na papierze, może się okazać, że jesteś w stanie zasnąć.
• Po rozstaniu brakuje endorfin wytwarzających przyjemność, które mogą sprawić, że poczujesz się zmęczony. Ćwiczenia zwiększają poziom endorfin, więc spacerowanie, wstąpienie do klubu zdrowia lub zapisanie się na zajęcia taneczne może okazać się właśnie tym, co zwiększy poziom endorfin.
• Jeśli masz ochotę płakać, daj upust swoim emocjom. Jeśli nie możesz jeszcze mówić o swoich uczuciach, wyjmij dziennik i zacznij pisać.
• Poświęć czas na czynności, z których czerpiesz najwięcej przyjemności, takie jak filiżanka kawy i rozmowa z dobrym przyjacielem lub krótka wycieczka do miejsca, które zawsze chciałeś odwiedzić. Jeśli masz przyjaciela, który cię rozśmiesza, może się to okazać najlepszym lekarstwem.

Will I Find Somebody as Good as My Ex? Will I Stop Thinking About My Ex?

Możesz mieć myśli, że nigdy nie znajdziesz kogoś tak interesującego lub ładnego jak twój ex. Ale, będzie więcej ludzi, którzy są tam, którzy mogą sprawić, że poczujesz się jeszcze lepiej i kochać cię bardziej niż ex zrobił. Zamiast negatywnych myśli, które szepczą w twoim uchu, że nigdy nie znajdziesz prawdziwej miłości ponownie, ważne jest, aby uwierzyć, że będziesz.

Chociaż możesz nie myśleć tego teraz, może nadejść czas, kiedy spojrzysz wstecz na swój czas z ex jako doświadczenie edukacyjne. Nauczyłeś się, że jesteś w stanie być silny i przezwyciężyć ból złamanego serca. Przekonasz się, że jesteś odporny i masz moc, aby przejąć kontrolę nad swoją sytuacją.

Nie będziesz skazany na bycie w tym smutnym stanie na zawsze. Chociaż możesz być teraz na skraju łez, może nadejść dzień, w którym pomyślisz o tym czasie jako tylko ulotnym wspomnieniu.

.