Omenavoi ja crarceks on suosikkini. Tässä on lisätietoa, joka voisi auttaa sinua. en ole lääkäri, joten kumminkin haluat puhua heidän kanssaan, mutta tämä on mitä minulla on sanottavaa pitkäaikaisena Acid Refluxista (G.E.R.D.) kärsivänä! Kolmiosainen vastaustieto, mitä ei pidä tehdä ja mitä tehdä!TIETOJA!!!!!!Minulla on erittäin vaikea Acid Reflux (G.E.R.D.). Olen joutunut käymään sairaalassa joidenkin närästysoireideni vuoksi, koska kipu voi käydä ylivoimaiseksi tai hengitys voi häiriintyä. Se voi johtua tupakoinnista, kofeiinipitoisten juomien juomisesta (minun tapauksessani), alkoholipitoisten juomien juomisesta, tai se voi olla perinnöllistäHyvä asia G.E.R.D.:ssä on se, että se voi olla väliaikainen asia ja se voidaan parantaa. Se ei ole koskaan lupa-asia, vaikka se jäisi loppuelämäksesi, se on mahdollista parantaa.MITÄ EI SAA TEHDÄ!!!!!!!! Useimmissa tapauksissa stressi on tekijä refluksitautiin, jos katsot mitä syöt ja vähennät stressiä, se auttaa. Jos katsot mitä syöt noin viikon ajan, sinun pitäisi löytää helpotusta, jos et, niin silloin sinun on ehdottomasti kuunneltava lääkäriä. Asiat, joita kannattaa tarkkailla, ovat seuraavat:Rasvaiset elintarvikkeetSitrushedelmätRuoka, joka sisältää rasvaaKäristetyt elintarvikkeetSuklaa (mukaan lukien kaikki kookos)KofeiiniTupakointiAlkoholiTomaattipohjaiset tuotteetLaktoosiMITÄ TEHDÄ!!!!Kaksi ruokaa, joita suosittelen, ovat musta rihmamelassi ja raakahunaja. Omena on parempi yölliseen refluksitautiin, kun taas nämä toimivat lähes kaikkeen. Mitä teet, on ottaa noin tl. jompaa kumpaa valitsemaasi. Melassi on parempi, koska voimaa ja ravintoa, mutta on käytettävä makua. Aine tarttuu ruokatorven sivuille ja tekee kahta asiaa, toinen on parantaa ja toinen suojella.Parantavassa päässä molemmilla aineilla on parantava ominaisuus, ja kun ne istuvat ruokatorven seinämillä, ne parantavat sen. Tämä on myös hyödyllistä, jos sinulla on kurkku kipeä aamulla refluksoinnista.Suojapuolella molemmat aineet sisältävät runsaasti sokeria, ja kun refluksoitu happo nousee siihen, sokeri neutralisoi sen, eikä se ole enää ongelma siinä vaiheessa. Katsoisin myös kanelin laittamista ruokavalioon, sen on tiedetty auttavan ruoansulatusta ja se auttaa vähentämään ruoan hajottamiseen tarvittavan hapon määrää, jolloin refluksit vähemmän.
