Tiedät jo, että aurinkolasien käyttö on tärkeää silmiesi suojaamiseksi auringolta ja haitallisilta ultraviolettisäteiltä. Mutta tiesitkö, että kaikkia silmiä ei ole luotu samanlaisiksi? Tekijät, kuten ikä ja jopa silmien väri, vaikuttavat siihen, kuinka suuri riski henkilöllä on UV-vaurioille. Ihmisillä, joilla on vaaleat silmät, kuten pähkinänruskeat, vihreät tai siniset silmät, on suurempi riski saada UV-säteilylle altistumisesta johtuvia silmävaurioita ja silmäsairauksia.
Valitettavasti liian harvat ihmiset tietävät tästä asiasta. American Academy of Ophthalmologyn vuonna 2014 tekemässä kyselyssä todettiin, että vaikka yli puolet kyselyyn osallistuneista amerikkalaisista ilmoitti, että heillä on vaaleat silmät, vain 32 prosenttia kyselyyn osallistuneista tiesi, että vaaleat silmät liittyvät suurempaan riskiin saada aurinkovaurioita ja tiettyjä silmäsairauksia. LASIK- ja kaihikirurgi tohtori Mark R. Mandel käsittelee riskejä tarkemmin alla.
Mitä on UV-vaurio?
Ultraviolettisäteilyä tulee auringosta ja keinotekoisista säteilylähteistä, kuten hitsauskoneista, solariumeista ja lasereista. Liiallinen altistuminen UV-säteilylle voi aiheuttaa iholle haitallisia lyhytaikaisia vaikutuksia, kuten auringonpolttamia, ja pitkäaikaisia vaikutuksia, kuten ryppyjä ja auringonpilkkuja. UV-säteilyllä voi kuitenkin olla myös haitallisia lyhyen ja pitkän aikavälin vaikutuksia silmiin. Pitkäaikainen altistuminen UV-säteilylle on yhdistetty kaihiin, makulan rappeutumiseen ja fotokeratiittiin, joka tunnetaan myös nimellä ”silmien auringonpolttama” ja joka voi aiheuttaa tilapäistä näön menetystä.
Silmien värillä on väliä
Vaaleammilla silmillä on vähemmän pigmenttiä, joka suojaa auringon aiheuttamilta vaurioilta ja UV-säteilyltä tummempiin silmiin verrattuna. Tämä tarkoittaa, että ihmiset, joilla on vihreät, pähkinänruskeat tai siniset silmät, ovat herkempiä valolle ja alttiimpia UV-vaurioille. Liiallinen altistuminen UV-valolle voi ajan mittaan aiheuttaa silmille peruuttamattomia vaurioita ja johtaa makuladegeneraatioon ja harmaakaihiin, jotka vaikuttavat suureen osaan 75-vuotiaista ja sitä vanhemmista ihmisistä. Ihmisillä, jotka altistuvat liikaa UV-säteilylle, on myös suurempi riski sairastua harvinaisiin silmäsyöpiin, kuten iiriksen ja uveumin melanoomaan.
Suojaa silmäsi
Olivatpa silmäsi minkä väriset tahansa, tosiasia on kuitenkin se, että silmiäsi on suojattava auringolta. Silmälääkärit suosittelevat aurinkolasien käyttöä ympäri vuoden ja jopa pilvisellä tai pilvisellä säällä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka kannattaa pitää mielessä aurinkolaseja valitessa:
- Valitse kietoutuvat kehykset
- Käytä aina aurinkolaseja, joissa on 100-prosenttinen UV-säteilyltä suojaava suoja
- Käytä lippalakkia tai lierihattua
- Limita auringossa oleskeluaikaasi
Opi lisää UV-valon aiheuttamista silmävaurioista
Jos sinulla on vaaleasilmäisyys, ja jos haluat lisätietoja silmien oikeasta suojaamisesta, varaa aika lääketieteen tohtori Mark Mandelille Optima Eye Careen. Tohtori Mandel keskustelee vaikutuksista, joita UV-vaurioilla voi olla vaaleisiin silmiin, ja siitä, miten voit välttää pysyviä silmävaurioita. Ota yhteyttä silmälääkärikeskukseemme soittamalla numeroon 877-210-2020 ext. 3 tai lähettämällä meille sähköpostia jo tänään. Toimistot sijaitsevat Haywardissa, San Josessa, Concordissa ja Castro Valleyssa.
