Borderline-persoonallisuushäiriöinen (BPD) voi olla valehtelija. Joskus se sanoo, ettei kukaan tule koskaan rakastamaan sinua. Joskus se sanoo, ettet ole tarpeeksi hyvä. Joskus se sanoo, että ihmiset jättävät sinut kaikesta huolimatta. Vaikka rationaalisesti tietäisitkin, etteivät nämä asiat ole totta, ne tuntuvat usein niin todelta, ettet saa niitä pois mielestäsi.
Joskus BPD voi tehdä sinusta myös valehtelijan.
Voi olla, että valehtelet, koska haluat epätoivoisesti pitää ihmiset elämässäsi ja pelkäät, että he lähtevät, jos kerrot totuuden. Ehkä valehtelet, koska pelkäät ihmisten pitävän sinua huonona vanhempana, koska tunnet niin kuin tunnet. Tai ehkä sinua on loukattu niin monta kertaa aiemmin, että totuudenmukainen kertominen siitä, miten oikeasti voit, ei tunnu enää mahdolliselta vaihtoehdolta.
Valehtisitpa mistä syystä tahansa, on tärkeää tietää, ettet ole ainoa, joka tuntee tätä painetta – ja että pientenkin keinojen löytämisellä olla totuudenmukaisempi voi olla valtava vaikutus koko BPD:n matkaasi.
Ymmärtääksemme paremmin valheita, joita ihmiset kertovat BPD:n takia, pyysimme Mighty-yhteisöämme kertomaan, mitä valheita he kertovat, kun he kamppailevat – ja miksi he kertovat sen.
Tässä on, mitä he jakoivat kanssamme:
- ”En tarvitse ketään.”
- ”Olen vain väsynyt.”
- ”En välitä.”
- ”Olen kunnossa.”
- ”Minulla on vain päänsärky.”
- ”En nukkunut hyvin.”
- ”Minulla on nyt parempi olo.”
- ”Olen työkyvyttömyyseläkkeellä selkävaivojen takia.”
- ”Se on vain PMS.”
- ”Olen kunnossa.”
- ”Se ei tietenkään haittaa minua. Miksi se häiritsisi?”
- ”Luotan sinuun.”
”En tarvitse ketään.”
”Haluan niin kovasti uskoa, että pystyn selviytymään itsestäni ja saamaan aikaan sen, mitä tarvitsen, ilman muiden apua, mutta oikeasti en vain usko, että kukaan välittää minusta niin paljon, että haluaisi olla tukenani silloin, kun tarvitsen sitä, joten vakuutan vain ihmisille, etten tarvitse ketään.” – Antasia H.
”Olen vain väsynyt.”
”Todellisuudessa olen luultavasti ärtynyt ilman syytä, ja jos jatkat kyselemistä, mikä on vialla, ahdistuneisuuteni kiihtyy ja puran sen sinuun ahdistuneisuuden aiheuttamien vihanpurkausten muodossa.” – Julie S.
”En välitä.”
”Itse asiassa välitän niin paljon. Liian paljon. ’En välitä’ on puolustusmekanismi, jolla suljen keskustelun, jotta minulla on mahdollisuus paeta. Se aiheuttaa niin paljon ongelmia ihmissuhteissani.” – Ashley S.
”Olen kunnossa.”
”Jopa silloin, kun harkitsen itsemurhaa tai itsensä vahingoittamista, en halua ihmisten huolestuvan, koska pelkään, että jos he tietäisivät, etten ole kunnossa, he jättäisivät minut. Ihmisten jättäminen on tapahtunut nyt liian monta kertaa laskettavaksi…” – Beth E.
”En halua rasittaa ketään tunteillani. Ihmiset ovat huolehtineet jo liikaa. En halua sitä enää. Lisäksi en halua antaa kenellekään syytä ajatella, etten ole hyvä äiti.” – Mandy L.
”Minulla on vain päänsärky.”
”Useat sosiaaliset tilanteet muutaman päivän aikana ovat minulle tällä hetkellä uskomattoman uuvuttavia ja ylivoimaisia, joten joskus käytän rehellisyyden sijaan ’normaaleja’ tai ’päteviä’ syitä siihen, miksi en pääse ihmisten kanssa juttusille, kuten päänsärkyä tai sairautta. ’Olen jo nähnyt liikaa ihmisiä tällä viikolla, ja jos joudun olemaan tekemisissä useampien ihmisten kanssa, toipumiseeni menee ainakin kaksi päivää täydellisessä eristyksessä’ kuulostaa useimpien mielestä todella melodramaattiselta, vaikka se onkin sataprosenttisesti totta. En halua, että ystäväni tai perheeni tuomitsevat minut tai ajattelevat, etten halua nähdä heitä henkilökohtaisesti.” – Sarah M.
”’Minulla on huono olo…(lisää valheellinen oire tähän)’ se on kaiken kattava sana, kun olen surullinen, ahdistunut jne. jne. Se on vain niin paljon helpompaa ja sosiaalisesti hyväksyttävämpää kuin kertoa ihmisille, mitä pään sisällä oikeasti tapahtuu.”” – Kristy E.
”En nukkunut hyvin.”
”Rehellisesti sanottuna se on paljon helpompi sanoa kuin selittää, että heräsin johonkin mielialaani eikä mikään määrä unta saa sitä katoamaan. Pelkään, että jos kerron totuuden, minut tuomitaan tai nähdään eri tavalla.” – Sarah V.
”Minulla on nyt parempi olo.”
”’Minulla on nyt parempi olo.”. Ei mulla ole enää noita ajatuksia. En halua stressata ihmisiä joita rakastan. Heidän ei todellakaan tarvitse tietää mitä päässäni liikkuu. Olen iloinen, että he ovat onnellisia, oikeasti.” – Sarah C.
”Olen työkyvyttömyyseläkkeellä selkävaivojen takia.”
”’Olen työkyvyttömyyseläkkeellä selkävaivojen takia’. Mutta itse asiassa olen työkyvyttömyyseläkkeellä mielenterveysongelmien vuoksi.” – Christina S.
”Se on vain PMS.”
”Koska kyllästyn yrittämään selitellä mielialojani/ahdistustani”. – Miranda W.
”Olen kunnossa.”
”’Olen kunnossa’ – en osaa selittää, miksi tunnen itseni niin alakuloiseksi. Joskus siihen ei ole mitään syytä, joten sanon, että olen kunnossa, koska on liian vaikeaa yrittää selittää jotain, mitä en ymmärrä.” – Jemma V.
”Se ei tietenkään haittaa minua. Miksi se häiritsisi?”
”Enemmänkin, miksi se ei häiritsisi? Loppujen lopuksi kaikki häiritsee minua. Ehkä kerron sitä ihmisille niin paljon, että alan itsekin uskoa siihen.” – Christy M.
”Luotan sinuun.”
”Luotan sinuun’ kun luulen, että minun pitäisi, mutta en vain pysty.” – Meg C.
