Nous connaissons tous les bases pour prendre soin de notre visage, mais qu’en est-il de la peau du reste de notre corps ? L’une des zones de peau les plus négligées est votre décolleté – AKA la peau de votre cou et de votre poitrine. Alors que nous faisons mousser notre visage avec des nettoyants doux et des crèmes anti-âge pour le visage, il arrive souvent que notre poitrine et notre cou ne reçoivent pas le même niveau d’attention. « La peau du décolleté est fine et délicate », explique le Dr Elizabeth B. Houshmand, dermatologue certifiée et consultante de Skincare.com. « C’est l’une des premières zones de votre corps à montrer des signes de vieillissement, et il est important d’en prendre soin. »
Comme le mentionne le Dr Houshmand, la peau de votre décolleté mérite d’être soignée. « La peau de votre cou et de votre poitrine contient moins de glandes sébacées et un nombre limité de mélanocytes, les dommages sont donc plus facilement causés », explique le Dr Houshmand. « Et à mesure que nous vieillissons, le collagène et l’élastine commencent à se dégrader. Ces protéines maintiennent la fermeté de votre peau. Lorsque le collagène et l’élastine commencent à se dégrader, votre peau commence à s’affaisser vers l’intérieur, ce qui entraîne des plis qui finissent par devenir des rides. »
Si vous avez remarqué un changement dans la texture ou l’apparence de la peau de votre décolleté – acné, sécheresse ou sensation de crêpe, pour n’en nommer que quelques-uns – alors votre routine aurait probablement besoin d’être améliorée. Le Dr Houshmand a partagé avec vous quelques conseils pour garder votre poitrine et votre cou heureux, hydratés et d’apparence rafraîchie. Lisez ce qui suit pour savoir comment recharger votre décolleté.
Les meilleurs conseils de soins de la peau pour votre décolleté
Conseil no 1 : Hydrater
« Le décolleté est souvent l’un des premiers endroits à montrer des signes de vieillissement, donc il est essentiel d’utiliser une crème formulée spécifiquement pour le décolleté et de garder la zone hydratée », dit le Dr Houshmand. Pour garder votre poitrine hydratée et d’apparence saine, faites l’essai de la crème hydratante Confidence in a Neck d’IT Cosmetics. Ce traitement aide à rajeunir la peau crevassée et sèche, ce qui en fait un élément essentiel pour les personnes qui veulent garder leur décolleté à son meilleur.
Conseil #2 : Appliquez un écran solaire à large spectre
L’un des plus grands facteurs de vieillissement du décolleté est le dommage causé par le soleil, selon le Dr Houshmand. « Tout comme pour le visage, l’exposition au soleil accélère le processus de vieillissement dans cette zone », dit-elle. « Cela est dû au fait que les rayons UV du soleil provoquent une dégradation du collagène et de l’élastine plus rapide qu’ils ne le feraient d’eux-mêmes. En même temps, les rayons UV peuvent endommager les cellules de votre peau, ce qui rend plus difficile leur réparation et la création de nouvelles cellules plus saines. » Le Dr Houshmand recommande de porter un écran solaire à large spectre FPS 30 ou plus sur le visage, le cou et le décolleté pour aider à protéger votre peau des dommages causés par le soleil et de prendre d’autres mesures de protection solaire. Elle note également qu’il est extrêmement important d’appliquer un écran solaire sur votre poitrine et votre cou, même si le vieillissement n’est pas quelque chose qui vous inquiète, car la majorité des dommages causés par le soleil se produisent entre votre enfance et le début de l’âge adulte.
Pour aider à garder les dommages causés par le soleil à distance, essayez la crème solaire La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk Sunscreen for Face & Body SPF 100. Sa formule à absorption rapide laisse une texture veloutée et est suffisamment douce pour que tous les types de peau puissent en profiter. Passez au niveau supérieur de protection solaire en portant des vêtements de protection, en cherchant l’ombre et en évitant les heures de pointe du soleil.
Conseil n°3 : Soyez doux
« Parce que la peau de votre décolleté est si délicate, vous devez être très doux avec elle », dit le Dr Houshmand. « Frotter, étirer ou tirer sur le décolleté peut causer des dommages et entraîner davantage de rides et de plis. » Le Dr Houshmand conseille de faire mousser doucement les nettoyants lorsque vous êtes sous la douche et de toujours faire preuve de douceur lorsque vous appliquez un écran solaire, des hydratants ou des sérums sur votre cou et votre poitrine.
Conseil #4 : Utilisez un baume de traitement
Si vous avez remarqué que votre décolleté est très sec, essayez d’utiliser un sérum hydratant ou un baume de traitement. Certains traitements pour la peau sont formulés uniquement à des fins d’hydratation et contiennent des ingrédients nourrissants comme l’acide hyaluronique pour garder votre peau hydratée et d’apparence rebondie. L’un de nos favoris est l’Algenist Genius Collagen Calming Relief, qui est formulé avec du collagène et du calendula pour aider à apaiser la peau stressée et favoriser l’hydratation.
Conseil #5 : Surveillez votre posture
S’assurer que votre posture est au point peut aider à minimiser les rides sur votre décolleté, selon le Dr Houshmand. « De nos jours, nous sommes tous constamment en train de fixer nos smartphones, tablettes et ordinateurs portables, ce qui est horrible pour votre décolleté et votre cou », dit-elle. « Lorsque vous affaissez vos épaules ou que vous vous asseyez avec le dos voûté, la peau de votre décolleté devient pliée et froissée. Cela peut entraîner des dommages et des rides au fil du temps. » Pour prévenir les rides liées à la posture, le Dr Houshmand recommande de s’asseoir droit et de garder les épaules en arrière. Elle affirme également que faire de l’exercice pour renforcer le haut du dos peut également être utile.
Conseil n°6 : Nettoyez votre peau
Comme le reste de votre corps, votre décolleté doit être nettoyé quotidiennement afin d’avoir une apparence saine et propre. Il est crucial d’utiliser un nettoyant doux qui purifiera votre poitrine et votre cou sans enlever l’hydratation. Si vous avez la peau grasse, essayez le nettoyant Glycolic Renewal Cleanser de SkinCeuticals. Il aide à exfolier doucement votre peau tout en nettoyant les impuretés pour une sensation de douceur et de fraîcheur.
Conseil n°7 : Exfoliez votre peau
Exfolier votre cou et votre poitrine aide à débarrasser la surface de la peau de toute accumulation de cellules mortes, ce qui peut rendre votre décolleté plus radieux. La poitrine et le cou étant des zones plus délicates que le reste du corps, nous vous recommandons d’utiliser un exfoliant doux sur votre décolleté, comme le Gommage au sucre exfoliant à la rose de Lancôme. Il polit votre peau pour un teint plus brillant et plus uniforme.
Conseil n°8 : Dormez sur le dos
Vous avez tendance à dormir sur le côté ou sur le ventre ? Le Dr Housmand recommande de mettre un terme à cette mauvaise habitude de sommeil, surtout si vous vous inquiétez des rides. « Les rides du sommeil existent et peuvent se manifester sur votre poitrine », dit-elle. « Dormir sur le côté peut également accélérer les rides de la poitrine et un effet d’affaissement ». Le Dr Houshmand recommande de réajuster sa position de sommeil et de dormir sur le dos pour diminuer le risque de formation des rides du sommeil.
Conseil n°9 : Utilisez un masque hydratant
Nous aimons tous un bon masque pour le visage, mais pourquoi s’arrêter à notre visage ? Un masque hydratant peut aider à reconstituer l’humidité dont votre décolleté a soif, lui aussi. Le masque MMRevive Neck & Chest Mask peut donner à votre décolleté un coup de pouce d’hydratation, ainsi qu’apaiser, repulper et restaurer la peau pour estomper l’apparence des rides et du teint inégal.
Tip #10 : Cibler les imperfections
Si vous souffrez d’acné au niveau de la poitrine, vous pouvez facilement utiliser un traitement ponctuel pour aider à réduire son apparence. Lorsque nous voyons un bouton apparaître sur notre poitrine, nous aimons utiliser le traitement ponctuel contre l’acné AcneFree Terminator 10 Benzoyl Peroxide, qui agit pour éliminer rapidement les éruptions et réduire les rougeurs.
Conseil #11 : Demandez des traitements en cabinet
Si tout le reste échoue, programmez une visite chez votre dermatologue ou votre professionnel des soins de la peau de confiance. Ils disposent de nombreux traitements en cabinet qui peuvent vous aider à répondre à vos besoins spécifiques en matière de décolleté.
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