Nous entendons toujours dire que nous pourrions avoir de meilleurs rapports sexuels, un meilleur orgasme ou une meilleure relation. Mais combien de fois entendons-nous le détail de la façon dont nous pouvons réellement mieux comprendre nos désirs les plus profonds et nos questions les plus embarrassantes ? Bustle a fait appel à Vanessa Marin, sexothérapeute, pour nous aider dans les détails. Aucun sexe, aucune orientation sexuelle, aucune question n’est interdite, et toutes les questions resteront anonymes. Maintenant, le sujet de cette semaine : comment essayer le contrôle de l’orgasme.
Q : « Salut, alors j’ai lu dans l’une de vos dernières chroniques que le contrôle de l’orgasme peut être un moyen chaud de dominer votre partenaire. J’en ai vaguement entendu parler auparavant, mais je ne sais pas comment cela fonctionne réellement. J’aimerais avoir des instructions détaillées sur la façon d’essayer le contrôle des orgasmes pour la première fois. Le fonctionnement est-il différent pour les hommes et pour les femmes ? Mon partenaire et moi voulons tous deux l’essayer l’un sur l’autre. Merci ! »
A : Merci pour cette question ! Tout d’abord, passons en revue les principes de base. Le contrôle de l’orgasme signifie exactement ce que cela semble être – contrôler et prolonger le moment de votre orgasme. En général, cela se fait en arrivant au bord de l’orgasme, puis en arrêtant, en ralentissant ou en diminuant la stimulation jusqu’à ce que votre niveau d’excitation diminue. Ensuite, vous revenez au bord de l’orgasme, et vous répétez l’opération autant de fois que vous le voulez ou le supportez.
Le processus de base du contrôle de l’orgasme peut aider vos interactions sexuelles à durer plus longtemps. Vous pouvez également utiliser le contrôle de l’orgasme pour incorporer une dynamique de jeu de pouvoir dans vos rapports sexuels, en demandant à une personne de contrôler l’orgasme de l’autre partenaire. Vous pouvez pratiquer le contrôle de l’orgasme seul, ce qui est généralement appelé « edging ». Ou vous pouvez le pratiquer avec un partenaire.
Pratiquer le contrôle de l’orgasme peut avoir beaucoup de grands avantages. Elle conduit généralement à des orgasmes beaucoup plus forts, car toute cette tension accumulée donne à l’orgasme une sensation incroyablement puissante. Les personnes qui maîtrisent l’orgasme peuvent apprendre à durer plus longtemps dans la chambre. Il peut également être vraiment chaud de mettre une autre personne de confiance en contrôle total de votre orgasme.
Bien sûr, avant d’essayer tout cela, il est important de discuter et d’établir clairement vos limites avec votre partenaire – y compris ce que chacun de vous est et n’est pas intéressé à explorer, comment vous communiquerez chacun si vous ne voulez pas vous engager dans une activité spécifique, et comment honorer les limites de l’autre.
Maintenant, passons en revue les étapes pour apprendre le contrôle de l’orgasme.
Pratiquez tout seul
D’abord, je recommande de commencer tout seul. La plupart des gens ont tendance à se masturber de manière assez linéaire, en essayant d’atteindre l’orgasme aussi rapidement et efficacement que possible. Mais si vous voulez être capable de vous arrêter (ou d’être arrêté par un partenaire) avant d’atteindre l’orgasme, vous devez apprendre quand vous arrêter. La plupart des gens ont ce que l’on appelle un « point de non-retour ». Une fois que vous avez atteint ce point, vous ne pouvez plus arrêter votre orgasme, quoi que vous fassiez. Pour pouvoir ne serait-ce que tenter de contrôler l’orgasme, vous devez apprendre à reconnaître les signes de votre » point de non-retour « .
Lorsque vous vous masturbez, essayez d’avoir une idée de ce que ressent votre corps lorsque vous commencez à approcher de l’orgasme. Vos orteils commencent-ils à se recroqueviller ? Votre respiration s’accélère-t-elle ? Essayez de vous arrêter lorsque vous êtes proche de l’orgasme et laissez votre niveau d’excitation baisser. Puis recommencez et approchez à nouveau de l’orgasme. Répétez l’ensemble du processus autant de fois que vous le souhaitez.
Montre à votre partenaire
Ensuite, vous et votre partenaire pouvez essayer de vous exciter l’un devant l’autre, un par un. Laissez votre partenaire vous observer pendant que vous vous approchez de l’orgasme. Cela permet à votre partenaire de se familiariser avec votre orgasme et d’apprendre quels sont les signes de votre point de non-retour. Vous pouvez également parler à votre partenaire de ce que vous avez remarqué au cours de vos propres explorations avec le contrôle de l’orgasme.
Je recommande cette étape parce que l’apprentissage du contrôle de l’orgasme avec votre partenaire peut prendre un certain temps. Lorsque vous le faites avec un partenaire, vous devez compter sur votre partenaire pour vous dire quand il est proche. Cela peut sembler facile, mais lorsque vous êtes le partenaire à qui l’on refuse l’orgasme, il est trop facile de faire une erreur et de ne pas dire à votre partenaire que vous êtes proche. Il est donc utile de savoir comment votre partenaire réagit lorsqu’il approche de son point de non-retour. Vous pouvez savoir quand arrêter au lieu de devoir compter uniquement sur lui pour vous dire quand arrêter.
Prendre le contrôle de la masturbation de votre partenaire
À ce stade, il est temps de commencer à prendre le contrôle de l’orgasme de votre partenaire. Demandez à votre partenaire de commencer à se masturber devant vous. Dites-lui qu’il doit obéir à vos ordres (bien sûr, il s’agira d’un point sur lequel vous vous êtes mis d’accord au préalable lors de votre conversation sur les limites). Lorsque vous remarquez qu’il commence à être vraiment excité, dites-lui d’arrêter.
Vous pouvez également leur demander de vous dire quand ils sont trop proches, ou même de vous donner un signal (comme lever un doigt) quand ils approchent de l’orgasme. Accordez-lui une pause de 30 secondes à une minute, puis dites-lui de recommencer. Répétez cela environ trois fois, puis dites-leur qu’ils ont la permission de se faire jouir.
Vous pouvez échanger les rôles tout de suite, ou la fois suivante. En continuant à jouer avec le contrôle de l’orgasme, vous pouvez augmenter le nombre de fois où vous vous faites arrêter et recommencer l’un et l’autre.
Pratiquez le contrôle de l’orgasme de votre partenaire vous-même
Puis, vous pouvez essayer d’être celui ou celle qui stimule votre partenaire, tout en contrôlant son orgasme. Vous pouvez lui faire une branlette, lui faire une fellation ou avoir un rapport sexuel. Dites-lui de vous prévenir lorsqu’il est trop près de l’orgasme ou de vous donner un signal. Vous pouvez également vous entraîner à être plus en phase avec le fait de savoir quand arrêter.
Ajouter le jeu de pouvoir
Une fois que vous êtes familier avec les bases, vous pouvez ajouter plus de dynamique de jeu de pouvoir si vous le souhaitez. Avant de commencer une relation particulière, choisissez lequel d’entre vous aura le contrôle. Demandez à cette personne de dire à l’autre personne qu’elle n’est pas autorisée à venir à moins d’avoir une permission explicite.
Vous pouvez également jouer sur la dynamique en offrant des rappels pendant que vous êtes intimes. Dites des choses comme : « Tu ferais mieux de ne pas t’approcher trop près » ou « Tu vas avoir des problèmes si tu viens avant que je te donne la permission. » Ou encore, narguez-les avec des choses comme « Je parie que tu veux jouir, n’est-ce pas ? ». Faites-les vous supplier pour obtenir la permission.
Passez au niveau supérieur
Il existe de nombreuses façons amusantes de continuer à jouer avec le contrôle des orgasmes ensemble. Vous pouvez créer des punitions lorsqu’un partenaire atteint l’orgasme avant qu’il ne soit censé le faire. Par exemple, il n’a peut-être pas le droit d’avoir un orgasme la prochaine fois que vous êtes intimes tous les deux. Ou peut-être qu’il doit faire la vaisselle pendant une semaine.
Vous pouvez aussi essayer d’incorporer des moyens de contention, comme le système de contention Under The Bed de Sportsheets, pour attacher un partenaire. Vous créerez un niveau de frustration sexuelle incroyablement élevé.
Une autre astuce consiste à essayer le contrôle de l’orgasme sur une période de temps prolongée. Mettez un partenaire en contrôle de tous les orgasmes de l’autre partenaire pendant quelques jours, ou même une semaine. Le partenaire en contrôle ne peut même pas se masturber à moins d’en avoir la permission.
Amusez-vous bien !
Ce billet a été initialement publié le 7 décembre 2016. Il a été mis à jour le 10 septembre 2019.
