Signes de congestion du foie & comment nettoyer le foie

7 Signes de congestion du foie

Le foie remplit plus de 500 fonctions physiologiques pour votre corps, ce qui en fait l’organe principal pour atteindre une santé globale optimale. Au fil du temps, l’exposition aux toxines et aux produits chimiques présents dans l’alimentation et l’environnement peut congestionner votre foie, entraînant une diminution de l’efficacité des systèmes de réponse au stress et immunitaire de l’organisme. Lorsque le foie est encombré, des dommages peuvent survenir. Ces dommages peuvent être considérés comme « cliniques », lorsque les valeurs des tests de laboratoire sont anormales, ou « subcliniques », lorsque les résultats des tests sont dans la norme, mais que les symptômes de dysfonctionnement du foie sont évidents. Il est donc important de prêter attention aux signaux de congestion du foie et de prendre des mesures pour apprendre à nettoyer le foie dès que vous êtes conscient des symptômes, afin de prévenir d’autres dommages.

Si vous présentez l’un de ces signes courants, il se peut que vous souffriez de congestion du foie :

• Sommeil perturbé ou épuisement – vous avez couramment du mal à vous endormir et/ou à rester endormi, et vous êtes toujours fatigué pendant la journée. Un foie congestionné produit des métabolites qui peuvent empêcher votre corps de s’endormir et de rester, endormi car ils circulent vers le cerveau, déclenchant une inflammation indésirable.
• Acné ou eczéma – Comme la capacité du foie à éliminer les toxines est diminuée par la congestion, le corps va pousser ces toxines à travers la peau.
• Des débordements d’émotions inattendus – Le foie est connu dans la MTC (médecine traditionnelle chinoise) comme l’organe responsable de la libération des émotions telles que la colère, l’anxiété et la frustration. Des débordements excessifs pourraient conduire à un corps dit « chaud », avec une augmentation de la propension à la maladie.
• Manque de concentration – l’acide d’un foie volatile est connu pour voyager dans le corps jusqu’au cerveau, créant un brouillard cérébral.
• Des allergies soudaines aux aliments ou à l’environnement – Le foie peut soudainement considérer des aliments familiers ou des produits de nettoyage comme toxiques alors qu’il pouvait les gérer auparavant.
• Diminution de l’absorption des nutriments – Les nutriments, et pas seulement les toxines, sont filtrés par le foie. Lorsqu’il est congestionné, les nutriments ne peuvent pas être correctement filtrés pour leur utilisation appropriée.
• Déséquilibre hormonal – Le foie synthétise et sécrète des hormones importantes, y compris, mais sans s’y limiter, le facteur de croissance analogue à l’insuline-1 (IGF-1), l’angiotensinogène, la thrombopoïétine, l’hépcidine et la bétatrophine. Lorsque le foie est encombré, il perturbe la sécrétion de ces hormones, ce qui entraîne un déséquilibre du système endocrinien. Il joue également un rôle important dans la dégradation des hormones stéroïdes comme la progestérone et l’œstrogène. Une congestion excessive du foie peut réduire la capacité du foie à éliminer les hormones stéroïdes, ce qui entraîne une surcharge toxique interne. C’est l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes à des stades avancés de troubles des glandes surrénales, avec une congestion hépatique concomitante, ne tolèrent pas ces hormones aussi bien que la population générale.

En tant que partie intégrante de la réponse au stress neuroendométabolique (NEM) du corps, le foie doit être pleinement fonctionnel pour aider le reste de vos organes à combattre le stress. Bien que nous considérions les glandes surrénales comme le principal organe responsable de la lutte contre le stress par la production de cortisol et d’autres hormones, les surrénales ne sont responsables que d’une fraction du stress global que nous subissons, à savoir le stress intermittent et léger. Les surrénales sont une réponse purement neuro-endocrinienne. Le foie fait partie du système de détoxification et constitue un élément majeur des voies métaboliques. Lorsque nous examinons la manière dont le corps répond au stress en utilisant de multiples organes, systèmes, voies et réactions chimiques, nous obtenons une image plus large de la réponse au stress neuro-endo-métabolique (NEM). Cette image révèle comment le stress doit être évalué et traité de manière holistique, dans le cadre d’une approche globale du corps. Tous les organes doivent travailler ensemble à un niveau fonctionnel pour combattre le stress dès son apparition. Lorsque les autres organes ne fonctionnent pas pleinement, les glandes surrénales sont soumises à un stress excessif qui réduit leur capacité à produire et à sécréter des hormones de lutte contre le stress, ce qui entraîne le syndrome de fatigue surrénalienne. En connaissant les symptômes, vous pouvez nettoyer et réparer la congestion du foie et revenir à une réponse saine au stress, ce qui aide à la récupération de l’AFS.

Comment le foie réagit et répond au stress

• Le flux sanguin est réduit au foie lorsque le corps intercepte la peur et l’anxiété, déclenchant des dommages au foie – Sans un flux sanguin adéquat, le foie ne peut pas filtrer les toxines et traiter les nutriments. Cela provoque une congestion.
• Les receveurs de greffe de foie avec des niveaux de stress élevés sont connus pour rejeter un nouveau foie – le corps dit au foie qu’il est trop stressé pour le soutenir.
• Le stress déclenche des élévations des niveaux d’ALT (une enzyme corrélée aux dommages au foie) – le stress peut littéralement tuer votre foie.
• Les cellules « tueuses » naturelles se développent dans le foie pendant les périodes de stress, contribuant à la mort des cellules du foie – ces cellules peuvent être réparées et régénérées si la thérapie est administrée correctement et le plus tôt possible.
• Le stress provoque une inflammation dans le foie, entraînant des dommages au foie – l’inflammation est une réponse auto-immune qui est réduite par les hormones sécrétées par les glandes surrénales. Soulager le stress et réparer les organes pour la détoxification est vital pour le rétablissement de l’AFS.

Comment nettoyer le foie

La chose la plus importante que vous pouvez faire pour avoir un foie sain, qui fonctionne bien, qui est prêt à rejoindre votre corps dans la réponse au stress NEM, est de prévenir la congestion du foie en premier lieu. Voici quelques moyens assez simples de prévenir la congestion du foie :

• Éviter l’alcool, qui est taxant pour le foie à traiter
• Éviter le café, les sodas et autres aliments et boissons caféinés
• Éviter de grandes quantités de sucre, en particulier dans un court laps de temps
• Éviter les toxines et les pesticides dans les aliments en consommant des produits biologiques autant que possible
• Manger des grains entiers, comme les flocons d’avoine et l’orge
• Évitez autant que possible les toxines environnementales
• Augmentez la santé cardiaque en faisant régulièrement de l’exercice pour augmenter le flux sanguin vers le foie
• Boyez beaucoup d’eau chaque jour, surtout avant et après les repas
• Maintenez vos autres organes en bonne santé générale

Une fois que vous avez déterminé la congestion du foie, vous pouvez faire quelques changements simples de régime alimentaire et de mode de vie pour équilibrer la fonction du foie et réparer les dommages :

• Augmenter la consommation d’eau – en particulier le matin pour évacuer les toxines traitées pendant la nuit
• Remplacer au moins 2 repas par semaine par des jus de légumes
• Ajouter des compléments à base de plantes visant la fonction hépatique :
  • Le Chardon-Marie contient le principe actif Silymarine, qui protège le foie en renforçant les cellules hépatiques qui empêchent l’absorption des toxines. Le Chardon Marie répare le foie en stimulant la synthèse des protéines pour générer une nouvelle croissance cellulaire. En tant qu’antioxydant, la silymarine peut inverser les effets des dommages causés au foie par des médicaments tels que l’acétaminophène et la chimiothérapie. La forme fermentée, comme le Fermented Liver Rebuilder, est la meilleure.
  • L’huile de graine noire contient l’ingrédient actif thymoquinone, un antioxydant puissant qui protège le foie des toxines et renforce le système immunitaire pour promouvoir une santé optimale. Elle est bien connue pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses
  • Le glutathion est l’un des antioxydants les plus puissants du corps. Il peut être fabriqué dans le corps en combinant des acides aminés, et peut également être obtenu à partir de sources alimentaires naturelles telles que les courges, les poivrons, les asperges, les oignons et les carottes. Veillez à ne pas cuire ces sources alimentaires car la chaleur peut dénaturer le glutathion et le rendre inefficace. La forme d’administration lipsomale est la meilleure, comme le Liponano (ajouter la marque de registre) Glutathion.

Réalisez que vous ne pouvez pas nettoyer le foie du jour au lendemain. Vous devez vous attendre à rechercher activement comment nettoyer le foie et à appliquer une approche purement holistique de la congestion du foie sur une période de 1 à 3 mois. Il est très important de comprendre que votre foie a besoin de temps pour se nettoyer. Si vous ressentez les symptômes d’une fatigue supplémentaire, d’un brouillard cérébral ou d’une intolérance aux compléments alimentaires, cela peut être un indice que vous avez un foie congestionné. Si votre foie est encombré, il est important de ne pas le submerger de toxines et de métabolites inutiles. Il est important d’avoir une alimentation saine avec des ingrédients de qualité et de prendre des compléments alimentaires appropriés pour décongestionner le foie. Décongestionner le foie et le corps trop rapidement peut même conduire à une réaction de recontamination/toxification. Cette réaction est très malsaine pour l’organisme, car les toxines sont réabsorbées par les cellules. Dans les stades avancés de la fatigue surrénale, ce phénomène est plus fréquent, car les faibles niveaux d’énergie entraînent un foie encore plus léthargique. Si vous avez un foie encombré, assurez-vous de vous adresser à un fournisseur qui sait comment appuyer sur la pédale de frein plutôt que d’ajouter de l’huile sur le feu avec davantage de suppléments. Avec le temps, vous pourrez décongestionner votre foie et le protéger de toute congestion future en suivant les directives ci-dessus, ce qui permettra à votre foie de jouer à nouveau un rôle très important dans la lutte contre le stress et le rétablissement de l’AFS.