W twoich dwóch stopach znajduje się więcej gruczołów potowych niż gdziekolwiek indziej na twoim ciele. A kiedy bakterie rozkładają ten pot, może on śmierdzieć. (To prawda – to nie bakterie same w sobie śmierdzą.)
Z powodu całego potu z twoich stóp, który nieuchronnie wsiąka w twoje buty, śmierdzące obuwie jest dość powszechnym zjawiskiem. Podczas gdy w niektórych przypadkach jest to drobna przykrość, która tak naprawdę wpływa tylko na ciebie, w innych jest to naprawdę żenująca sprawa – ludzie mogą to wyczuć, jeśli po prostu siedzą obok ciebie w metrze, a jeśli zdejmiesz buty w pobliżu ludzi, smród może ich przerosnąć!
Ilość twojego potu i ostrość twojego zapachu ciała jest częściowo genetyczna, a jeśli jesteś na bardziej śmierdzącym końcu rzeczy, niestety będziesz musiał zrobić więcej, aby to zwalczyć (i zapobiec temu).
Poniżej dowiesz się jak to zrobić. Zaczynamy od garści wskazówek skupiających się na zapobieganiu, a następnie przechodzimy do kilku w większości naturalnych opcji, które możesz wypróbować zanim będziesz zmuszony do wrzucenia swojego stale zepsutego obuwia do spalarni.
Zapobieganie (Foot + Shoe Care)
Pierwszą częścią eliminowania śmierdzących butów jest zapobieganie problemowi, zanim zdąży się on zakorzenić na pierwszym miejscu. Wykorzystaj poniższe wskazówki, aby Twoje stopy i buty pozostały wolne od smrodu.
1. Utrzymuj rutynę pielęgnacji stóp. Śmierdzące buty zaczynają się od śmierdzących stóp. Myj stopy każdego dnia i nie, pozwalanie, aby błoto z mycia twojego tułowia skapywało ci na stopy nie liczy się; faktycznie umyj swoje psy celowo za pomocą ściereczki i mydła. Jeśli twoje stopy są naprawdę problemem, myj je nawet w dni, w które nie bierzesz prysznica. Złuszczaj je również pumeksem; spody twoich stóp, zwłaszcza na piętach, są oczywiście epicentrami rodzaju zrogowaciałych szczelin, w których bakterie lubią się ukrywać. Posmaruj też stopy antybakteryjnym balsamem po prysznicu.
Po prostu mycie stóp każdego dnia może w wielu przypadkach całkowicie wyeliminować zapach stóp i śmierdzące buty, które po nim następują.
2. lecz stopę sportowca/grzybicę. Twoje stopy śmierdzą może być spowodowane nie przez bakterie, ale przez grzyby. Stopa atlety (infekcja grzybicza) i grzybica paznokci to dwa przejawy tego rodzaju infekcji, i choć nie są one tym samym, często występują razem. Chociaż nie jest to w zakresie tego konkretnego kawałka, aby przejść do leczenia tych infekcji, istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby ograniczyć te problemy stóp, z ponad-the-counter proszki / kremy, do leczenia na receptę, i DIY środków. Leczenie tych problemów z palcami i paznokciami u nóg będzie długą drogą w kierunku zmniejszenia nieprzyjemnego zapachu stóp i butów.
3. Zmieniaj buty, które nosisz. Jest to wskazówka, którą często zobaczysz, jeśli chodzi o dbanie o buty i przedłużanie ich żywotności, i jest ona równie przydatna w celu wyeliminowania nieprzyjemnego zapachu. Ponownie, Twoje stopy się pocą. Bardzo dużo. Kiedy nosisz te same buty 8+ godzin dziennie, przez wiele dni z rzędu, to obuwie nigdy nie ma szansy całkowicie wyschnąć lub przewietrzyć się. Więc po prostu ciągle dodajesz wilgoci, i dodajesz wilgoci, i dodajesz wilgoci. Zamiast tego, daj butom cały dzień lub dwa na przewietrzenie się i odetchnięcie. Nie wiedziałeś, że potrzebujesz pretekstu, żeby kupić nowe buty, prawda?
4. Utrzymuj rutynę pielęgnacji butów. Oprócz rotacji butów, pamiętaj o ich odpowiednim czyszczeniu, kiedy już je założysz. Po długim dniu przetrzyj je szybko antybakteryjną chusteczką (lub użyj domowej roboty sprayu, o którym mowa poniżej), jak tylko je zdejmiesz, dzięki czemu pokonasz bakterie, zanim zdążą się zadomowić. Regularnie myj wkładki do butów (więcej na ten temat poniżej). Brudne buty wycieraj wilgotnym ręcznikiem papierowym; brud i zanieczyszczenia mogą cuchnąć, kiedy się rozłożą, podobnie jak pot. Używanie cedrowych drzewek do butów zapewnia skuteczną cyrkulację powietrza, a także pochłania trochę wilgoci. Podsumowując: dbanie o buty to świetny sposób, aby nie śmierdziały.
5. Noś skarpetki zasysające pot. Obecnie jest wiele skarpet, które mają właściwości odprowadzania potu. Zainwestuj w nie. Nie musisz trzymać się tych kiepskich bawełnianych, które dostajesz luzem w Walmarcie. Czy to nisko wycięte skarpety wydajnościowe, czy ciężka opcja wełniana, skarpety, które nosisz, mogą zrobić wielką różnicę.
Nie trzeba mówić, że chodzenie bez skarpet w butach to przepis na smród. Czasami jednak, jak w przypadku butów do łodzi, będziesz je nosił bez skarpet. W takich przypadkach, bądź szczególnie pewny, że myjesz stopy każdego dnia, że dajesz swoim butom antybakteryjne wytarcie na koniec dnia (ale nie w przypadku skóry, ponieważ alkohol może wysuszyć materiał; zamiast tego użyj sprayu domowej roboty poniżej), i że twoje buty dostają dużo powietrza pomiędzy noszeniami.
Eksterminacja
Okay, teraz, kiedy wiemy kilka rzeczy o zapobieganiu, spójrzmy na kilka wskazówek, jak pozbyć się zapachu, kiedy już przeniknął do twoich butów. W zależności od poziomu smrodu, możliwe jest, że jedna opcja załatwi sprawę, lub będziesz musiał użyć wielu z nich.
1. Wrzuć (niektóre) buty do pralki. Buty z tkaniny i płótna mogą być zazwyczaj czyszczone w pralce. Spójrz na metkę lub wygoogluj swoją konkretną markę/obuwie. Delikatne pranie w chłodnej wodzie jest często tym, co jest zalecane. Suszenie w suszarce powoduje denerwujący hałas i może uszkodzić buty lub bęben, więc wypchaj je zwiniętymi w rulonik gazetami (które wymieniasz, gdy stają się nasycone) i/lub po prostu zostaw je na słońcu do wyschnięcia, co również eliminuje bakterie… . .
2. skorzystaj z mocy UV! Promienie UV słońca w naturalny sposób zabijają bakterie. (To dlatego światło słoneczne może oczyszczać wodę.) Nie chcesz zostawiać skórzanych/zamszowych butów w bezpośrednim, gorącym świetle słonecznym przez dłuższy czas, ale mogą one wytrzymać popołudnie. A inne materiały są w porządku dla wszystkiego, co chcesz zrobić. Rozepnij sznurowadła, podnieś język tak bardzo, jak tylko możesz, i zostaw je. Może nie wytępi to smrodu całkowicie, ale na pewno wyeliminuje część z niego, a do tego jest oczywiście całkowicie naturalne i darmowe.
3. Użyj sody oczyszczonej (lub żwirku dla kotów). Podczas gdy możesz kupić specjalnie opracowany proszek (patrz poniżej), jest kilka rzeczy, które możesz już mieć w swoim domu, a które mogą równie dobrze wykonać tę sztuczkę. Klasyczna jest soda oczyszczona, która jest powszechnie znana z tego, że pochłania i neutralizuje zapachy. Możesz po prostu wsypać proszek bezpośrednio do buta, ale potem musisz go wyczyścić (jeśli tego nie zrobisz, to przy następnym poceniu się w butach będzie się on zbijał w ziarnisty szlam). Lepszą opcją jest włożenie trochę do skarpety; porowatość pozwala sodzie nadal działać i nie robi prawie tyle bałaganu. Ściółka dla kotów robi to samo, jeśli zdarzy Ci się mieć ją w domu. Tylko uważaj na te metody w przypadku skóry/zamszu, ponieważ mogą one wysuszyć te materiały, jeśli są zbyt często używane.
4. Użyj sprayu domowej roboty. Podobnie jak w przypadku proszku, istnieją dziesiątki sprayów do stóp i butów, które możesz kupić, ale ta domowa wersja jest o wiele tańsza i bardziej naturalna. Jest on szczególnie przydatny do skórzanych/zamszowych butów, których nie można wrzucić do pralki.
Przepis:
- 1/2 szklanki wody
- 1/2 szklanki białego octu
- 5 kropli olejku z drzewa herbacianego
Mieszaj to wszystko w małej butelce z rozpylaczem i gotowe. Spryskaj nim wnętrze swoich butów, jeśli stały się obraźliwe. Używaj go również jako środka zapobiegawczego, gdy już zdejmiesz buty po długim dniu.
5. Włóż na noc prześcieradła do suszarki. Płyny do zmiękczania tkanin nie tylko ładnie pachną, ale także neutralizują zapachy. Ten mały arkusz jest w rzeczywistości chemiczną bombą powstrzymującą smród. Chociaż nie są one faktycznie dobre dla twoich ubrań lub suszarki, mogą zdziałać cuda w śmierdzących butach. (W suszarce, chemikalia zawarte w arkuszu topią się i rozprzestrzeniają po całym ubraniu; w bucie nie musisz się o to martwić). Zwiń jeden lub dwa i włóż je do każdego buta na noc.
6. Umyj wkładki. Niektóre wkładki można prać w pralce. Sprawdź stronę internetową producenta. Inne wymagają prania ręcznego w wiadrze z mydłem lub w mieszance wody z octem. Jeśli nie jesteś pewien lub nie możesz znaleźć informacji, idź z tą drugą metodą. Jak wspomniano powyżej, mycie ich co 2-4 tygodnie może być również częścią bieżącej rutyny konserwacyjnej.
7. W przypadku drobnych problemów, wypróbuj olejki eteryczne i/lub skórki cytrusowe. Jeśli zapach twoich butów jest bardziej drobną przykrością niż naprawdę wstydliwym problemem, możesz pójść tą prostą drogą. Masz trochę olejków eterycznych pozostałych po majsterkowaniu z olejkiem do brody, prawda? Nałóż około 5 kropli olejku z drzewa herbacianego, cytrynowego lub lawendowego (to moje ulubione olejki) bezpośrednio do buta. Pomoże to dość mocno w walce z zapachem – choć nie zabije wszystkich bakterii. Skórki cytrusów, które zawierają dużo naturalnych olejków eterycznych, mogą zrobić to samo. Wbij skórkę lub dwie w buty na noc i zobacz co się stanie.
8. Rozważ komercyjne proszki/spray/produkty. Jest tam bajillion produktów przeznaczonych do zabijania smrodu stóp/obuwia. Większość z nich jest dość droga i zawiera wszystkie te same składniki pochłaniające wilgoć/antybakteryjne, a także olejki eteryczne/fragmenty zapachowe, które sprawiają, że ładnie pachną. Są one rodzajem sklepu z jednym punktem, jeśli tak chcesz iść. Ale możesz zaoszczędzić dużo pieniędzy i używać mniej ostrych chemikaliów, korzystając z innych metod powyżej.
Dla rozwiązania bez chemikaliów, ale pod klucz, znaleźliśmy sukces z tymi StankStix – absorbują wilgoć i eliminują zapachy, a ty po prostu musisz wsunąć je do butów i pozwolić im usiąść.
- Jak dbać o skórę
- Męski przewodnik czyszczenia i dbania o zamsz
- Preventing Swamp Crotch
.
