However, it’s a good idea to see your GP if your headaches are not relieved by over-the-counter treatments, or if they are so painful or frequent that they affect your daily activities or are causing you to miss work.
Tension headaches
Tension headaches are the most common type of headache and are what we think of as normal, „everyday” headaches. Są one odczuwane jako ciągły ból, który dotyczy obu stron głowy, tak jakby wokół niej rozciągała się napięta opaska.
Napięciowy ból głowy zwykle nie jest na tyle silny, aby uniemożliwić wykonywanie codziennych czynności. Zazwyczaj trwają one od 30 minut do kilku godzin, ale mogą utrzymywać się przez kilka dni.
Dokładna przyczyna jest niejasna, ale napięciowe bóle głowy zostały powiązane z takimi rzeczami jak stres, zła postawa, opuszczanie posiłków i odwodnienie.
Napięciowe bóle głowy można zazwyczaj leczyć zwykłymi środkami przeciwbólowymi, takimi jak paracetamol i ibuprofen. Zmiany w stylu życia, takie jak regularne wysypianie się, zmniejszenie stresu i dobre nawodnienie, mogą również pomóc. Jeśli ból głowy stale się nasila pomimo przyjmowania środków przeciwbólowych, należy umówić się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu.
Migreny
Migreny występują rzadziej niż napięciowe bóle głowy. Zazwyczaj są odczuwane jako silny, pulsujący ból z przodu lub z boku głowy. Niektórzy ludzie mają również inne objawy, takie jak nudności, wymioty i zwiększona wrażliwość na światło lub dźwięk.
Migreny są zwykle bardziej dotkliwe niż napięciowe bóle głowy i mogą uniemożliwić wykonywanie normalnych codziennych czynności. Zazwyczaj trwają co najmniej kilka godzin, a niektórzy ludzie uważają, że muszą pozostać w łóżku przez kilka dni na raz.
Większość ludzi może skutecznie leczyć migreny za pomocą leków dostępnych bez recepty w aptece. Ale jeśli są one poważne, możesz potrzebować silniejszego leku, który jest dostępny tylko na receptę. Może to być w stanie złagodzić migreny i zapobiegać im.
Czytaj więcej o migrenach
Klastrowe bóle głowy
Klastrowe bóle głowy są rzadkim rodzajem bólu głowy, które występują w skupiskach przez miesiąc lub dwa w tym samym czasie, mniej więcej o tej samej porze roku.
Bolesne, powodują intensywny ból wokół jednego oka i często występują z innymi objawami, takimi jak łzawienie lub zaczerwienienie oczu oraz zatkany lub katar.
Leki apteczne zazwyczaj nie łagodzą objawów klasterowego bólu głowy, ale lekarz może przepisać określone leczenie, aby złagodzić ból i pomóc w zapobieganiu dalszym atakom.
Bóle głowy spowodowane lekami i środkami przeciwbólowymi
Niektóre bóle głowy są skutkiem ubocznym przyjmowania określonego leku. Częste bóle głowy mogą być również spowodowane przyjmowaniem zbyt wielu środków przeciwbólowych. Jest to znane jako ból głowy spowodowany przyjmowaniem leków przeciwbólowych lub nadużywaniem leków.
Ból głowy spowodowany nadużywaniem leków zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni po zaprzestaniu przyjmowania leków przeciwbólowych, które go powodują, chociaż ból może się nasilać przez kilka dni, zanim zacznie się poprawiać.
Hormonalne bóle głowy
Bóle głowy u kobiet są często spowodowane hormonami, a wiele kobiet zauważa związek z miesiączką. Połączone tabletki antykoncepcyjne, menopauza i ciąża są również potencjalnymi czynnikami wyzwalającymi.
Zmniejszenie poziomu stresu, posiadanie regularnego wzorca snu i zapewnienie, że nie opuszczasz posiłków może pomóc w zmniejszeniu bólów głowy związanych z cyklem miesiączkowym.
Inne przyczyny bólów głowy
Bóle głowy mogą mieć również wiele innych przyczyn, w tym:
- picie zbyt dużej ilości alkoholu
- uraz głowy lub wstrząs mózgu
- przeziębienie lub grypa
- zaburzenia śródręczno-żuchwowe – problemy wpływające na mięśnie „żucia” i stawy pomiędzy dolną szczęką a podstawą czaszki
- zapalenie zatok – zapalenie wyściółki zatok
- trucie tlenkiem węgla
- bezdech senny – stan, w którym ściany gardła rozluźniają się i zwężają podczas snu, zakłócając normalne oddychanie
Czy to może być coś poważnego?
W zdecydowanej większości przypadków ból głowy nie jest oznaką poważnego problemu. Ale rzadko może być objawem choroby, takiej jak udar, zapalenie opon mózgowych lub guz mózgu.
Ból głowy jest bardziej prawdopodobne, aby być poważne, jeśli:
- pojawia się nagle i jest bardzo silny – często opisywany jako oślepiający ból niepodobny do niczego, czego doświadczano wcześniej
- nie ustępuje i nasila się z czasem
- pojawia się po poważnym urazie głowy
- wywołuje go nagle kaszel, śmiech, kichanie, zmiana postawy lub wysiłek fizyczny
- masz objawy sugerujące problem z mózgiem lub układem nerwowym, w tym osłabienie, niewyraźna mowa, dezorientacja, utrata pamięci i senność
- masz dodatkowe objawy, takie jak wysoka temperatura (gorączka), sztywność karku, wysypka, ból szczęki podczas żucia, problemy z widzeniem, ból skóry głowy lub silny ból i zaczerwienienie jednego z oczu
Jeśli obawiasz się, że ból głowy może być poważny, należy natychmiast zasięgnąć porady lekarza. Należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub z numerem infolinii NHS 24 111, lub udać się do najbliższego oddziału pomocy doraźnej (A&E).
.
