How Do We Fast During Lent?

Jak pościć

Istnieją różne stopnie postu, które zostały nam przekazane. Pamiętaj, że nie są to prawa czy zasady, których mamy ślepo przestrzegać, ale sprawdzone praktyki, które mogą pomóc nam zbliżyć się do Boga. Ortodoksja nie jest legalistyczna ani zorientowana na zasady. Zasady i wytyczne, które zostały dla nas ustanowione są dla naszej duchowej korzyści. Musimy je stosować z odpowiednim nastawieniem, aby otrzymać korzyść. W tej kwestii pamiętaj, aby kierować się wskazówkami swojego ojca duchowego. Musimy wystrzegać się przykładania zbyt dużej wagi do aspektów fizycznych, zanim dojrzejemy w naszej wewnętrznej pracy, ponieważ może to doprowadzić nas do myślenia, że to my wykonujemy całą pracę i wtedy zapominamy, że to łaska Boża, z którą próbujemy się zjednoczyć i którą chcemy naśladować. Możemy stać się dumni z naszych fizycznych osiągnięć i stracić kontakt z Bogiem z powodu naszej grzeszności i egocentryzmu. Post nie jest konkursem, ale jest ważną samodyscypliną, która pomoże nam zbliżyć się do Boga, gdy jest praktykowana z odpowiednim nastawieniem. 1356>

Poziomy postu

Najsurowszy sposób postu to powstrzymanie się od wszelkiego jedzenia.

Następnym poziomem jest dopuszczenie wina i oliwy.

Następnie dopuszczenie ryb.

Najczęstszym postem dzisiaj jest powstrzymanie się od jedzenia mięsa. Ale to nie jest to, co tradycja Kościoła sugeruje nam zrobić. Zgodnie z Tradycją i Kanonem post dnia powszedniego polega na powstrzymaniu się od wszelkich produktów zwierzęcych, takich jak mięso i nabiał, a także oliwa i wino. Ale powstrzymanie się od mięsa może być punktem wyjścia, ponieważ jesteśmy tak przywiązani do jedzenia mięsa w naszej obecnej kulturze w porównaniu do wcześniejszych okresów historii Kościoła, kiedy jedzenie mięsa było uważane za luksus. Tak więc dla nas dzisiaj może to być trudny pierwszy krok do zrobienia, ale nie kończcie na tym.

Pocznijcie swoją praktykę postu przez rozpoczęcie praktyki tygodniowego postu w środę i piątek. Uczyń z tego regułę. To sprawi, że w ciągu tygodnia będziesz myślał o swoim celu, aby zbliżyć się do Boga. Wzmocni twoje życie modlitewne. Przygotuje cię również do uczestnictwa w sakramencie Komunii Świętej w każdą niedzielę, co dodatkowo wesprze twój duchowy wzrost.

Kościół publikuje kalendarz, w którym znajdują się tradycyjne wskazówki na każdy dzień postu. Kiedy już uda ci się powstrzymać od mięsa w te dni, możesz spojrzeć na ten kalendarz i uczynić swój post bardziej ścisłym.

Od najwcześniejszych dni Kościoła Wielki Post był zalecany jako okres postu dla prawosławnych chrześcijan. Post ten został włączony do Kanonów Pierwszego Soboru Ekumenicznego. Takie działanie pokazuje wagę, jaką nasi Ojcowie Kościoła przywiązywali do tego okresu postu dla naszego duchowego pożytku. Dziś wielu twierdzi, że jest to post tylko dla mnichów, ale Kanon jasno stwierdza, że dotyczy on WSZYSTKICH prawosławnych chrześcijan. Mnisi często wybierają jeszcze bardziej rygorystyczne wytyczne dla swojego postu. Działania Soboru pokazują nam, że post był wspólną Tradycją od najdawniejszych czasów, która została potwierdzona w przepisach Kościoła.
Post był pierwotnie o wiele surowszy niż znamy go dzisiaj. Oczywiście, ogólna dieta była wtedy o wiele prostsza. Wtedy chleb i woda były podstawą postu, jeśli nie całkowitym powstrzymaniem się od jedzenia.
Niżej na tej stronie znajduje się wspólny zestaw wytycznych dotyczących postu w tym okresie. Wiele osób pyta, czy można zastąpić nabiał produktami niezawierającymi nabiału, takimi jak mleko sojowe i inne tego typu substytuty. Zwykle jest to akceptowane, bo wskazuje, że rodzina stara się zmienić swoje nawyki najlepiej jak potrafi. Nie każdy dzisiaj jest w stanie podjąć taki post, jaki podjęli pierwsi chrześcijanie. Możemy powiedzieć, że jesteśmy słabsi w naszej samodyscyplinie i nasze ciała są przyzwyczajone do bardziej złożonej diety. Podczas gdy ścisły post przyniesie maksymalne korzyści duchowe, każdy musi określić swoje własne wytyczne dla postu, a następnie zastosować swoją samodyscyplinę, aby trzymać się go.

Choć wiemy, że post nie służy naszemu zdrowiu, współczesna nauka ma wiele dowodów na korzyści zdrowotne płynące z postu. Przekonamy się, że mają więcej energii i że jest to okres oczyszczania ciała. Teraz na pewno są przypadki, kiedy ze względów medycznych post nie może być przestrzegany, np. u kobiet w ciąży. Nawet we wczesnych czasach nie wolno było pościć kobiecie, która była w ciąży. Post nie jest po to, żeby karać nasze ciała, jest dla naszego duchowego wzrostu, więc Kościół rozumie te potrzeby. Powinnaś podjąć post pod kierunkiem swojego spowiednika duchowego.
Wiemy też, że post nie polega tylko na ograniczeniu pokarmów, które spożywamy. Jan Chryzostom w bardzo wymowny sposób opisał szersze znaczenie postu. Pisze on: „Jest możliwe, aby ten, kto pości, nie został nagrodzony za swój post. Jak? Kiedy rzeczywiście powstrzymujemy się od pokarmów, ale nie powstrzymujemy się od nieprawości; kiedy nie jemy mięsa, ale rozdzieramy na kawałki domy ubogich; kiedy nie upijamy się winem, ale upajamy się złymi przyjemnościami; kiedy powstrzymujemy się przez cały dzień, ale całą noc spędzamy na nieczystych widowiskach. Wtedy jaka jest korzyść z powstrzymywania się od pokarmów, gdy z jednej strony pozbawiasz swoje ciało wybranego pokarmu, ale z drugiej strony ofiarowujesz sobie bezprawne jedzenie?”
Jak powiedzieliśmy we wcześniejszym artykule o tym, dlaczego pościmy, post jest czasem wycofania się z naszego normalnego, ruchliwego, świeckiego sposobu życia. Ma to być okres, w którym upraszczamy nasze życie, abyśmy mogli poświęcić więcej czasu na modlitwę i dobroczynność. Jest to czas pokuty, spowiedzi i przyjmowania Komunii Świętej. Częściowym powodem ograniczania jedzenia jest spędzanie mniej czasu na gotowaniu i wydawanie mniej na nasze jedzenie, abyśmy mieli więcej pieniędzy na pomoc potrzebującym.
Zapoznaj się z przepisami Kościoła dotyczącymi postu i zrób kilka konkretnych planów na swój post. Postaraj się przestrzegać przepisanego harmonogramu najlepiej jak potrafisz. Pozostawiamy cię więc z pytaniem: Jak pościć?

.