How to Dance At A Basic „Good Enough” Level

It’s hard to avoid dancing entirely in social situations, especially when you’re younger. Prawdopodobnie, każdy powinien przynajmniej stać się w tym dobry. Nie jest tak trudno nauczyć się podstaw, jak mogłoby się wydawać, i jest to bardziej płynna żegluga, gdy możesz dołączyć do przyjaciół, którzy chcą tańczyć i utrzymać się na parkiecie.

Nie musisz osiągać szczególnie wysokiego standardu

Musisz tylko być wystarczająco dobry, abyś mógł wejść na parkiet, wtopić się w innych, nie wyglądać jak idiota, i nie czuć się zbyt niekomfortowo, gdy tam jesteś. (Wiele osób jest co najmniej trochę niezręczna o tańcu. To dlatego muszą obniżyć kilka drinków i czekać na parkiecie, aby uzyskać zajęty przed krokiem na nim.)

Nie musisz wyglądać jak ktoś z teledysku. Musisz po prostu być wystarczająco przyzwoity, aby sobie poradzić. Bycie lepszym niż minimum nigdy nie boli oczywiście, ale po prostu znajomość podstaw postawi cię daleko przed wszystkimi nie-tancerzami tam.

Jeśli jesteś hetero, spróbuj nie martwić się zbytnio o to, co myśli płeć przeciwna. Oni nie mają ultra-pikantnych standardów

Prawi ludzie nie tańczą wyłącznie po to, aby zaimponować płci przeciwnej, ale często jest to coś, o czym myślą.

Dla facetów

Czas na generalizację. Kobiety i mężczyźni mają różne wyobrażenia o tym, czym jest dobry tancerz. Faceci często postrzegają taniec jako umiejętność, którą można się popisać. Bycie lepszym od innych kolesi na parkiecie jest dla nich ważne. Ich typowy obraz „dobrego tancerza” jest gimnastyczny break dancer robi kilka salta, lub facet robi fantazyjne, płynne Popping & Locking rutyny. Kobieca koncepcja dobrego tancerza jest bliższa poruszającemu się facetowi, który wygląda komfortowo, pewnie i jakby dobrze się bawił.

Kiedy kobieta chce z tobą tańczyć, wszystko czego naprawdę chce to…

• Jesteś tam z nią
• Tańczysz z nią
• Nie tańczysz okropnie
• Nie jesteś zbyt nachalny i przerażający

Dla kobiet

To całkowicie brzmi jak uproszczony stereotyp, ale przez większość czasu, kiedy tańczysz z facetem, on nie dokonuje szczegółowej krytyki Twojego stylu. On prawdopodobnie po prostu myśli: „Yay! Tańczę z kobietą!”. Albo jeśli obserwuje Twój taniec z dalszej odległości, prawdopodobnie myśli: „Wygląda na kogoś, z kim mógłbym chcieć porozmawiać. Ciekawe, czy by mnie odrzuciła…”. Nawet jeśli on wydaje się być najbardziej autentycznie suave, pewny siebie facet kiedykolwiek, on prawdopodobnie nadal myśli w ten sposób na jakimś poziomie. Prawdopodobnie pięćdziesiąt razy bardziej martwi się o to, jak jego taniec wygląda dla ciebie, niż na odwrót. Nawet on jest niesamowitym tancerzem, a ty nie, on prawdopodobnie nie trzyma tego przeciwko tobie.

(To było z moich obserwacji jako heteroseksualny facet. Nie jestem gejem, więc nie będę próbował pisać z ich perspektywy, ale nie mogę sobie wyobrazić, że ich standardy dla partnerów tanecznych są radykalnie różne.)

Staraj się nie martwić zbytnio o to, co myślą nieznajomi

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale nie zużywaj zbyt wiele energii umysłowej na martwienie się o to, jak przypadkowi przechodnie cię oceniają. Od czasu do czasu ludzie będą chichotać i wskazywać na ludzi, którzy tańczą, ponieważ są po prostu zbyt zdenerwowani by zrobić to samemu. Przypadkowi kolesie ssący swoje piwo nie są twoją publicznością. Also, like the point above mentioned, your average dancer is more preoccupied with how they look than anything.

If there’s one thing to keep in mind it’s to be toned-down and low key

Don’t be a spaz and try to pull off some fancy moves unless you 100% know you’ll look good doing them. Lepiej jest się opanować. Nadmierne sięganie i machanie dookoła jest gorsze niż wtapianie się w tłum i bycie trochę nudnym i nieoryginalnym. Nie czuj, że musisz w każdej sekundzie wykonywać mnóstwo nowych ruchów i robić show dla wszystkich. W porządku jest tańczyć w prosty, powtarzalny sposób i po prostu cieszyć się towarzystwem swoich przyjaciół.

Acquire a basic, reliable dancing 'core’

You know when you’re watching a movie or TV show and there’s a scene set in a dance club, how the extras in the background will often to be dancing in a kind of simple, nondescript way? To jest właśnie ten 'rdzeń’, o którym mówię. Jeśli wiesz jak to zrobić, to w wielu sytuacjach jest to właściwie wszystko, czego potrzebujesz. Jednakże, jeśli chcesz, możesz później zdecydować się na rozbudowę swojej bazy i uczynić swój styl bardziej wymyślnym.

Aby uzyskać ten rdzeń stań przed lustrem z jakąś niezbyt szybką muzyką, lub po prostu czytaj dalej i wyobraź sobie, że robisz następujące rzeczy:

• Aby tańczyć musisz poruszać swoim ciałem w czasie do rytmu muzyki. Najbardziej podstawowym błędem nowicjusza, jaki możesz popełnić, jest poruszanie się niezsynchronizowane z rytmem. Nie znasz rytmu, o którym mówię? Włącz piosenkę i posłuchaj podstawowego, powtarzającego się wzoru thump-thump-thump. Każdy styl muzyczny ma inne tempo. To nie zajmuje dużo praktyki, aby dowiedzieć się, jak to usłyszeć.
• Okay, jesteś po prostu stojąc tam przed lustrem z jakąś piosenką gra. Teraz spróbuj poruszać ramionami do przodu i do tyłu w rytm muzyki, jednocześnie trzymając nogi prosto. Zauważysz, że wygląda całkowicie off. Więc następną najbardziej podstawową rzeczą, którą musisz zrobić, jest odbijanie się w górę i w dół na kolanach. Więc zachowaj wszystko inne nieruchomo, i po prostu poruszaj kolanami w górę i w dół w rytm muzyki.
• To nadal wygląda dziwnie, ponieważ po prostu idziesz w górę i w dół jak tłok. Więc obróć swój tułów trochę w czasie z ruchami kolan, trochę jak podczas jazdy na nartach. Utrzymuj swój tułów dość luźny i zrelaksowany.
• To wygląda lepiej, ale twoje ramiona wciąż sztywno wiszą u boku. Więc spróbuj je trochę rozluźnić i pozwól im kołysać się w górę i w dół wraz z twoimi zgięciami kolan i rotacjami tułowia.

Odkąd stoisz w jednym miejscu, odbijasz się na kolanach, obracasz trochę tułowiem i poruszasz trochę ramionami, to jest absolutne minimum, które możesz zrobić, aby być uważanym za tańczącego. Jak już mówiłem, czasami to wszystko, czego potrzebujesz. Jeśli nie wiedziałeś jak tańczyć w ogóle, i zatrzymałeś się właśnie tutaj, to jest o wiele lepsze niż nic.

Jednakże, wciąż pozostając w sferze tańca w super ogólny 'core’ sposób, możesz robić małe rzeczy, aby urozmaicić gołe minimum:

• Nie wymachuj po prostu ramionami, włóż w to swoje ramiona.
• Rób kroki z boku na bok, lub tam i z powrotem.
• Mieszaj ruchy ramion.
• Kiwnij głową.
• Rób małe obroty lub skręty na jednej lub obu stopach.
• Nie obracaj tylko lekko tułowia, poruszaj nim tam i z powrotem, lub z jednej strony na drugą.
• Podnieś jedną stopę tak lekko, potem drugą, aby jakby maszerować w miejscu. Nie przesadzaj z ruchem i wyglądaj jak robot, po prostu poruszaj stopami tad.
• Mieszaj możliwe warianty ramion, tułowia i nóg. Znajdź kombinację, która wygląda dobrze i wykonuj ją przez jakiś czas, a następnie zmień na inną. Nie zmieniaj rzeczy do punktu, w którym robisz coś nowego co pół sekundy. To wygląda zbyt rozproszony.

W tym momencie jesteś ledwo będzie wygrać konkurs tańca, ale jesteś na poziomie tych statystów filmowych, i 75% ludzi zobaczysz na zewnątrz w barze. W tym momencie naprawdę można rozwijać nie dalej w zdolności taneczne i być w stanie dostać się na parkiecie do końca swojego życia.

Rzeczy z tym podstawowym rdzeniem jest to, że jest dość adaptowalny do standardowych rodzajów muzyki napotkasz. Jeśli tańczysz do Hip Hopu, po prostu spraw by wszystkie twoje ruchy były trochę bardziej Hip Hopowe. Jeśli tańczysz do retro 80’s Pop, po prostu spraw, aby wszystkie twoje ruchy były trochę bardziej tandetne i energiczne.

Dodaj trochę więcej wymyślnych ruchów i sekwencji do swojego rdzenia, jeśli chcesz

Jeśli tańczysz w podstawowy sposób, dasz sobie radę, ale nie będziesz się wyróżniać. Jeśli chcesz wyglądać trochę bardziej elegancko, możesz zacząć dodawać niektóre ruchy z puszki, lub sekwencje ruchów. Na tym etapie jest więcej z Ryzyka / Nagrody rzeczy dzieje się na tym etapie. Musisz też więcej nad tym pracować. Taniec ogólny jest bezpieczniejszy i łatwiejszy. Jeśli spróbujesz wyciągnąć jakąś niesamowitą rutynę i spieprzysz jej wykonanie, będziesz wyglądał na niezorientowanego lub głupiego. Musisz ćwiczyć, aby mieć pewność, że wyglądasz dobrze. Niektóre miejsca, gdzie możesz nauczyć się nowych ruchów to:

• Poprzez oglądanie nieznajomych tańczących w klubie i kradzież pomysłów od nich.
• Poprzez oglądanie tańca swoich przyjaciół.
• Poprzez oglądanie filmów lub teledysków.
• Poprzez tutoriale wideo online.
• Poprzez gry wideo zorientowane na taniec.
• Przez eksperymentowanie i próbując wymyślić kilka własnych ruchów.
• Przez wzięcie rzeczywistej klasy.

Najlepszym sposobem na naukę jest po prostu praktyka

Jeśli wyrobisz sobie nawyk tańczenia w domu w wolnych chwilach, kiedy słuchasz muzyki, to nie minie dużo czasu, zanim zaczniesz łapać haczyk. Potem, im więcej czasu włożysz, tym bardziej udoskonalisz swój styl.

Postaw się przed lustrem, włącz jakąś dobrą muzykę i zacznij do niej tańczyć w podstawowy sposób, o którym wspomniałem powyżej. Pamiętaj, jeśli twoim instynktem jest skakanie dookoła dużo lub bycie trochę spazmatycznym, świadomie stonuj się. Postaraj się najpierw przyzwyczaić do typowego, nudnego sposobu tańczenia. Przez większość czasu na prawdziwych parkietach i tak nie będziesz miał zbyt wiele miejsca, więc jeśli będziesz ćwiczył tylko ruchy, które wymagają dużo przestrzeni, będziesz w niezręcznej sytuacji, gdy znajdziesz się w bardziej zatłoczonym miejscu.

Jednym ze sposobów celowego ćwiczenia jest próba pracy nad jednym aspektem tańca w tym samym czasie, a następnie łączenie kawałków razem. To może nie wyglądać dobrze w chwili, ale to pozwoli ci skoncentrować się i wyizolować pewne aspekty tego jak się poruszasz. Możesz więc zachować wszystko inne w miarę nieruchomo i wypróbować tylko różne ruchy ramion lub sposoby poruszania tułowiem. Albo mógłbyś spróbować różnych sposobów stąpania tam i z powrotem, lub poruszania tylko jedną nogą na raz.

Praktykuj różne scenariusze taneczne

Oprócz zorientowania się, jak poruszać swoim ciałem, są różne sytuacje, w których znajdziesz się tańcząc pod:

Tańcząc na parkiecie, gdzie masz dużo miejsca

To jest najłatwiejsze, ponieważ masz całą przestrzeń, której potrzebujesz, i możesz zrobić nieco bardziej efektowne rzeczy, jeśli masz na to ochotę. Czasami ocean przestrzeni może sprawić, że poczujesz się jak zbyt wiele do pracy lub że poczujesz się obnażony i niepewny siebie.

Taniec na zatłoczonym parkiecie

Tutaj twoje ruchy są naprawdę ograniczone. Kiedy ćwiczysz, upewnij się, że trzymasz stopy przy ziemi i nie wymachujesz zbytnio rękami. Postaraj się aby twoje ruchy i tak wyglądały dobrze.

Taniec blisko i twarzą w twarz z kimś innym

Problemem tutaj jest stukanie kolanami i brak możliwości wyciągnięcia ramion zbyt daleko przed siebie. Spróbuj zatańczyć naprawdę blisko ściany, aby zorientować się jak to jest. Albo możesz spróbować tańczyć naprawdę blisko lustra o pełnej długości. To zupełnie głupio wygląda, ale to wciąż dobry sposób, aby przyzwyczaić się do uczucia bycia blisko kogoś.

Taniec z partnerem

Tutaj odnoszę się do tańca z partnerem w nieformalny, improwizowany sposób, a nie do robienia konkretnego tańca jak Tango. Oczywiście jest to coś, czego nie możesz ćwiczyć samemu w sposób super efektywny. Mimo to, możesz wyciągnąć ręce przed siebie, jakbyś trzymał kogoś za talię lub ramiona i ćwiczyć poruszanie się w tym ograniczeniu. Nie winię cię, jeśli nie chcesz tego robić. Jest to zdecydowanie trochę głupie. Mimo to, jeśli myśl o tańczeniu z kimś sprawia, że czujesz się niekomfortowo, ćwiczenie w ten sposób może cię odciążyć.

Bardziej praktyczna rada byłaby wziąć salsę, swing, lub klasę tańca towarzyskiego, prosząc przyjaciół, aby nauczyli cię tańczyć, lub ćwicząc z partnerem, jeśli widzisz kogoś. Jeśli to nie sprawi, że będziesz się niepokoić, możesz nawet spróbować pójść do klubu i spróbować zatańczyć z kimś kogo tam spotkasz.

Komunikacja niewerbalna jest również ważna

Język ciała również odgrywa rolę w tańcu. Dziwnie by wyglądało, gdyby ktoś tańczył do piosenki funkowej z lat 70-tych z manierą i wyrazem twarzy kogoś, kto słucha Gangsta Rapu z lat 90-tych. Nie chcesz być zbyt przesadzony lub hammy z językiem ciała, ale jest to coś, co można subtelnie wprowadzić do równania. Inną podstawową rzeczą o języku ciała jest to, że czasami różnica między kimś, kto wygląda dobrze i tak-so na parkiecie jest ich niewerbalne. Jeśli ktoś wygląda nieswojo i jest znudzony, może się wydawać, że tańczy słabo. Te same ruchy z pewną dozą energii i pewności siebie mogą wyglądać dobrze.

Taniec jest aktywnością fizyczną

Prosta wskazówka tutaj. Im lepszą masz kondycję, tym łatwiej będzie ci tańczyć. Będziesz w stanie zrobić więcej, mieć więcej energii, i utrzymać się przy nim dłużej. Podstawowe rzeczy jak sprawność aerobowa, elastyczność i trochę wytrzymałości w nogach i tułowiu pomagają.

Taniec do nieznanego stylu

Dla popowej muzyki tanecznej, którą najczęściej słyszysz w barach i klubach, możesz zazwyczaj uciec z tańcem w ogólnym stylu, który nakreśliłem wcześniej. Chociaż jeśli kiedykolwiek byłeś w klubie, który przyciąga inną scenę, będziesz wiedział, że inne gatunki muzyki mają swoje własne rodzaje tańca.

Jeśli jesteś w jednym z tych miejsc, to nie jest koniec świata, jeśli pójdziesz naprzód i zatańczysz w zwykły sposób, i po prostu postaraj się, aby twoje ruchy były zgodne z tym stylem subkultury. Nie wpasujesz się idealnie, ale nikt cię nie wyrzuci z lokalu. Jednakże, jeżeli jesteś zainteresowany tańczeniem do tego typu muzyki w przyszłości, to jest oczywiste, że chciałbyś spróbować nauczyć się bardziej wyspecjalizowanych ruchów.

Pół-ostrzeżenie o lekcjach tańca

Bez wątpienia nauczysz się wiele, jeżeli weźmiesz lekcje, ale czasami ludzie dostają szoku, kiedy potem idą do klubu i muszą tańczyć spontanicznie. Nie mogą oni po prostu zacząć tańczyć swinga lub wywalić 14 kroków choreografii Hip Hopu. Są ludzie, którzy przez lata uczęszczali na lekcje tańca, ale mają opory przed tańczeniem w klubach. Czują się zagubieni, postawieni w miejscu i jakby oczekiwano od nich występu.

Tańczyć źle celowo

Myślę, że jest dobry i zły czas, aby tańczyć w kiepski lub głupi sposób jako żart. Zły czas na to jest wtedy, gdy nie jesteś wygodny lub doświadczony z tańcem, i tańczysz jak goofball, aby uniknąć konieczności robienia tego na poważnie. Ludzie mają tendencję, aby zobaczyć przez to, a każdy humor, który pochodzi z niego tylko ma półkę życia minuty lub tak.

Dobry czas, aby to zrobić, gdy jesteś z przyjaciółmi, wszyscy wiedzą, jak tańczyć poprawnie, a ty po prostu rzucić w sporadycznych campy ruch lub rutynę jako sposób żartować wokół i mieć więcej zabawy. To wychodzi dobrze w tej sytuacji, ponieważ wszyscy zdają sobie sprawę, że robisz to, bo wybierasz, a nie dlatego, że próbujesz ukryć, jak źle się czujesz.

Picie, aby się rozluźnić

Dużo ludzi musi dostać trochę alkoholu w nich, zanim poczują się wystarczająco pewni siebie, aby uderzyć na parkiet. W idealnym świecie każdy czułby się komfortowo tańcząc na trzeźwo, ale realistycznie rzecz biorąc niektórzy z nas potrzebują dodatkowej pomocy. W granicach rozsądku myślę, że to jest w porządku.

Gdy alkohol ma tendencję do być pomocne jest, gdy ktoś wie, jak tańczyć pół-decently, ale są tylko smidgen zastrzeżone – większość ludzi w zasadzie. Kiedy picie może się źle skończyć, to wtedy, gdy ktoś nie wie jak tańczyć i nigdy nie próbuje, chyba że jest kompletnie nawalony. Rezultaty mogą być dość niechlujne. Sprawy mogą również stać się żenujące, jeśli ktoś dopiero uczy się tańczyć i ma skłonności do bycia spazmowatym. Alkohol ma tendencje do przynoszenia tych tendencji na powierzchnię.

W podsumowaniu

To jest banalna rzecz do powiedzenia, ale pomimo wszystkiego co właśnie przeczytałeś, powinieneś po prostu cieszyć się sobą i nie analizować rzeczy. Baw się dobrze i nie przejmuj się tym, co inni ludzie o tobie myślą. Blah Blah Blah. Koniec.