Mleko z piersi jest łatwiejsze do strawienia niż formuła, co sprawia, że dzieci karmione piersią pragną więcej karmień niż niemowlęta karmione formułą. Więcej ogólnych karmień często oznacza więcej nocnych karmień, co oznacza, że dziecko karmione piersią często trwa dłużej, aby przespać noc niż dzieci, które piją formułę, według Jodi Mindell, pediatrycznego eksperta ds. snu. Ponieważ dzieci potrzebują mleka matki od 8 do 12 razy na 24 godziny w ciągu pierwszych tygodni życia, nie powinny przesypiać nocy w tym wieku, wyjaśnia La Leche League International. Możesz pomóc dziecku przespać całą noc, gdy będzie starsze, ustalając rutynowe czynności w ciągu dnia i w nocy.
Pozostawiaj dziecko aktywne i stymulowane przez cały dzień i wczesny wieczór, zaleca KidsHealth.org. Podczas gdy niemowlęta potrzebują drzemek w ciągu dnia, utrzymywanie dziecka w stanie aktywności może zapewnić, że czas drzemki będzie spokojny i pomoże przygotować je do snu w porze snu.
Pielęgnuj dziecko przed snem, ale zajmij się inną czynnością tuż przed zaśnięciem. Karmienie dziecka do snu może spowodować, że będzie ono polegać na karmieniu, aby zasnąć. Zmień jej pieluszkę lub ukołysz ją śpiewając piosenkę przed położeniem jej do łóżka.
Kładź dziecko do łóżka o określonej porze każdej nocy. Pomaganie dziecku w wypracowaniu zdrowych wzorców snu jest dobrym sposobem na zachęcenie go do przespania nocy.
Włóż palec do ust dziecka pomiędzy policzek a dziąsła i delikatnie przekręć palec o ćwierć obrotu, aby przerwać ssanie. Pomoże Ci to upewnić się, że dziecko prawidłowo trzyma się Twojej piersi i otrzymuje wystarczającą ilość mleka podczas picia. Jeśli nie dostaje wystarczającej ilości mleka, może częściej budzić się w nocy z głodu.
Porady
Przechowuj łóżko dziecka blisko swojego łóżka, aby ułatwić karmienie w nocy, dopóki nie prześpi całej nocy.
Niektóre dzieci przesypiają całą noc już w wieku 3 miesięcy, innym zajmuje to więcej czasu. Jeśli jesteś zaniepokojona rozwojem swojego dziecka, porozmawiaj z pediatrą, ale pamiętaj, że jest to całkowicie normalne, że dzieci osiągają kamienie milowe w różnym czasie, wyjaśnia La Leche League International.
