Igyál vizet az alkoholfogyasztás előtt, közben és után!
Adrian Chiles televíziós és rádiós műsorvezető nemrég beszélt arról, hogy heti 80-100 egységnyi alkoholt fogyasztott! Amikor kiszámolta, hogy pontosan hány egységet fogyasztott, Adrian elmondta, hogy elborzadt, amikor rájött, hogy valójában mennyit iszik, amikor az ajánlott irányelvek…