36.0Kmegosztások

Ízletes, könnyű ebédötlet, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ez a Buffalo Chicken wrap bivalymártásban főtt csirkéből, kéksajtos morzsából és zöldségekből készül. Ja, és ne feledkezz meg a házi ranch dresszingről sem.

Buffalo Chicken Wrap

Egyszerűen imádom a buffalo csirkét, bármit. Mindig megpróbálom különböző módon elkészíteni…saláták, nachos, szendvicsek..stb. A szárnyas szósz, a kéksajt morzsa és a ranch dresszing kombinációja egyszerűen a legjobb. Ezt a csirkés wrapet elég gyakran készítem magamnak ebédre. Nagyon egyszerű, könnyű és kielégíti az ízlelőbimbóimat és a gyomromat egyaránt.

Elkezdtem saját ranch dresszinget is készíteni, és ez nem csak sokkal jobb ízű megoldás, de kényelmes is, ha egy kis adag dresszinget készítünk, amikor szükségünk van rá. Ha egyszer elkezdesz sok sajátot készíteni, nem tudsz visszafordulni, mert semmilyen boltban vásárolt öntetnek nem lesz olyan jó íze.

Hogyan készítsünk bivalyerős csirkés pakolást:

A ranchhoz: Egyszerűen keverd össze az összes hozzávalót, amíg teljesen simává nem válik.

Elkészítheted előre, és tárolhatod a hűtőben, egy fedeles üvegben. 5-7 napig eltartható.

A pakoláshoz: Főzzük a csirkecombokat a buffalo wing szószban, amíg teljesen átsülnek, kb. 15-17 percig. (Az idő a szendvicsek méretétől függ.)

Ha a tortillák hidegek, akkor melegítsük fel őket mikrohullámú sütőben kb. 5-7 másodpercig, hogy szobahőmérsékletűek legyenek. Ne próbáljon hideg tortillát becsomagolni, mert nagy az esélye, hogy megreped.

A főtt csirkét vágja fel, és tegye vissza a serpenyőbe, ahol megfőzte. Keverjük össze a csirkét a serpenyőben maradt mártással. Sózzuk ízlés szerint.

A tortillákat fektessük laposra. Osszuk el a salátát, a paradicsomot, a zellert, a kéksajtos morzsát és az apróra vágott csirkét a két tortilla között.

Csepegtessük meg a tetejét ranch dresszinggel.

Óvatosan tekerjük fel, és tekerés közben húzzuk be az oldalát. Rögzítse fogpiszkálóval, és vágja félbe.

Buffalo Chicken Wrap házi Ranch-al

Ez a Buffalo Chicken wrap buffalo szószban főtt csirkéből, kéksajt morzsával és zöldségekkel készül. Ja, és ne feledkezz meg a házi ranch dresszingről sem.
4.5 6 szavazatból

Nyomtatás

Pálya:
Kulcsszó: buffalo csirke, ranch, szendvics, wrap

Elkészítési idő: 15 perc
Főzési idő: 15 perc
Teljes idő: 30 perc

Adagok: 2 wrap
Kalória: 1 db: 882kcal
Szerző: Szt: Hozzávalók

Rancs (kb. 1 csésze): Ljuba Brooke

Összetevők

: Rántott hús (kb. 1 csésze):

  • 1/3 csésze író
  • 1/2 csésze tejföl
  • 1/4 csésze majonéz
  • 2 teáskanál Worcestershire szósz
  • 1 teáskanál finomra reszelt hagyma
  • 1 finom resz. nagy gerezd fokhagyma
  • 1 teáskanál friss aprított metélőhagyma
  • 1 teáskanál friss aprított kapor
  • 1 teáskanál friss aprított petrezselyem
  • só bors

Fóliák:

  • 6 csirkecombbal
  • 1 csésze winger szósz bivalymártással
  • 1 csésze aprított saláta
  • 1/2 csésze kockára vágott paradicsom
  • 1/2 csésze kockára vágott zeller
  • 1/2 csésze kockára vágott zeller
  • 1/2 csésze kéksajt morzsa
  • 4 evőkanál Ranch dressing
  • 2 nagy tortilla próbáld ki az eredeti vagy a paradicsomos-bazsalikomos ízesítésű

Instrukciók

  • A Ranch-hez:
  • Főzzük a csirkehúst a winger mártásban, amíg teljesen átsül, kb. 15-17 percig.
  • Ha a tortillák hidegek, akkor melegítsük fel őket mikrohullámú sütőben kb. 5-7 másodpercig, hogy szobahőmérsékletűek legyenek.
  • Vágjuk fel a főtt csirkét és tegyük vissza a serpenyőbe, ahol főztük. Keverjük össze a csirkét a serpenyőben maradt mártással. Sózzuk ízlés szerint.
  • Fektessük laposra a tortillákat. Oszd el a salátát, paradicsomot, zellert, kéksajt morzsát, apróra vágott csirkét a két tortilla között. Csepegtessük meg a tetejét ranch-sel.
  • Óvatosan tekerjük fel, és tekerés közben húzzuk be az oldalát. Fogpiszkálóval rögzítsük és vágjuk félbe.

Jegyzetek

Minden kép és szöveg ©Lyubov Brooke a ©Will Cook For Smiles számára. Kérjük, ne használja a képeimet előzetes engedély nélkül. Ha a bejegyzéseimet gyűjteményekben és funkciókban használod, kérjük, hivatkozz vissza erre a bejegyzésre a receptért. Jogi nyilatkozat: A feltüntetett tápértékadatok nem garantáltan 100%-os pontosságúak, mivel a legtöbb összetevő és márka enyhe eltérést mutat.

Tápérték

Kalória: Szénhidrátok: 882 kcal | Szénhidrátok: 882kcal: | Fehérje: 48g | Zsír: 56g | Telített zsír: 15g | Koleszterin: 151mg | Nátrium: 5414mg | Kálium: C-vitamin: 11.5mg | Kalcium: 392mg | Vas: 3.9mg
Kipróbálta ezt a receptet?Említsd meg a @willcookforsmiles-t és jelöld meg #willcookforsmiles

_________________________________________________________

Kövess engem a kedvenc blogolvasódon keresztül (bloglovin vagy bármely más), iratkozz fel e-mailben vagy kövess az általad választott közösségi médián keresztül, hogy lépést tarts a receptekkel!

admin

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

lg