A dilemma A férjemet áprilisban elbocsátották. Azóta élvezi a szabadságát, barkácsol, stb. Hallom, hogy elmondja az embereknek, milyen jól érzi magát – aminek örülnöm kellene, hiszen korábban hosszú órákat dolgozott -, de számomra ez teljesen más. Otthonról dolgozom egy olyan munkahelyen, amit utálok. Nincs irodám, így a konyhaasztalnál vagy a nappaliban dolgozom. Állandóan ő vagy a gyerekeink zavarnak. Ezen az sem segít, hogy tavaly kezdtem el a munkámat, és lassan rájöttem, hogy ez nem nekem való. Most azonban nincs itt az ideje, hogy más munka után nézzek. Nagyon nehéz nem neheztelni a férjemre, miközben én így küzdök. Minden reggel felkelek és sírok. Teljesen nyomorultul érzem magam.
Beszélek a HR osztályommal arról, hogy csökkentsem az óráimat, de mivel a férjemet elbocsátották, a jövedelmünk csökkent. Nem tudom, mi mást tehetnék még. A hétvégék tönkremennek, mert megszállottan gondolok a hétfőre, és a szabadnapok kivétele pazarlásnak tűnik, mivel késlelteti az elkerülhetetlen munkakezdést.
Mariella válaszol Ez mind nagyon stresszes. Az érzés, hogy a falak bezárulnak rád, még mindig országos állapotnak tűnik, még akkor is, ha a bezártság enyhül. Ez nem alkalmas arra, hogy figyelmen kívül hagyd a mentális egészségedet: ha mindezt túl soknak érzed, beszélned kell valakivel, aki tud segíteni. Forduljon a háziorvosához vagy a Mind nevű jótékonysági szervezethez. A férjéhez hasonlóan sokan kerültek már abba a helyzetbe, hogy – ha csökkentett összegért is, de – nem dolgoztak, és ez némi enyhülést jelentett a nagyobb gondoktól. De még mindig ott van az a rettenetes feszültség, hogy nem tudjuk, mit hoz a jövő, és ahogy az egyre nyilvánvalóbbá válik, a szabadságolás sok esetben az elbocsátás késleltetett útja lett. Biztos vagyok benne, hogy a férje vidám viselkedése ellenére is nagyfokú aggodalmat rejteget a háttérben.
Jó neki, hogy a legjobb formáját hozza, és megpróbálja élvezni ezt a közjátékot, de ez nem jelenti azt, hogy lekicsinyelné a saját gondjait. Sokan élvezik a szünetet a napi ingázástól, de nem vagyok meggyőződve arról, hogy azok számára, akiknek a munkája már a konyhaasztalnál zajlik, hasonló pihenés lenne.
Mialatt önnek írok, a fiam “Ó, Istenem, dögölj meg!” kiáltásainak dallamára gépelek, miközben az Xboxon keresztül egy másik játékost porrá zúz. Nagyon is jól ismerem a küzdelmet, hogy helyet csinálj magadnak és a munkádnak, amikor a ház tele van.
Míg együtt érezhetünk egymással, hogy milyen nehéz időszak ez, szerintem túl keményen bánsz magaddal azzal kapcsolatban, hogy mit kellene elvárnod, hogy érezz. Hatalmas kihívás otthon ragadni a családdal, ahelyett, hogy fellélegeznél, amikor nap elején kilépnek az ajtón. Akár szereted, akár utálod a munkádat, a lehetőség, hogy elmenekülhetsz az otthoni élet zavaró tényezői elől, a munkahely egyik bónusza. A rugalmasságot az otthoni munkavégzés nagy előnyeként dicsérik, de ha a helyiség megosztott vagy szűkös, a “lehetőség”, hogy a lakóhelyéről dolgozhat, nem feltétlenül jelent örömöt. Az sem véletlen, hogy az ezzel próbálkozók többsége nő, akik két munkahelyen zsonglőrködnek, mint a cirkuszi mutatványosok, akiknek ma már lennünk kell.
Abban azonban igaza van, hogy ezek nem jó idők arra, hogy megvetéssel kezeljük a fizetett munkát. De ez nem jelenti azt, hogy nem kellene törekedni a változtatásra. Amikor nehéz a helyzet, néha könnyebb kockázatot vállalni és reagálni a kihívásokra, egyszerűen azért, mert kevesebb a vesztenivaló. Bármilyen problémái is vannak a jelenlegi karrierjével, annak újraindításra, ha nem teljes átalakításra van szüksége. Ezt úgy érheti el a legjobban, ha először a jelenlegi ostrommentalitásával foglalkozik. Amikor rosszul érzi magát, nem az az idő, amikor nagy döntéseket kell hoznia. Nehéz racionális döntéseket hozni, amikor nagy a nyomás, ezért türelmesen mérlegeljen, szem előtt tartva, hogy milyen terhes körülmények között találjuk magunkat.
A kis lépések lehetnek a leghasznosabb módja annak, hogy oxigént fújjon a létezésébe. Az első az lenne, ha elkerítenéd a munkaterületedet és a hétvégéidet. Jelölj ki egy szobát a házban egy megszakításmentes időre, minden nap. Néha elég, ha prioritásként kezeled azt, amit tenned kell, hogy mások is annak tekintsék. Ami a hétvégéit illeti, Ön is tudja, hogy a hétfői munkába való visszatérés miatt való aggódással tölteni őket egyszerűen nem racionális. Miért nem csatlakozik vidám házastársához az ő elmozdító tevékenységeihez, vagy miért nem találja meg a sajátját? Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer majd vidám önfeledtséggel tépkedem a gyomokat a virágágyásomból, de üdvözöllek a bezártság világában! A hétvége arra való, hogy mi, dolgozók helyreállítsuk az egyensúlyunkat és kipihenjük magunkat.
A világ, a munka és minden kihívás, amit ez az időszak teremtett, elviselhető mindaddig, amíg nyugodt maradsz, vigyázol magadra és folytatod. Lehet, hogy idővel úgy döntesz, hogy teljes karrierváltásra van szükséged – és ebben az alakváltó világban egészen más lehetőségek tárulnak majd eléd. Egyelőre némi szelíd finomhangolás és a tudat, hogy messze nem vagy egyedül, remélhetőleg a lelkiállapotod javulását szolgálja majd.
Ha dilemmád van, küldj egy rövid e-mailt a [email protected] címre. Kövesse őt a Twitteren @mariellaf1
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}}
{{{/paragraphs}}}{{{highlightedText}}
- Megosztás a Facebookon
- Megosztás a Twitteren
- Megosztás e-mailben
- Megosztás a LinkedInen
- Megosztás a Pinteresten
- Megosztás a WhatsAppon
- Megosztás a Messengeren
.
