Az almavaj és a crarceks a kedvencem. Itt van még néhány információ, ami talán segíthet neked. nem vagyok orvos, úgyhogy akárhogy is, de ezt kell mondanom, mint régóta savas refluxban szenvedő (G.E.R.D.)! Három részből álló válaszinformáció, mit ne tegyen, és mit tegyen!INFORMÁCIÓ!!!!!!Nekem nagyon súlyos esete van a savas refluxnak (G.E.R.D.). Néhány gyomorégésem miatt kórházba kellett mennem, mert a fájdalom nyomasztóvá válhat, vagy a légzésedre is hatással lehet. Okozhatja a dohányzás, koffeintartalmú italok fogyasztása (az én esetem), alkoholtartalmú italok fogyasztása, vagy lehet örökletesA jó dolog a G.E.R.D.-ben az, hogy ez egy átmeneti dolog és gyógyítható. Ez soha nem egy engedély dolog, még akkor sem, ha a végén az életed hátralévő részében ez a képesség, hogy gyógyítható.MI NEM TESZTHETŐ!!!!!!!!A legtöbb esetben a stressz a reflux tényezője, ha figyelsz arra, hogy mit eszel és csökkented a stressz egy részét, az segíteni fog. Ha körülbelül egy hétig figyelsz arra, hogy mit eszel, akkor enyhülést kell találnod, ha nem, akkor az az, amikor mindenképpen mit kell hallgatnod az orvosra. Amire figyelni kell a következők:Zsíros ételekCitrusfélékSzíztartalmú ételekSült ételekCsokoládé (beleértve a kakaót is)KoffeinSzmokingAlkoholTomate alapú termékekLaktózMIT TEGYEK!!!!A két étel, amit ajánlok, a fekete pántlikás melasz és a nyers méz. Az alma jobb az éjszakai refluxra, míg ezek szinte mindenre működnek. Amit tenni fogsz, az az, hogy vegyél be körülbelül egy teáskanálnyit bármelyikből, amit választottál. A melasz a jobb, mert az erő és a táplálkozás, de meg kell szokni az ízét. Az anyag a nyelőcső oldalára tapad, és két dolgot tesz, az egyik a gyógyítás, a másik a védelem. a gyógyító oldalon mindkét anyagnak gyógyító tulajdonsága van, és mivel a nyelőcső falán ülnek, meggyógyítják azt. Ez akkor is hasznos, ha reggelente torokfájásod van a reflux miatt. a védelmi oldalon mindkét anyagnak magas a cukortartalma, és amikor a refluxált sav feljön hozzá, a cukor semlegesíti azt, és akkor már nem lesz probléma. Én azt is megnézném, hogy a fahéj beiktatását az étrendbe, tudniillik segít az emésztésben és segít csökkenteni a táplálék lebontásához szükséges sav mennyiségét, így kevesebb refluxot okoz.
