Indiai tippek és trükkök a természetesen dús, hosszú és fényes hajért

Elisabeth online író és szépségrajongó. Imádja megosztani azokat a szépségtitkokat, amelyeket hosszú évek kutatásai és gyakorlata során tanult!

Az indiai nőknek általában csodálatosan vastag, hosszú és egészséges hajuk van, amely még az őszülésnek is ellenállónak tűnik. Bár a haj növekedésében és állagában minden bizonnyal a genetika játssza a legfontosabb szerepet, van néhány indiai hajápolási módszer, amely világszerte nők ezreinek segít megőrizni gyönyörű, egészséges tincseit.

Ebben a cikkben a hajolajozással, egy hagyományos indiai hajpakolással foglalkozunk, amely fényes, egészséges kinézetű hajat eredményez. Megismerkedünk néhány más indiai barkács hajápolással is, és megvizsgálunk néhány megelőző dolgot, amit tehetsz, hogy hajad hosszú és dús maradjon.

Tradicionális indiai hajápolás: Hajolajozás

A hajolajozás egy régi hagyomány, amit az indiai nők használnak, hogy hajukat simán és fényesen tartsák. Kicsit olyan, mint a hajmaszk, de csak egyetlen összetevőt használ: olajat. Az, hogy milyen típust használsz, attól függ, milyen illatot kedvelsz, és mi áll rendelkezésedre. Leggyakrabban kókuszolajat használnak, de vannak, akik olíva-, mandula- vagy argánolajat, vagy akár többféle olaj keverékét is.

Hogyan olajozzuk be a hajunkat:

1. Egy tálban enyhén melegítsünk fel egy kis olajat.
2. Az ujjainkkal óvatosan vigyük fel az olajat a fejbőrre. Masszírozd be jól, a fejed közepétől kezdve kifelé haladva.
3. Dörzsöld végig az olajat a hajad hosszában, egészen a hajvégekig.
4. Tedd a hajad egy laza fonatba vagy kontyba, és hagyd benne legalább fél órán át. A legjobb eredményt azonban 6-8 órán át vagy egész éjszakára hagyva érheti el.
5. (Nem kötelező) Tizenöt perccel hajmosás előtt dörzsölje be a fejbőrét és a hajvégeket egy fél citrommal. (Hagyja ki ezt a lépést, ha nemrég festette a haját.)
6. Egy enyhe samponnal mossa meg a haját, hogy kiszedje az olajat. Próbáld meg nem túl- vagy alulmosni. Lehet, hogy néhány próbálkozásra lesz szükség a megfelelő egyensúly eléréséhez.

Alternatív olajos hajápolás

Ha nem szereted a kókusz- vagy olívaolaj illatát, természetesen vannak olyan termékek, amelyek remek alternatívái a hajolajozásnak, például a hajmaszkok. Ezek a maszkok gyakran tartalmaznak kókusz- vagy olívaolajat, számtalan más vegyi anyaggal és illattal együtt. Ez egy jó lehetőség, ha nem kedveli a legtöbb olaj szagát, vagy ha valami könnyebben kezelhetőt szeretne.

Még több DIY indiai hajápolás

A fent említett olajos maszkok mellett van még néhány más módja is annak, hogy természetes termékekkel ápolja a haját. Íme néhány DIY hajmaszk, amelyet Indiában és máshol is használnak:

Készítsünk hennamaszkot

A hennamaszkok állítólag támogatják a haj növekedését, és szép színt adhatnak a hajnak. A henna egy természetes vöröses színezék, amelyet gyakran használnak a durva kémiai hajfestékek helyett. Ez a maszk amla és brahmi port is tartalmaz, amelyek a hagyományos ayurvédikus orvoslás szerint állítólag táplálják a hajat és csökkentik a korpásodást. Hennát, amlát és brahmi port találhat a helyi indiai szupermarketben vagy az interneten.

Ingredients:

• 1 csésze henna por
• 3 evőkanál amla por
• 5-10 evőkanál brahmi por

Instructions:

1. Keverjük össze a henna port, az amla port és a brahmi port. Adjunk hozzá vizet, és keverjük addig, amíg krémes állagot nem kapunk.
2. A keveréket vigyük fel a fejbőrre és a hajra, és hagyjuk hatni 30 percig.
3. Le kell mosni langyos vízzel. Hetente egyszer ismételd meg.

Kipróbálhatod a tejmaszkot

Ha nincs olajod vagy hennád, akkor használhatsz maszkként hagyományos, teljes zsírtartalmú tejet is. A tej megnyugtathatja a fejbőrödet, és csökkentheti a hámlást. További előnyökhöz juttathatod a hajad, ha mézet adsz hozzá, amely antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

Készítmények:

• 1 csésze friss tej
• 2 evőkanál méz

Eljárás:

1. Keverd össze a mézet és a tejet.
2. Hajmosás előtt harminc perccel alkalmazza ezt a keveréket a hajára.

Kiegészítő tippek festett hajhoz

Ha rendszeresen színezi a haját, vagy minden hajmosáskor kondicionálót használ, előfordulhat, hogy viszketés, korpásodás vagy zsíros haj jelentkezik. A fejbőr túlzott vakarása hajhulláshoz vezethet, különösen, ha stresszes vagy. A babasampon hasznos megoldás. Ez a legkíméletesebb sampon, és segít megelőzni a korpásodást és megállítani a viszketést.

Ha a hajvégek túl szárazak, csak a fejbőrt samponozza – kerülje a hajvégek mosását.

Hogyan kezelje megfelelően a haját

Még ha nincs is ideje hajolajozásra és maszkokra, akkor is fontos, hogy gondoskodjon a hajáról, és megelőzze, hogy károsodjon. Íme néhány apró változtatás, amit a rutinodban elvégezhetsz, hogy a hajad egészségesen és hosszúra nőjön.

Ne moss hajat minden nap

Néhány indiai nő nem mossa meg a haját minden nap. Heti két-három alkalom elég ahhoz, hogy a fejbőrnek legyen ideje újra zsírosodni. A fejbőr által termelt természetes olajok megvédik a hajat a túl sok nap, a száraz levegő, a szmog, a szennyeződések és a por környezeti hatásaitól.

Ha jelenleg mindennap mos hajat, a két-háromnapos hajmosásra való áttérés némi időbe telik, amíg megszokja. Úgy érezheti, hogy a haja extra zsíros ez idő alatt, de ne mossa a haját! Néhány hét múlva a hajad hozzá fog szokni az új mosási rendhez, és az így elért hatás meg fogja érni.

Hagyd a hajad levegőn száradni

A fejbőröd is boldog lesz, ha elkerülöd a hajszárító használatát. Hagyd a fejbőrödet és a hajadat a levegőn száradni. Ha közben fázol, tekerj a fejed köré egy törölközőt vagy pólót, hogy a nedvesség nagy részét felszívja.

A megfelelő kefét használd

Soha ne használj fém, gumi vagy műanyag tincsekkel ellátott kefét vagy fésűt. A fából készült termékek jobbak a hajadnak, és kevesebb töréshez vezetnek.

Védőfrizurákat használj

A védőfrizurák attól függően különböznek, hogy milyen a hajad. Általánosságban elmondható, hogy a szoros lófarok vagy konty nem tesz jót a hajának, és töredezéshez vezethet. Kötözze a haját laza módon – például fonatba vagy laza kontyba – egy pánttal. A különleges események természetesen különleges formázást igényelnek, de ilyenkor is igyekezzen természetes anyagokkal dolgozni fém-, műanyag- vagy gumitermékek helyett.

Az általános egészség fontos a szép, hosszú és dús hajhoz

Vitaminok és tápanyagok beszerzése

A táplálkozás nagyon fontos az általános egészség szempontjából – és ez a haj egészségét is magában foglalja. A teljes értékű, friss ételek segítenek abban, hogy a hajad hosszabb és vastagabb legyen: igyál sok vizet, és egyél sok zöldséget, gyümölcsöt és diófélét. A dió, a kesudió, a mogyoró és a brazil dió különösen hasznos az egészséges bőr és haj szempontjából.

Ezek az élelmiszerek fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek, hogy a hajad, a bőröd és a körmeid egészségesebbek legyenek. A hamburgerek, sültkrumpli és más egészségtelen ételek gyakori fogyasztása hatással lehet a haj és a bőr egészségére – ha ez fontos Önnek, lehet, hogy változtatnia kell az étrendjén.

Ha nehezen jut minden szükséges vitaminhoz az étrendjéből, fontolja meg a vitaminkiegészítők szedését. Ezeket a legtöbb drogériában árulják, és általában A-, B- és E-vitamint, valamint vasat, folsavat, cinket és más ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a haj egészségét és növekedését. A B-12-vitamin különösen jót tesz a hajnak, a bőrnek és a körmöknek.

Gondoskodjon az általános egészségéről

Gondoljon az életmódjára. A mindennapi stressz és az aggodalmak tükröződnek a megjelenéseden – fáradtnak tűnhetsz, fakó bőrrel és mély, sötét karikákkal a szemed körül. Kimerültnek, fáradtnak és gyengének érzi magát.

Kérlek, törődj többet magaddal. Szánj időt a pihenésre. Szánj egy pillanatot arra, hogy mélyen és lassan lélegezz, amíg a szíved egy kicsit lassabban ver. Próbálj meg újra egyensúlyba kerülni – a legbelsőbb éned egyensúlya a legfontosabb ahhoz, hogy egészséges légy. Ha hetente egy napot arra fordítasz, hogy a jóllétedre koncentrálj, az csodákra képes. Élvezze!”

Készítsen ütemtervet a hajápolásra

Sok tippet olvasok a haj-, szépség- és bőrápolási rutinokról. Az egyik elmélet, amiről olvastam, hogy a holdnaptár befolyásolhatja, milyen napokon érdemes a szépségápolásra és a wellnessre koncentrálni. Ezen elmélet szerint a hajápolás legjobb ideje azok a napok, amikor a Hold az Oroszlánban és a Szűzben áll. Ez azt jelenti, hogy minden hónapban van egy körülbelül négynapos ablakod arra, hogy megcsináltasd a hajad. Lehet, hogy ezt nevetségesnek találod, de nem kerül egy fillérbe sem, így egy próbát megér. Az én esetemben két-három hónapba telt, mire észrevettem a változást – de aztán olyan emberek is bókoltak nekem, akiktől sosem vártam volna, hogy megjegyzést tesznek a hajamra!

Priorizáld a wellness-t és törődj magaddal

A legfontosabb szépségtitok – bárhol is vagy a világon – messze az, hogy törődj magaddal. A stressz, a szorongás és a depresszió mind negatívan befolyásolhatja a külsőd, és ami még fontosabb, az érzéseidet. Tényleg érdemes egy kis időt szánnod magadra – időt, ami távol áll minden kötelességedtől és kötelezettségedtől. Koncentráljon arra, hogy a pillanatban legyen és élvezze a jelent. Ha ez önzőségnek tűnik, kezdje lassan, csak heti két órával. Íme néhány ötlet, hogy mit tehet azért, hogy jobban érezze magát:

• Sétáljon a természetben – lehetőleg víz közelében, például egy tó körül, a tengerparton vagy egy folyó mentén. Kezdj el álmodozni. Fotózhatsz, olvashatsz egy könyvet, vagy leülhetsz és festhetsz. Vagy talán inkább nem csinálsz semmit, egyszerűen csak nézed az eget vagy az állatokat, hagyod, hogy a szemed elkalandozzon.
• Menj el moziba, és nézz meg olyan filmeket, amelyeket mindig is látni akartál. Ezt egyedül csinálni nagyon intenzív – mindig emlékezni fogsz azokra a filmekre, amelyeket egyedül nézel meg.
• Találkozz a legjobb barátoddal egy kávézóban, és egyetek süteményt, fagylaltot, vagy igyatok egy csésze kávét. Hülyéskedjetek, tervezzetek, álmodozzatok együtt. Csak egy dolgot kerüljetek: a problémáitok vagy a világ rossz dolgainak megbeszélését.
• Menjetek el vásárolni, de nyugodtan. Már egy séta a városban és az ablakok bámulása is kitisztíthatja az elmédet és inspirálhat.

A magadra szánt idő azt jelenti, hogy azt csinálhatsz, amit csak akarsz. Indítson naplót vagy készítsen egy albumot a wellness napjairól, ahová leírhatja az ötleteit, fényképeket vagy rajzokat illeszthet hozzá, jegyeket menthet el, vagy megőrizheti a talált köveket és kagylókat.

A tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti egy képzett szakember hivatalos és egyéni tanácsát.

Kérdések & Válaszok

Kérdés:

Válasz: Mi a titkos indiai női hajolaj?

Válasz: Mi a titkos indiai női hajolaj? Általában egyszerű kókuszolaj.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (szerző) on April 16, 2018:

Hi Angiele, hát nem csodálatos? Én ráadásul felfedeztem, hogy a hajam annál dúsabb lett, amikor abbahagytam a festést. Szóval most hagyom úgy nőni, ahogy van és nem törődöm azzal, hogy elkezdenek őszülni.

Angie on March 04, 2018:

Kipróbáltam ezt most NY hair grows 2and half inches a month.

rudolphia on February 02, 2018:

köszönöm nagyon érdekes honnan veszed a fa kefét?

em on October 17, 2017:

Nagyon sok jó tanácsot találtam, köszönöm szépen.

Svédországból üdvözlettel

roz on July 14, 2017:

Hopping to get great results from this site of course by taking it serious.

Egy nagyon hasznos oldalnak tűnik, különösen Indiából érkezve tényleg működnie kell…

Good luck girls 🙂

azraa on May 28, 2017:

How do u do it

Elisabeth Meier (szerző) on June 12, 2016: