Kábé egy éve kezdtem el álmatlanságban szenvedni a pajzsmirigyem működésében bekövetkezett változás miatt. A pajzsmirigygyógyszereimet megváltoztatták, és az orvosom azt javasolta, hogy kezdjem el szedni a Kavinace Ultra PM-et (rövidítve KUPM). Az elmúlt egy évben minden este 1 tablettát vettem be a KUPM-ből, soha nem emeltem az adagomat. Ez segített nekem igazán nagyszerű alvásban az elmúlt évben, de mivel a kiegészítés olyan drága, és most, olvasva a Phenibut függőséget okozó természetéről (amelyről nem tudtam, hogy benne van), úgy döntöttem, hogy abbahagyom. Úgy döntöttem, hogy az ezen az oldalon található ajánlások ellenére a cold turkey-t választom, mert a csapolás kissé kínzóan hangzott. Tegnap este volt a harmadik éjszaka KUPM nélkül, és Benadrylt és NyQuilt szedtem, hogy segítsek az alvásban. Az első és a harmadik éjszakán azonban csak 1,5-2 órát aludtam. Úgy tűnik, hogy az egyetlen w/d tüneteim az álmatlanság és a gyomorpanaszok. A fő kérdésem az, hogy mennyi időbe telt, amíg normális alvási szokások alakultak ki bárki másnál, aki hozzám hasonlóan alacsony dózist szedett? És meddig várnátok azzal, hogy orvosi segítséget kérjetek az álmatlanság ellen? Köszönöm!
