Ile cukru jest w Twoim napoju gazowanym?

Nowe badania Action on Sugar, patrząc na ilość cukru w popularnych napojach gazowanych, wykazały, że prawie cztery z pięciu 330ml porcji gazowanych napojów słodzonych cukrem zawierają więcej niż sześć łyżeczek cukru, z napojami o smaku piwa imbirowego nazwanych jako jeden z najgorszych sprawców.

Action on Sugar, założona na początku tego roku w celu zmniejszenia ilości cukru dodawanego do żywności i napojów bezalkoholowych, stwierdzono, że 79% słodzonych napojów zawartych w badaniu 232 słodzonych cukrem napojów z wiodących supermarketów zawiera sześć lub więcej łyżeczek cukru na 330ml puszkę. Zdrowie redaktor, Sarah Boseley pisze dzisiaj:

Tradycyjne i up-market napoje gazowane, takie jak piwo imbirowe i mętna lemoniada zawierają więcej cukru niż Coca Cola i Pepsi, zgodnie z nową analizą.

Najgorszymi przestępcami są piwa imbirowe, takie jak Old Jamaica piwo imbirowe i Jammin musujące piwo imbirowe napój smakowy, które mają równowartość 13 łyżeczek cukru na 330ml porcji. Piwa imbirowe Waitrose, Marks and Spencer i Sainsbury’s mają 11. Coca Cola i Pepsi mają dziewięć

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustanowiła w 2002 r. granicę wytycznej, zgodnie z którą cukier powinien stanowić mniej niż 10% całkowitego spożycia energii dziennie, z zaleceniem, że kraje powinny dążyć do obniżenia go do 5%. Szacuje się, że 5% całkowitego spożycia energii jest równoważne 25g cukru dziennie, według Action on Sugar.

Siedem z dziesięciu najlepszych napojów z najwyższą ilością cukru są napoje o smaku piwa imbirowego. Piwo imbirowe Old Jamaica, które znajduje się na szczycie listy, zawiera 52 g cukru na 330 ml porcji (15,7 g cukru na 100 g) – odpowiednik 13 łyżeczek cukru. Dla porównania, Coca Cola i Pepsi mają równowartość dziewięciu łyżeczek cukru na 330ml porcję.

Club Orange i Sainsbury’s mętnej lemoniady również w pierwszej dziesiątce listy napojów bezalkoholowych, badanych przez Action on Sugar, zawierających największą ilość cukru. Club Orange zawiera 14,3 g cukru na 100 ml lub równowartość 12 łyżeczek cukru na 330 ml porcji, podczas gdy mętna lemoniada Sainsbury’s pakuje 11 łyżeczek cukru na 330 ml.

Badanie wykazało również, że niektóre napoje musujące z kwiatów bzu zawierają więcej cukru niż Coca-Cola. Na przykład Finest Grape & Tesco ma 11,3 g cukru na 100 ml (37 g cukru na 330 ml), podczas gdy Coca-Cola i Pepsi mają po 10,6 g cukru na 100 ml (35 g cukru na 330 ml).

To również właśnie ogłoszono, że Coca Cola będzie uruchomienie nowej wersji swojego najlepiej sprzedającego się napoju z jedną trzecią mniej cukru i jedną trzecią mniej kalorii, ale działacze ostrzegają, że nadal będzie zawierać równowartość czterech łyżeczek.

Kawther Hashem, dietetyk w Action on Sugar mówi:

Ludzie piją łyżki cukru w swoich napojach gazowanych, nawet pozornie zdrowsze opcje, takie jak elderflower mogą być ładowane z cukrem. Szukaj na etykiecie „cukier na 100g” i przełącz się na niższą lub bez dodatku cukru odmianę swojego ulubionego napoju, a nawet lepiej, nie pij ich, nie zawierają one nic o żadnej wartości odżywczej

Jak przeprowadzono badanie napojów bezalkoholowych?

• Badanie przyjrzało się zawartości cukru na 100g i na porcję 232 produktów gazowanych napojów bezalkoholowych z dziewięciu supermarketów: Aldi, Asda, Lidl, The Co-operative, Morrisons, M&S, Sainsbury’s, Tesco i Waitrose. Obejmował on produkty własne i markowe supermarketów
• Gdzie było to możliwe, dane zbierano w sklepie lub online poprzez stronę internetową supermarketu
• Rozmiar porcji został znormalizowany do 330 ml, regularny rozmiar puszki. Chociaż wiele odmian jest dostępnych w puszkach o pojemności 330 ml, niektóre butelki podają 250 ml jako wielkość porcji i zostały przeliczone przez Action on Sugar na 330 ml
• Badanie przeprowadzono w dniach 1-30 maja 2014 roku, a produkty sprawdzono w tygodniu rozpoczynającym się 2 czerwca 2014 roku

W poniższej tabeli przedstawiono wszystkie napoje uwzględnione w badaniu dotyczącym napojów bezalkoholowych z 2014 roku przeprowadzonym przez Action on Sugar. Pełne dane można również znaleźć w podlinkowanym poniżej arkuszu kalkulacyjnym Google.

Pobierz dane

– DATA: pobierz pełny arkusz kalkulacyjny

Więcej otwartych danych

Data journalism and data visualisations from the Guardian

Development and aid data

– Search the world’s global development data with our gateway

Can you do more with this data?

– Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected]
– Śledź nas na Twitterze
– Polub nas na Facebooku

{{#ticker}}

{{topLeft}}

{{bottomLeft}}

.

{{topRight}}

{{bottomRight}}

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{/cta}}}

Przypomnij mi w maju

• Share on Facebook
• Share on Twitter
• Share via Email
• Share on LinkedIn
• Share on Pinterest
• Share on WhatsApp
• Share on Messenger

.