これは当たり前のことのように思えるかもしれませんが、無視されているのを何度見たことかわかりません。 クラブを握る時の最初の鍵は、クラブフェースがスクエアになるように握ることである。 クラブフェースと手の位置の関係を作る必要があります。
それが難しい場合は、各手がどこに行くべきか正確に示すマーキング付きのラバーグリップを買うことができます。 できるだけ簡単にできるようにしましょう。 また、正しいグリップは両手の連携ですが、同時に両手をクラブに当てている人を多く見かけます。 やめなさい！
これは間違いです。 一流のプロをたくさん見てください。 彼らの段階やレベルでも、クラブに手を置くときには細心の注意を払っています。 彼らにとっては一度に一つの手なのです。 実際、クラブヘッドを立てて、クラブフェースが見えるように前に出して、正しいグリップを構築してほしい。
そうすれば、クラブフェースがスクエアであることと同時に、グリッププレッシャーが適切であることをチェックすることができる。
この段階で、私はあなたが右利きのゴルファーであると仮定するつもりですので、あなたのトップハンドはあなたの左手です。
クラブに左手を置くときに最初に意識する必要があるのは、シャフトがあなたの手のひらとの関係でどこにあるのかということです。 左手の指でクラブを持ちすぎて、クラブフェースが不安定になっている選手が非常に多く見受けられます。
左手だけでクラブを持ち、ショットの前にワッグルするときのようにクラブフェースを「ミルク」してください。 クラブを指で持ちすぎると、クラブフェースが開いたり閉じたりするウィグリングが多く見られます。 これでは、安定したショットはできません。 左手の指でクラブを握ることの唯一の利点は、手の動きが少し大きくなり、インパクトでクラブフェースを閉じるのが容易になる可能性が高いということです。
これはスライスしやすい人には悪くないが、一貫してしっかりとまっすぐボールを打ちたい人には最適な握り方とは言えないだろう。 そこで、シャフトのあるべき姿はこうです。 指よりも左手の手のひらを横切るような角度がいい。 手のひらのパッドのすぐ下から、人差し指の第一関節を通るようにシャフトを走らせます。 手を閉じたとき、親指と人差し指がV字型になるように押し合うようにします。 しかし、再び、あなたは指よりも手のひらでより多くのクラブを保持しているように感じるはずです。 いくつかのチェックポイント:
– 手のひらでクラブを持つと、いわゆる「短い」左親指がシャフトに当たることになります。 親指が伸びているように感じられる場合は、クラブを指で持ちすぎています。
– 人差し指でシャフトの下に “トリガー “を形成する必要があります。 それはクラブに多くのサポートを与え、それが手のひらを横切って正しく実行することを奨励する あなたの手の背面のナックルに関する限り、あなたは見下ろすと2つ以上のナックルを見ることができるはずです。 3つあると強すぎてフックになりやすく、1つだと弱すぎてスライスになりやすい。
このリストを一通り見た後でも、鏡で自分の左手のグリップを見てみてください。 このとき、何個のナックルが見えるかは、頭の位置をどうするか、どこに置くかに大きく関係します。
同様に、あなたの頭がボールよりも前方にある場合（ターゲットに近く、前足に近づきすぎている）、あなたはすべてのナックルを見ようとしている、一般的なよりも頭をボールより後ろに設定するそれらのプレーヤーの一人である場合、あなたはナックルを見るつもりはないです。 ですから、ナックルを数え始める前に、頭が手の真上にあることを確認してください。 親指と人差し指で作るV字が、右肩と右耳の間を指していることもチェックポイントです
The Bottom Hand
ここで選択肢をあげます。 インターロッキンググリップと呼ばれるものを作るか、その近親者であるオーバーラップグリップにするかのどちらかです。 しかし、私はこのグリップを生徒に教えたことはありませんし、最近ではほとんど時代遅れで、私はそれを考慮しません。
オーバーラッピング – またはヴァードン – グリップは最も人気のある方法ですが、一方で、史上最高の二人の選手、ジャック-ニクラウスとタイガーウッズは両方ともインターロッキングです。 なぜ、それ以外の方法をとるのか不思議です。 実は、なぜインターロッキング・グリップが一般的でないのか、その理由はわかっています。
右手の小指と左手の人差し指を連動させるとき、指を完全に絡ませるようにする傾向があるのです。 そうすると、シャフトを閉じるときに右手をクラブの下から出すのが難しくなる。
オーバーラップグリップについては、その名の通り、右手の小指を左手の人差し指の上に乗せます。
右手の小指の中指は、左手の中指の上にちょうど乗せるようにします。 その結合は、クラブのシャフトの真下に位置し、サポートを提供します。 どのような握り方をするにしても、右手をクラブに置いたとき、右手人差し指の第一関節と第二関節の間にシャフトがくるようにします。 また、右手/親指は、クラブに左よりも少し “長い “必要があることに注意してください。
これは、あなたのスイングのトップでクラブを安定させるのに役立ちます。 あなたはあなたの手を一緒にあまりにも近くしたくない。 彼らは一緒に押しつぶされている場合、それはあなたがクラブに片方の手を持っているかのようになり、あなたの手はむしろクラブ.
の適切なリリースを奨励するよりも制限されますそれは私がこの記事の開始時に右言ったように、クラブフェイスへの通信のあなたのメインラインですグリップの多くのものの真実あなたが左上のあなたの右手を閉じるとき、シャフトは指の根元を越えてわずかに角度で実行されていることを確認してください。 このとき、指の付け根を少し斜めにするのがポイントです。
Grip Pressure
サム・スニードのイメージで、鳥を抱くように軽く握るというのはよく聞く話だろう。 また、スライサーは、インパクトでクラブフェースをスクエアにするために、スイングでハンドアクションを促進することを望んでいるのであれば、それは良いことです。 しかし、あなたがフックする傾向がある場合、軽いグリッププレッシャーはあまり意味がありませんし、実際、それはあなたがより悪いフックになるだけです。
そのため、ゴルフで非常に頻繁に、私は中間の立場を好む。 そのため、ゴルフではよくあることですが、私は中庸を好みます。 これは、鳥を少し不快にさせてしまうということでもあるのです 私の経験では、優れたプレーヤーは、サムが推奨するよりも少しきつく、場合によってはかなりきつくクラブを保持する傾向があります。
このようにしっかりと握ることで、手の一体感が高まり、インパクトでクラブフェースが閉じるのが遅くなるため、フックする傾向が弱まるのです。
これはボールがどこに向かっているかに対する緊張と不安の結果でもあり、その結果、あまりにもタイトなグリップを持っているそれらのプレーヤーは、クラブフェースのスクエア/クローズが難しく、スライスになりがちです
ボトムライン？ このような場合、「指はきつく握るが、手首、腕、肩は柔らかい」というのが理想的な状態である。 現実には、それは不可能です。 しかし、クラブを握る力を弱め、上半身を自由にするという意味で、頭の片隅に置いておくのは悪いことではありません。 上半身は手よりも緊張がたまりやすい場所です。
グリップの具体的なプレッシャーポイントとしては、両手からの圧力のほとんどは、シャフトの側面ではなく、上と下から来るようにします。 アドレスからスイング中、左手の親指の上から右手の手のひらのパッドで圧力を維持します。 そして、同じように下から、右手の人差し指で引き上げます。
フレッド・カップルズやビジェイ・シンなどの名選手がインパクトで右手の親指をシャフトから離していることからもわかるように、そこに力を入れる必要はないのである。 念のため、「プレッシャーポイント」が正しい位置にあるかどうか、クラブを「ミルキング」して両方確認してみてください。 グリップを握ったまま、力を抜いて、握り直し、また力を抜いて、握り直し。 しっかり握れていれば、クラブフェースは動きません。 これに対して、クラブを指に挟みすぎていると、シャフトを搾り出すようにクラブフェースをコントロールすることは、ほとんど不可能です。
シャフトが一方にねじれたり、あちこちで動いてしまうのです。 ここで説明したような適切なグリップがあれば、そのようなことは起こりません。 どんな圧力も、左右ではなく、軸の上下にかかるようになります。 さて、あなたは今、中立的なグリップを持っている、あなたの完璧なスイングの平面にクラブフェースを維持し、あなたのスイングの開始からフィニッシュまであなたの左手首の位置と正方形になるもの）。 フェースと左手首が一致しない場合は、グリップが強すぎるか、弱すぎるかのどちらかです
。
