太陽で安全に過ごすためにお金をかける必要はありませんが、SPFは、あなたが少し勉強すれば（そしてもちろん塗り直しも）有害な光線から肌を守るという役割を果たします。
日焼け止めはビーチのためだけのものだと思っていませんか
私たちは皆、「本当に毎日日焼け止めが必要なのか」という質問をしたことがあります。 答えは常にイエスです。 紫外線によるダメージは、たとえ曇りの日でも、日常生活を送っている間にも発生しています。 UVAは肌の奥深くまで浸透し、老化を促進する光線なので、高いUVA防御力を示す処方を常に探してください。
あなたのクリームは古すぎる
SPFの寿命については様々な意見がありますが、主要な皮膚科医が同意することが一つあるとすれば、それは、それらは間違いなく期限切れになるということです。ASDAの最近の調査では、英国人の57％が古いローションをつけているということが判明しました。 他の製品と同じように、日焼け止めクリームも化学物質が劣化し、その効果を失ってしまうのです。 テクスチャーが分離してきたり、臭いがしてきたら買い替え時ですが、安全のため、とにかく1年に1度は買い替えるのが原則です。 ただし、1つだけ例外がある。 ミストやスプレー。 加圧された容器のおかげで、余計な出費をせずに済みます。
処方が気に入らない
クリームがベタベタして白っぽいと感じていませんか？ そんな経験は誰にでもあるはず。間違ったテクスチャーは、正しい使い方をする上で、大きな障害となります。 ありがたいことに、今年は夢のように広がり、ヒアルロン酸やビタミンEなど肌に優しい成分を含む透明なサンケアミストが大きなトレンドとなっている。これは、簡単に塗れて、これまで以上に柔らかく、潤いのある肌を意味する。 お試しください。 Garnier Ambre Solaire UVウォーターSPF30、£9; Coolaトロピカルココナッツスプレー、£22; Vichy Idéalソレイユ水和太陽保護水、SPF30、£19。
Sun cream gives you breakouts
Technically.Of.Pirates You think you’re sun cream gives you breakouts
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You’re not using enough
当たり前のようですが、英国皮膚科学会によると、ほとんどの人は必要量の半分以下しか塗っておらず、誰もが守るべき規則があるのだそうです。 ガルニエの代表的な皮膚科医、ジャスティン・クルク博士が説明します。 「全身にはゴルフボール大の量を、顔と首にはティースプーン1杯の量を目安にしてください。 クルク博士のお勧めは、薄く何層にも塗り重ねることです。 さらに良い方法は？ また、「このような場合、”痒いところに手が届く “状態であることが重要です。
SPF値を誤解している
ボトルの数字を見て、自分の肌タイプに関係なく保護されていると思いがちですが、Ultrasun UKの創設者Abi Cleeveは、自分の肌に合った要素を選ぶことが重要であると確認しています。 「紫外線に慣れていない肌は、10日以内にメラニンを生成し始めるので、肌が慣れるまでは必ずSPF50を使用してください」。 それ以外の時期については？ 「英国や北欧ではSPF20を使用し、日差しが最も強くなるピークシーズンにはSPF30に上げることをお勧めします。 子供には、イギリスでは常にSPF30、海外ではSPF50+を使用すること」
Our picks: Nivea Sun Protect and Moisture SPF 20, £5; Hawaiian Tropic Duo Defence Sun Lotion SPF30, £14.99; UltraSun Body Mineral SPF50, £28; La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Sun Lotion SPF50, £10.50.”。
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