Jak łatwo poprawić szybkość pisania odręcznego

Pisanie odręczne jest jedną z tych umiejętności, które zazwyczaj uczą się jako dziecko, a następnie nigdy nie próbują aktywnie poprawić, jak dorastać. Jednak zdolność do pisania szybciej ma pewne znaczące korzyści, które są szczególnie ważne dla ludzi, którzy często muszą pisać rzeczy ręcznie, takich jak studenci uniwersytetów. Korzyści te obejmują:

• Zwiększony automatyzm, który zmniejsza obciążenie pamięci roboczej. Oznacza to, że nie trzeba się aktywnie koncentrować na samym akcie pisania, a zamiast tego można się skupić na myśleniu o tym, co napisać.
• Zwiększone nakładanie się między mentalnym generowaniem danych wyjściowych i konsekwentnym wytwarzaniem tekstu odnoszącego się do tych danych. Oznacza to, że można zapisać swoje myśli natychmiast, jak jesteś formowania ich, bez cierpienia z powodu opóźnienia, które utrudnia proces myślowy.
• Poprawa wydajności w różnych zadań akademickich, a zwłaszcza tych, które wymagają dużo pisania odręcznego w ramach ograniczeń czasowych, takich jak robienie notatek podczas wykładów lub pisanie esejów podczas egzaminów w klasie.

Poniżej znajduje się zbiór wskazówek i strategii, które mogą pomóc Ci nauczyć się pisać szybciej ręcznie. Niektóre z nich mogą być wdrożone natychmiast bez wysiłku, podczas gdy inne wymagają trochę praktyki.

Nie musisz robić wszystkiego, co jest tu wymienione; dobrze jest wybrać nawet tylko jedną lub dwie rzeczy, na których chcesz się skupić podczas pisania. Będzie to wymagało tylko minimalnego wysiłku z Twojej strony, a i tak pozwoli Ci uzyskać znaczną poprawę w szybkości pisania w krótkim czasie.

Popraw swoją technikę pisania

Poprawa techniki pisania odręcznego jest dobrym sposobem na poprawę szybkości pisania.

• Dobra technika pisania odręcznego polega na używaniu palców jako przewodników i poruszaniu piórem za pomocą mięśni przedramienia i ramion. Pozwala to pisać szybko, bez zmęczenia lub dostać skurcze.
• Zła technika pisania odręcznego obejmuje rysowanie liter za pomocą palców, poruszając nadgarstek stale, i wielokrotnie podnosząc rękę z papieru w celu przeniesienia go w poprzek, jak piszesz. Te problemy spowalniają pisanie i powodują zmęczenie ręki i skurcze.

Jak uzyskać technikę w prawo: w celu uzyskania poczucia, które mięśnie należy użyć, spróbuj trzymać rękę przed sobą, podczas pisania dużych liter w powietrzu. Użyj powyższych wskazówek, aby zobaczyć, których praktyk technicznych powinieneś przestrzegać, a których powinieneś unikać.

Gdy już przyzwyczaisz się do tych ruchów, spróbuj wprowadzić je w życie podczas pisania na papierze, upewniając się, że pamiętasz o wskazówkach technicznych i sprawdzasz swoją technikę od czasu do czasu podczas pisania.

Utrzymywanie dobrej postawy

Utrzymywanie dobrej postawy jest łatwym sposobem na poprawienie szybkości pisania, jednocześnie pomagając ci pozostać zdrowym i czuć się bardziej komfortowo podczas pisania.

Aby pomóc poprawić twoją postawę, idealnie chciałbyś siedzieć ze stopami spoczywającymi płasko na podłodze, z biodrami i dolną częścią pleców wspartymi przez krzesło. Jednocześnie kolana powinny być ugięte pod kątem około 90˚, a łokcie lekko ugięte, z przedramionami spoczywającymi wygodnie na blacie biurka.

Należy unikać pochylania się nad papierem podczas pisania, ponieważ powoduje to niepotrzebne obciążenie ramion, co utrudnia pisanie.

Ponadto, należy pamiętać o odpowiednim ustawieniu wysokości biurka i krzesła, w sposób zachęcający do przyjęcia prawidłowej postawy, zgodnie z powyższymi wskazówkami. Kiedy biurko i krzesło są ustawione na niewłaściwej wysokości, trudniej jest utrzymać prawidłową postawę, co utrudnia pisanie.

Trzymaj pióro tak, jak ci wygodnie

Badania wykazują, że chwyt (tj. sposób trzymania pióra w dłoni) nie ma dużego wpływu na szybkość pisania. Co więcej, zauważ, że podczas pisania przez dłuższy czas, naturalne jest, że czasami zmieniasz sposób trzymania pióra, więc nie musi to wskazywać na problem.

Dlatego, tak długo jak czujesz się komfortowo podczas pisania, możesz trzymać pióro lub ołówek w dowolny sposób, który jest dla ciebie wygodny.

Jednakże, jeśli sposób, w jaki naturalnie trzymasz przybór do pisania, jest niewygodny lub powoduje skurcze i zdecydujesz, że chcesz go poprawić, generalnie zaleca się stosowanie powszechnie używanego dynamicznego chwytu trójnożnego, który jest pokazany na poniższym obrazku.

Używanie dynamicznego chwytu trójnożnego oznacza następujące czynności:

• Pióro powinno być ściśnięte między kciukiem a palcem wskazującym, nieco powyżej miejsca, w którym ostry koniec pióra styka się z trzonkiem.
• Pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym powinna być wolna przestrzeń.
• Pióro powinno opierać się o palec środkowy.
• Palec serdeczny i mały powinny być schowane w dłoni.

Unikaj zbyt mocnego trzymania pióra

Ludzie mają tendencję do zbyt mocnego trzymania pióra lub ołówka, szczególnie gdy próbują pisać szybko. Problem polega na tym, że spowalnia to pisanie i powoduje zmęczenie ręki.

Najlepszym sposobem uniknięcia tego jest świadome sprawdzanie siebie podczas pisania i upewnienie się, że nie chwytasz pióra zbyt mocno. W porządku jest trzymanie go mocno, ale nie chcesz aktywnie zgniatać go rękami.

Jeśli konsekwentnie poprawiasz siebie w czasie i unikasz zbyt mocnego chwytania, to w końcu powinieneś być w stanie utrzymać odpowiednią siłę chwytu w sposób naturalny.

Uwaga, jeśli zauważysz, że ciągle chwytasz pióro zbyt mocno, możliwe, że musisz kupić nowe, które lepiej pasuje do twojej ręki. Więcej na ten temat przeczytasz w następnym rozdziale.

Używaj dobrego przyboru do pisania

Używanie dobrej jakości przyboru do pisania, który pasuje do twojej ręki, może zrobić ogromną różnicę w twoim pisaniu, nie wymagając wiele wysiłku z twojej strony. Istnieją trzy główne rzeczy, na które powinieneś zwrócić uwagę:

• Grubość- wybierz pióro, które nie jest tak cienkie, abyś musiał je mocno ściskać, lub tak grube, że jego trzymanie staje się niewygodne. W razie potrzeby można zwiększyć grubość pióra, umieszczając na nim niewielki gumowy uchwyt. Właściwy rozmiar pióra zależy od wielkości dłoni i osobistych preferencji, więc eksperymentuj i dowiedz się, co ci odpowiada.
• Rozmiar końcówki- wybierz pióro, które ma końcówkę o rozmiarze, z którym czujesz się komfortowo (np. 0,5 mm w porównaniu z 0,9 mm). To, która z nich będzie dla ciebie lepsza, zależy od twoich potrzeb i preferencji, więc powinieneś eksperymentować i dowiedzieć się, co ci odpowiada.
• Jakość- używaj pióra dobrej jakości, które nie wymaga mocnego naciskania na papier, aby wydobyć atrament. Samo to może stanowić ogromną różnicę, a dobre pióro nie kosztuje więcej niż kilka dolarów, więc nie ma powodu, dla którego nie powinieneś go kupić.

Popraw swój styl pisania

Możesz zwiększyć szybkość pisania odręcznego, wprowadzając kilka prostych modyfikacji do swojego stylu pisania, a w szczególności upraszczając sposób pisania liter. Oznacza to, że powinieneś spróbować pozbyć się nadmiernych znaków i stylizacji, o ile ich pominięcie nie ma wpływu na czytelność twojego pisma.

Możesz również zmodyfikować rozmiar swoich liter i teoretycznie, jeśli zmniejszysz rozmiar swoich liter, będziesz musiał mniej poruszać ręką podczas pisania, co powinno umożliwić ci szybsze pisanie.

Jednakże, niekoniecznie jest to prawdą w praktyce, a zmniejszenie rozmiaru liter może skończyć się spowolnieniem, poprzez utrudnienie pisania poszczególnych liter. Ponieważ jest to również coś, co różni się w zależności od osoby, możesz eksperymentować i zobaczyć, co działa dla ciebie.

Użyj systemu skróconego pisania

Systemy skróconego pisania używają różnych unikalnych symboli, które mogą zastąpić litery, wspólne kombinacje liter, dźwięki lub często używane słowa, w celu zaoszczędzenia czasu podczas pisania. Możesz albo nauczyć się istniejącego systemu shorthand, albo stworzyć swój własny. Powszechnie używane warianty shorthand to Gregg, Pitman, i Teeline.

Jednym ze sposobów na skorzystanie z shorthand bez konieczności wkładania dużo wysiłku w naukę pełnego systemu shorthand, jest skupienie się tylko na małej liczbie słów, które pojawiają się często w języku, takich jak „the” i „to”. Jest stosunkowo łatwo uprościć te słowa, a robienie tego może prowadzić do znacznej poprawy szybkości pisania, przy jednoczesnym zachowaniu czytelności pisma.

Na koniec, pamiętaj, że im bardziej polegasz na shorthandzie, tym trudniej będzie innym rozszyfrować twoje notatki. To może być zarówno zaletą, jak i wadą, w zależności od preferencji.

Podsumowanie i wnioski

• Poprawa szybkości pisania odręcznego może mieć znaczące korzyści, takie jak zwiększona automatyzm, zwiększone nakładanie się między mentalnym generowaniem danych wyjściowych i konsekwentnym wytwarzaniem tekstu, a także lepsza wydajność w zadaniach akademickich.
• Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić szybkość pisania odręcznego, i możesz wybrać aspekty, nad którymi chcesz pracować, ponieważ każdy z nich doprowadzi do zauważalnych korzyści sam w sobie.
• Jeśli chodzi o technikę pisania, upewnij się, że używasz palców jako przewodników i poruszasz piórem za pomocą mięśni przedramienia i ramienia, zachowując dobrą postawę. Należy unikać kreślenia liter palcami, ciągłego poruszania nadgarstkiem, wielokrotnego podnoszenia ręki z papieru, zbyt mocnego chwytania pióra lub pochylania się nad papierem.
• Zapewnij sobie dobre narzędzie do pisania, które jest wygodne do pisania, ponieważ nie jest zbyt cienkie ani zbyt grube, a rozmiar końcówki jest wygodny. Ponadto, upewnij się, że pióro jest wysokiej jakości, i że nie trzeba naciskać zbyt mocno na papier, aby pisać z nim.
• Wreszcie, w celu zwiększenia szybkości pisania odręcznego, można również wybrać, aby uprościć sposób pisania liter, lub użyć systemu shorthand piśmie. Największe korzyści ze stosowania takich systemów wynikają z uproszczenia często używanych słów (takich jak „the”), co pozwala zaoszczędzić sporo czasu, a jednocześnie wymaga stosunkowo niewielkiego wysiłku.

.