Bruzdy jest normalne i rośnie bardziej powszechne i bardziej widoczne, jak ludzie się starzeją. Ale niektóre siniaki mogą być znakiem ostrzegawczym poważnych problemów zdrowotnych, lekarze ostrzegają.
Więcej niż nie, siniaki pochodzą z fizycznego uderzenia lub urazu. Kiedy małe naczynia krwionośne lub kapilary są uszkodzone, wyciekająca krew gromadzi się pod skórą, tworząc siniaka.
Jak ciało ponownie wchłania krew, siniak znika.
Siniaki zaczynają się na niebiesko lub fioletowo, ponieważ krew traci tlen, i zmieniają kolor na żółty lub zielony od związków zwanych biliwerdyną i bilirubiną, które ciało produkuje, gdy rozbija hemoglobinę.
Osoby starsze łatwiej nabijają siniaki, ponieważ starzejąca się skóra staje się cieńsza i traci część ochronnej warstwy tłuszczowej, która pomaga chronić naczynia krwionośne przed urazami.
Naczynia krwionośne z czasem tracą również elastyczność, a uszkodzenia skóry spowodowane ekspozycją na słońce również mogą powodować łatwe pękanie naczyń krwionośnych.
Rozważ leki
Niektóre siniaki mogą być spowodowane zwykłymi lekami przyjmowanymi codziennie. Leki przeciwzapalne dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen i naproksen, wpływają na zdolność krwi do krzepnięcia lub koagulacji.
Regularne przyjmowanie aspiryny – co niektórzy ludzie robią, aby obniżyć ryzyko ataku serca lub udaru – może również prowadzić do powstawania siniaków.
Leki rozrzedzające krew przepisywane w celu obniżenia szans na rozwój zakrzepów krwi mogą powodować czarno-niebieskie ślady, podobnie jak klopidogrel, lek przyjmowany przez niektórych seniorów w celu zapobiegania chorobom serca i udarom.
Steroidy, takie jak prednizon i hydrokortyzon, które mogą być przepisywane w leczeniu alergii, astmy lub egzemy, rozrzedzają skórę i mogą prowadzić do łatwego powstawania siniaków.
Antydepresanty mogą również obniżać liczbę płytek krwi, pozostawiając mniej komórek do celów krzepnięcia.
Popraw swoje witaminy
Pewne niedobory witamin, takie jak brak witaminy K, mogą być wyjaśnieniem.
Niedobór witaminy K, występującej w zielonych warzywach liściastych, może wskazywać na poważniejszy problem, taki jak nieswoiste zapalenie jelit lub celiakia.
Dobór witamin B12 lub C lub kwasu foliowego również może mieć wpływ na powstawanie siniaków.
Ktoś, komu brakuje żelaza, potrzebnego do wytwarzania hemoglobiny, aby krew mogła przenosić tlen w całym organizmie, może łatwo nabawić się siniaków.
Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza obejmują również silne zmęczenie, zawroty głowy lub duszności.
Przyjmowanie suplementów diety, takich jak olej rybi, czosnek, miłorząb japoński i witamina E, również blokuje płytki krwi przed krzepnięciem i może prowadzić do łatwego powstawania siniaków.
Sprawdź to z lekarzem
Poważniejsze choroby wątroby, takie jak marskość wątroby, mogą powodować powstawanie siniaków. Wątroba wytwarza czynniki potrzebne do krzepnięcia krwi.
„Wszelkie problemy z wątrobą mogą zakłócić działanie białek niezbędnych do krzepnięcia” – powiedziała dr Neha Vyas, lekarz medycyny rodzinnej z Cleveland Clinic w Ohio. Choroba nerek również wpływa na płytki krwi, a tym samym na krzepnięcie, powiedziała.
Inne dolegliwości, które mogą upośledzać zdolność krwi do krzepnięcia to przewlekłe choroby zapalne, takie jak toczeń i nowotwory, takie jak choroba Hodgkina, białaczka lub szpiczak mnogi.
„Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli wystąpią znaczne siniaki, ponieważ w niektórych przypadkach mogą one ujawnić problemy zdrowotne,” powiedział dr. Aarthi Anand, geriatra i lekarz medycyny rodzinnej w Los Angeles.
Alkohol powoduje, że naczynia krwionośne rozluźniają się i rozszerzają, przez co są bardziej podatne na pęknięcia, a intensywne picie alkoholu prowadzi również do powstawania siniaków.
Niewyjaśnione siniaki mogą nie być powodem do niepokoju – zwłaszcza siniaki na rękach i nogach, ponieważ wiele osób uderza w przedmioty, nie pamiętając, że to zrobili. Ale niewyjaśnione siniaki na brzuchu, plecach lub twarzy są bardziej prawdopodobne, aby zasygnalizować choroby podstawowej.
Innym potencjalnym powodem do niepokoju jest zasinienie, które pojawia się nagle.
„Jeśli twoje objawy pojawiają się znienacka, jak w, nigdy wcześniej nie miałeś problemów, a potem nagle zaczynasz łatwo krwawić, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej”, powiedział dr Tania Elliott, instruktor kliniczny medycyny w NYU Langone Health w Nowym Jorku.
Read Next: 8 potencjalnych przyczyn metalicznego smaku w ustach
.
