Kościół Naszego Zbawiciela/Kaplica Najświętszych Serc Jezusa i Maryi

Spis treści

1. Podstawowe prawdy
2. Kroki, jakie należy podjąć przed przystąpieniem do spowiedzi
3. Modlitwa przed zrobieniem rachunku sumienia
4. Biblijne Fragmenty biblijne do przeczytania
5. Siatka do rachunku sumienia
6. Pytania na podstawie dziesięciu przykazań
7. Bezpośrednio przed spowiedzią
8. Podczas spowiedzi
9. Po spowiedzi

Spowiedź sakramentalna nie jest formalnością. Jest ona decydującym etapem w długim procesie naszego moralnego nawrócenia. Jest kluczem do pokoju ducha i poprawy. Aby jednak uzyskać te korzyści, musimy mieć jasność co do pewnych podstawowych prawd i zastosować je do naszej osobistej sytuacji.

1. Bóg kocha nas niezmiernie i pragnie naszego wiecznego szczęścia.
2. Możemy cieszyć się tym wiecznym szczęściem tylko wtedy, gdy wykorzystamy naszą wolność, aby żyć zgodnie z Jego wolą.
3. Każda odmowa zachowania się zgodnie z wolą Bożą jest Grzechem, którego waga zależy od:
   • Działania, które wykonujemy lub którego zaniechujemy,
   • Naszego stopnia świadomości, intencji i stopnia wolności oraz
   • Okoliczności.
4. Grzech, jako odmowa odpowiedzi na miłość Boga, jest aktem niewdzięczności, pychy i buntu przeciwko Niemu.
5. Gdy grzeszymy, odwracamy się od Boga i dajemy sobie lub innym stworzeniom uwagę i miłość, która powinna być skierowana tylko do Niego.
6. W ten sposób wyrządzamy szkodę sobie i innym, ponieważ naruszamy porządek ustanowiony przez Stwórcę.
7. W swojej boskiej miłości Bóg jest zawsze gotów nam przebaczyć. Właściwie nigdy nie przestaje wzywać nas z powrotem do Niego i do właściwego zachowania.
8. Jeśli chcemy cieszyć się Bożym przebaczeniem, musimy odpowiedzieć na Jego zaproszenie do:
   • przestania grzeszyć,
   • porzucenia sytuacji grzechu i
   • powrócenia do Niego ze skruszonym sercem.
9. Musimy również szukać Jego przebaczenia przez posługę Kościoła, zgodnie z zamysłem Jezusa, gdy dał Apostołom władzę odpuszczania grzechów (zob. J 20, 22f).
10. Przyjęcie Bożego przebaczenia przez sakrament pokuty powoduje w nas prawdziwe duchowe zmartwychwstanie: zmartwychwstajemy do nowego życia w łasce. Przez ten sakrament jesteśmy pojednani z Bogiem, z Kościołem, z bliźnimi i z samymi sobą.

Back to Top
Najważniejsze jest nie „pójść do spowiedzi”, ale „dobrze się wyspowiadać”, tzn,

1. przystąpić do tego sakramentu ze szczerym żalem za nasze grzechy;
2. wyznać je w całej pokorze i uczciwości;
3. być gotowym do zadośćuczynienia za nie;
4. być zdecydowanym unikać popełniania grzechu w przyszłości i żyć zgodnie z wolą Bożą.

Aby to wszystko uczynić, niezbędnym krokiem jest dokonanie gruntownego rachunku sumienia. Obejmuje on:

1. uświadomienie sobie ciężaru i liczby swoich grzechów, czy to w myślach, słowach czy czynach, czy to polegających na czymś złym, co popełniliśmy, czy na czymś dobrym, co powinniśmy byli uczynić, a czego nie uczyniliśmy (grzechy zaniechania);
2. uświadomienie sobie, że przez nasze grzechy obraziliśmy Boga, odnowiliśmy przyczynę cierpienia i śmierci Jezusa Chrystusa, wyrządziliśmy krzywdę bliźniemu i sobie.

Cennymi pomocami w robieniu dobrego rachunku sumienia są:

1. modlitwa do Ducha Świętego o oświecenie i szczerość;
2. czytanie jakiegoś trafnego fragmentu Pisma Świętego, który pomaga nam na nowo odkryć powagę naszej grzeszności, wielkość miłości Boga do nas i Jego gotowość do przebaczenia nam;
3. przejście przez zestawy pytań dotyczących naszych obowiązków wobec Boga, bliźniego i nas samych.

Back to Top
Przed badaniem sumienia wybierz i przeczytaj tylko jedną z następujących pozycji:
Stary Testament
Is 1:16-18; Jr 3:12b-14a; Ez18:23.30b-32; Syr 28:2-7 Nowy Testament
Mt 5:17-19; Mt 5:20-24. 27-48; Mt 7:1-5; Mt 25:31-46; Łk 15:1-7; Łk 15:11-32; Łk 19:1-10; J 20:19-23; 1Kor 13:1-7; Ef 4:17-20.25-32.5:1-7; Ef 5:1-7; Ef 5:8-15.19,20-21; Flp 4,8-9; Kol 3,1-10; Kol3,12-17; Kol 3,18-21; Ap 3,20
Poddaj modlitewnej refleksji Słowo Boże, które właśnie przeczytałeś.
Back to Top
Istnieje kilka sposobów na zrobienie dobrego rachunku sumienia.
Dość powszechny polega na przejrzeniu naszego życia w świetle dziesięciu przykazań i sprawdzeniu, czy, jak często i jak poważnie ich nie zachowywaliśmy.
Inny sposób polega na zastanowieniu się nad podstawowymi cnotami chrześcijańskimi (np. wiara, nadzieja, miłość Boga i bliźniego, cierpliwość, czystość, uczciwość itp.
Są też inne sposoby robienia rachunku sumienia, ale najważniejsze jest postawienie się w obecności Wszechmogącego Boga i zapytanie siebie, w całkowitej szczerości, czy jest On z nas zadowolony, a jeśli nie, to dlaczego?
Pytania wstępne

• Kiedy ostatnio się spowiadałem? Czy była to „dobra spowiedź”?
• Czy przy tej okazji złożyłem Panu jakąś szczególną obietnicę? Czy dotrzymałem tej obietnicy?
• Czy od czasu mojej ostatniej spowiedzi popełniłem jakiś grzech ciężki lub śmiertelny?

Back to Top

1. Nie będziesz miał bogów fałszywych przede mną.
   • Czy Bóg jest najważniejszą rzeczywistością w moim życiu?
   • Czy mam wątpliwości dotyczące mojej wiary katolickiej?
   • Czy czytam książki lub oglądam programy/filmy sprzeczne z moją wiarą katolicką?
   • Czy jestem przesądny? Czy wierzę we wróżby, astrologię, czytanie z dłoni, czary?
   • Czy zawsze ufałem Panu, zwłaszcza w obliczu przeciwności i prób?
   • Czy w moim życiu są jacyś „pomniejsi bogowie”: pieniądze, przyjemności, sukces, popularność, władza?

2. Nie będziesz brał imienia Pana, Boga twego, nadaremno.
   • Czy używałem imienia Boga bez szacunku?
   • Czy przeklinałem?
   • Czy dotrzymywałem obietnic złożonych Bogu?
   • Czy mówiłem z lekceważeniem o Jezusie, Maryi i innych świętych?

3. Pamiętaj, abyś dzień Pański święcił.
   • Czy uczestniczyłem pobożnie i punktualnie w niedzielnej Mszy świętej?
   • Czy modliłem się regularnie każdego dnia, przynajmniej rano i wieczorem?
   • Czy codziennie czytałem jakiś fragment Pisma Świętego?
   • Jak bardzo zależy mi na lepszym poznaniu mojej wiary i pomaganiu w tym innym (w tym moim przyjaciołom, kolegom z biura/szkoły i krewnym)?

4. Czcij ojca swego i matkę swoją (dla dzieci).
   • Czy nie okazywałem miłości moim rodzicom i innym krewnym?
   • Czy nie okazywałem im szacunku lub byłem im nieposłuszny?
   • Czy pomagałem im, kiedy mogłem?
   • Czy ich rozczarowałem? Jak?
   • Czy szanowałem moich nauczycieli, mojego proboszcza i inne osoby sprawujące władzę?
   • Czy przestrzegałem zasad obowiązujących w mojej szkole?
     (Dla rodziców)
   • Czy wychowywałem moje dzieci z miłością do siebie i prawdziwą troską?
   • Czy byłem dla nich zbyt surowy czy zbyt pobłażliwy?
   • Czy dawałem im zły przykład w sposobie mówienia lub działania?
   • Czy nie udało mi się ich prowadzić moim dobrym przykładem?
   • Czy dopilnowałem, aby moje dzieci otrzymywały właściwe lekcje religii i były aktywnie zaangażowane w naszą chrześcijańską społeczność i organizacje?
   • Czy motywowałem je do zaangażowanego życia w kościele i społeczeństwie?

5. Nie zabijaj.
   • Czy zraniłem kogoś moimi słowami lub czynami?
   • Czy odmówiłem pomocy ludziom w potrzebie, kiedy miałem możliwość i środki, by to zrobić?
   • Czy rozpowszechniałem negatywne plotki o innych?
   • Czy dawałem złe przykłady?
   • Czy robiłem wszystko, by to wynagrodzić?
   • Czy chowałem urazę?
   • Czy przeprosiłem szybko i szczerze?
   • Czy swoimi słowami lub czynami przyczyniłem się do tego, że inni zgrzeszyli?
   • Czy szanowałem opinie i przekonania innych ludzi?
   • Czy odebrałem komuś życie?
   • Czy spowodowałem jakieś fizyczne obrażenia lub straty moralne u innych?
   • Czy zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby to naprawić?
   • Czy zapisałem się do jakiejkolwiek organizacji stosującej przemoc?
   • Czy aprobowałem lub zgadzałem się na aborcję, zalecałem ją, dążyłem do niej lub brałem w niej czynny udział?
   • Czy przyczyniłem się do zanieczyszczenia środowiska?
   • Czy dbałem/am o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne?
   • Czy paliłem/am, piłem/am nieumiarkowanie, zażywałem/am szkodliwe narkotyki lub robiłem/am cokolwiek, co szkodzi mojemu zdrowiu lub zdrowiu innych osób?

6. Nie będziesz popełniał nieczystych czynów &
7. Nie będziesz pożądał żony bliźniego swego.
   (Dla wszystkich)
   • Czy oglądałem nieskromne obrazy, przedstawienia, filmy….lub czytałem książki lub inne publikacje, które wzbudzają we mnie fantazje seksualne i mogą doprowadzić mnie do grzechu przeciwko czystości?
   • Czy dopuszczałem się nieskromnych myśli lub zgadzałem się na nieczyste pragnienia?
   • Czy popełniałem jakiekolwiek nieczyste czyny sam lub z innymi?
   • Czy byłem roztropny i powściągliwy w kontaktach z osobami płci przeciwnej, żonatymi lub nie?
   • Czy angażowałem się w rozmowy lub żarty, które mogłyby doprowadzić mnie i innych do popełnienia grzechów przeciwko czystości?
   • Czy uprawiałem/am seks przedmałżeński?
     (Dla żonatych)
   • Czy byłem/am wierny/a mojej żonie/mężowi, zarówno w myślach jak i w zachowaniu?
   • Czy brałem/am pigułki lub stosowałem/am sztuczne środki aby uniknąć ciąży?
   • Czy zachęcałem do tego innych?
   • Czy wykorzystałem małżeństwo do wyrażenia mojej bezinteresownej miłości do żony/męża, czy tylko do zaspokojenia moich popędów seksualnych?

8. Nie będziesz kradł &
9. Nie będziesz pożądał własności bliźniego swego.
   • Czy szanowałem własność innych ludzi?
   • Czy zniszczyłem własność publiczną?
   • Czy coś ukradłem?
   • Czy zwróciłem to, co ukradłem, lub zaoferowałem odpowiednią rekompensatę?
   • Czy oszukiwałem w szkole lub w interesach? Czy byłem uczciwy w pracy, wykonując swoje obowiązki w najlepszy możliwy sposób?
   • Czy uczciwie płaciłem pracownikom, podatki i inne należności?
   • Czy zazdrościłem innym środków materialnych lub sukcesu?
   • Czy marnowałem czas i możliwości?
   • Czy byłem chciwy?
   • Czy egoistycznie korzystałem z zasobów naturalnych?

10. Nie będziesz mówił fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu.
    • Czy mówiłem kłamstwa w obronie własnej dumy lub w celu wyrządzenia szkody innym?
    • Czy dawałem fałszywe świadectwo w sądzie?
    • Czy wyjawiłem tajemnice, które zostały mi powierzone?
    • Czy ujawniłem sekretne wady innych?
    • Czy oskarżyłem kogoś fałszywie?
    • Czy osądzałem innych pochopnie?
    • Czy jestem osobą stronniczą?
    • Czy potrafię zachować równowagę między prawdą a miłosierdziem?

Back to Top

• Często i szczerze poproś Pana o przebaczenie i łaskę potrzebną do uniknięcia grzechu w przyszłości;
• Postaraj się zidentyfikować wewnętrzne przyczyny swoich grzechów: złe skłonności, osobiste słabości, złe nawyki… i zobacz, co możesz zrobić, aby wyeliminować przynajmniej jedną z tych „przyczyn”. To znaczy: postanów poważnie pracować nad tym, by stać się lepszym człowiekiem, albo przez pozbycie się jednej poważnej wady moralnej, albo przez wzmocnienie jednej dobrej cechy moralnej (cnoty);
• Poproś Pana o łaskę szczerej i dokładnej spowiedzi.

Back to Top
Zrób znak krzyża i powiedz:

• Błogosław mnie, Ojcze, bo zgrzeszyłem.

Pozwól kapłanowi, aby udzielił ci błogosławieństwa i dodał napomnienie, które może być dla niego natchnieniem. Słuchajcie z modlitwą i otwartym sercem, a następnie powiedzcie:

• Moja ostatnia dobra spowiedź była…temu. Od tego czasu popełniłem następujące grzechy:…

Wyznaj swoje grzechy jasno i szczerze, zaczynając od tych najtrudniejszych lub najbardziej wstydliwych.
Jeśli czujesz się zdenerwowany lub niepewny co do niektórych grzechów, poproś kapłana o pomoc.
Pamiętaj, że konieczne jest podanie liczby grzechów śmiertelnych wraz z okolicznościami, które zwiększają ich wagę.
Kiedy skończysz wyznawać wszystkie grzechy, które pamiętasz, powiedz:

• Za te grzechy wszystkie grzechy mojego dotychczasowego życia, a zwłaszcza grzechy przeciwko…(wymień najważniejsze cnoty, jak miłosierdzie, uczciwość, czystość itp.) Proszę Cię, Ojcze, o rozgrzeszenie i pokutę.

Spowiednik udzieli Ci trafnych rad. Poda ci też odpowiednią pokutę, którą należy wykonać po sakramencie spowiedzi. Na jego zaproszenie odmów Akt Skruchy.
Akt skruchy możesz wypowiedzieć albo własnymi słowami, albo recytując poniższy lub podobny tekst:

O mój Boże, z serca żałuję
za to, że Cię obraziłem.
Brzydzę się wszystkimi moimi grzechami,
bo boję się utraty nieba
i bólów piekielnych;
ale przede wszystkim dlatego, że obrażają Ciebie,
mój Boże, który jesteś cały dobry
i zasługujesz na całą moją miłość. nie grzeszyć więcej, czynić pokutę
i zmienić moje życie. Amen.

Po odmówieniu Aktu Skruchy, pochyl głowę i przyjmij rozgrzeszenie kapłana z pokorą i wdzięcznością. Podążaj za jego słowami z uwagą i dołącz do niego, wypowiadając końcowe „Amen!”.
Back to Top
Uklęknij przed ołtarzem lub przed obrazem naszego Pana i podziękuj Mu za dar tej spowiedzi. Odnów swoje postanowienie i poproś Go o pomoc w przezwyciężeniu przyszłych pokus. Dominika Savio powtórz modlitwę/zobowiązanie zawarte w haśle: Raczej śmierć niż grzech.
Jeśli pokuta zadana przez spowiednika polega na jakichś modlitwach do odmówienia, odmawiaj je cicho i pobożnie.
Uśmiechaj się do Jezusa z wdzięcznością. Powstań radosna i ufna, bo Pan był dla ciebie miłosierny. Żyj dla Niego w każdej minucie swojego życia i niech wszyscy widzą, jak wspaniale jest służyć Panu.
Back to Top
Pełny tekst tej ulotki, łącznie z czytaniami biblijnymi, znajduje się w broszurze:
„SPOWIEDŹ: DROGA DO DUCHOWEGO UZDROWIENIA, WZROSTU I WOLNOŚCI”.
Word & Life Publications
Don Bosco Compound
A. Amaiz Av. Cor C. Roces Ave.
P.O. Box 1820, MCPO
1258 Makati, Metro Manila, Filipiny

.