Ser nie jest poza granicami!

Czy trudno jest przestać mówić „tak, proszę” do wiecznie kuszącego cudu, jakim jest ser? Nie jesteście sami, a Chuda Pani usłyszała wasze błagania! (OK, skończyłyśmy już z tym uroczym rymowaniem). Ser nie musi być wysoce kalorycznym, obładowanym tłuszczem wrogiem, którego ludzie każą mu być. To naprawdę może być twój przyjaciel. Wystarczy być selektywnym co do rodzajów sera i ilości sera, które lubisz i jesteś dobry, aby przejść!

I chłopcze, mamy rozwiązanie sera dla Ciebie! Nasz przepis na pastę serową Skinny Ms. Feta to kremowa, rozpływająca się w ustach, łatwa w przygotowaniu, serowa rozkosz. Sekret? Łączymy niskotłuszczowe okruchy sera feta i niskotłuszczowy serek śmietankowy do smarowania z kilkoma innymi smacznymi składnikami, aby stworzyć satysfakcjonujący smakołyk, który nie zaszkodzi Twojej wadze. Oliwa z oliwek extra virgin i zielona cebulka wzmocnią profil smakowy tego zdrowego serka do smarowania. A ten przepis będzie nawet zachęcać do zwiększenia spożycia warzyw, ponieważ będziesz używać zdrowych, chrupiących warzyw jako nośnika dla sera.

Na co więc czekasz? Teraz, kiedy masz już pozwolenie, biegnij do kuchni i zacznij teraz przygotowywać nasz przepis na super pyszne smarowidło z serem feta. Twoje kubki smakowe będą zachwycone, a Twoja talia się zgodzi! Ser nie musi być poza granicami. Jak w przypadku każdego rodzaju żywności, po prostu jedz go z umiarem i upewnij się, że zwiększasz spożycie owoców i warzyw, a z łatwością utrzymasz swój plan zdrowego odżywiania.

0 from 0 votes

Creamy Feta Cheese Spread

This delicious spread is a guilt-free way to settle your cheese cravings and is perfect for parties or holidays.
Czas przygotowania 5 minut
Czas całkowity 5 minut

Plon 8 osób
Wielkość porcji 1 łyżka stołowa
Kurs Potrawa, Przekąska
Kuchnia uniwersalna
Autor SkinnyMs.

Składniki

  • 5 uncji sera feta crumbles pojemnik, niskotłuszczowy
  • 2 łyżki stołowe serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, zmiękczony
  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 zielone cebulki w plasterkach

Instrukcje

  • Połącz wszystkie składniki w robocie kuchennym lub blenderze i pulsuj do uzyskania kremowej konsystencji. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do czasu, aż będzie gotowy do podania.

Przypisy

TIP: Ciesz się jako dip wegetariański, smarowidło lub dodaj odrobinę do pieczonego ziemniaka.

Informacje żywieniowe

Porcja: 1tablespoon | Kalorie: 105kcal | Węglowodany: 1g | Białko: 3g | Tłuszcz: 10g | Tłuszcz nasycony: 4g | Cholesterol: 20mg | Sód: 210mg | Błonnik: 1g | Cukier: 1g |

SmartPoints (Freestyle): 4

Słowa kluczowe Diabetic-Friendly, Gluten-Free, Keto, Quick and Easy

Czy zrobiłeś ten przepis?
Tag @skinnyms na Instagramie lub opatrz go hasztagiem #skinnyms

Zdobądź informacje o zdrowych przepisach i treningach pompujących serce na naszym Facebooku i Pintereście. Bądź na bieżąco z wszystkim, co dotyczy Skinny Ms. subskrybując nasz newsletter!

admin

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

lg