Data urodzenia: 11 lipca 1990 (Wiek: 26 lat)
Wzrost: 5′ 10″ (179 cm)
Waga: 128 funtów (58 kg)
Caroline Wozniacki wymiary ciała:
Wysokość: 26″ (66 cm)
Szczyt: 36″ (91 cm)
Biodra: 36″ (91 cm)
Rozmiar stanika: 34B
Rozmiar buta: 10 (US)/40 (EU)
Kolor włosów: Blondyn
Kolor oczu: Niebieski
Była pierwsza rakieta świata, która bardzo dobrze zaprezentowała się w wielu dużych turniejach, Caroline Wozniacki, zdaje sobie sprawę, że sportowiec musi odżywiać się w sposób zbilansowany. Jaka jest więc dieta Caroline i jak utrzymuje tak spektakularne ciało?
Tenis, jak każdy wielki sport, wymaga sporego wkładu fizycznego i moralnego. Tylko ten, kto jest w dobrej formie, może wykazać się dobrymi wynikami. Aby utrzymać przyzwoitą formę tradycyjnie wymagane jest przestrzeganie dwóch elementów – mądrze zaprojektowanego reżimu ćwiczeń i dobrze zaplanowanej diety. Brak któregokolwiek z tych czynników wpływa na walory sportowe osoby nie w najlepszy sposób – niezależnie od tego, ile wysiłku i uwagi poświęcono drugiemu czynnikowi.
Caroline Wozniacki jest jedną z najbardziej znanych tenisistek współczesnych czasów. Oczywiste jest, że aby osiągnąć tak wysoki poziom, kobieta musiałaby się bardzo, bardzo dobrze odżywiać. Na szczęście Wozniacki jest jedną z tych gwiazd, które chętnie dzielą się sekretami swojej sylwetki.
Caroline stosuje dobrze zbilansowaną dietę. Jej własny organizm hojnie jej za to płaci – może spać wszędzie, nigdy nie ma depresji i zawsze radzi sobie z bólem.
Wyniki sportowe są równie imponujące. Podstawą diety Caroline są węglowodany i białka. Je kurczaka, steki i warzywa, ale, co ciekawe, całkowicie ignoruje owoce morza.
Ulubionym daniem Wozniacki jest fajitas z kurczaka – i to nie byle jakie, ale przyrządzane tylko przez jej mamę. To są właściwie wszystkie tajemnice.
Dodatkowo, po naprawdę ciężkim treningu i meczach, Caroline czasami zażywa białko w proszku.
Caroline prawie całkowicie odrzuca środki przeciwbólowe, ale nie zawsze jest to możliwe – czasami doznaje naprawdę poważnej kontuzji, więc Wozniacki sięga po niektóre leki.
W trybie sportowym, Caroline ma wiele ćwiczeń atletycznych. Jak wielu sportowców, Karolina lubi czasem wbiegać po schodach – co, jak wiemy, jest o wiele trudniejszym zadaniem niż zwykłe bieganie. Ciekawe jest to, że zwykły bieg po płaskich powierzchniach Wozniacki lubi znacznie bardziej. Wzięła nawet udział w maratonie. Oczywiście Caroline gra dużo w tenisa – 4 godziny dziennie – i nie zaniedbuje treningów siłowych.
Na specjalnej diecie, która radykalnie różni się od tradycyjnej diety, Wozniacki nigdy nie siedziała. Aktywny tryb treningu pozwala Wozniacki ma mniej więcej wszystko, czego pragnie jej serce – i to jest wspaniałe. Jak na swój wzrost, dziewczyna ma całkiem niezłą wagę.
Caroline nie ma żadnych specjalnych złych nawyków, z wyjątkiem głębokiej miłości do czekolady. Mając prawdziwy apetyt na słodycze, Karolina odczuwa oczywistą miłość do mlecznej i białej czekolady. Nie można powiedzieć, że Wozniacki absolutnie nie może żyć bez czekolady, ale możliwość częstowania się słodyczami jest jedną z niewielu jej „wad”.
Indeed konieczne dla Wozniacki rzeczy są znacznie bardziej banalne – będąc sportowcem, ona pije dużo wody, starając się stale utrzymać równowagę wodną w organizmie na wymaganym poziomie. Ponadto Caroline spędza dużo czasu na świeżym powietrzu, a co za tym idzie, często ma do czynienia z bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Nosi specjalne osłony przeciwsłoneczne, a do ochrony skóry używa kremu Sun Protection Cream z wysokim SPF.
W rozmowach z celebrytami bardzo często pojawia się temat operacji plastycznych. Tutaj Karolina nie ma się czym pochwalić. Tenisistka nie stara się jednak odrzucać takiej możliwości.
.
