juli 19, 2016
Relaties vergen werk. Ze vereisen koestering, liefde en waardering. Niemand wil het gevoel hebben dat hij als vanzelfsprekend wordt beschouwd, verraden of onbegrepen.
Er is meer voor nodig dan vriendschap en verbintenis. Liefde vereist de aanwezigheid van vertrouwen en respect. Verliefd worden is gemakkelijk. Het moeilijke deel is verliefd blijven, en je voor altijd aan je partner verbinden.
Hier zijn 10 redenen waarom mensen uit de liefde vallen:
1. Gebrek aan communicatie.
Wanneer je een nieuwe relatie begint, is er een overvloed aan delen. Koppels praten over van alles en nog wat als ze elkaar leren kennen. Ze worden verliefd op die delen die met elkaar te maken hebben. Helaas, naarmate de tijd verstrijkt, verslapt de communicatie. Al meer dan 40 jaar analyseert de psycholoog professor John Gottman relaties. Hij zegt dat er 4 manieren zijn waarop de communicatie wordt beïnvloed: kritiek, minachting (sarcasme en schelden), defensiviteit, en stonewalling (de stille behandeling die wordt veroorzaakt door de andere drie). In het comfort dat je je partner kent, is er het ongemak van het niet opnieuw willen vragen, of hetzelfde opnieuw willen zeggen, om hem niet van streek te maken. De communicatie valt stil omdat er geen effectieve manier is om kwesties op een gezonde manier te bespreken.
2. Zich onzichtbaar voelen.
Na lange perioden beginnen echtparen elkaar als vanzelfsprekend te beschouwen. Er is een gevoel van louter bestaan in de relatie. De liefde bedrijven behoort tot het verleden. Je raakt elkaar niet meer aan en complimenteert elkaar niet meer. Jullie kijken elkaar niet meer aan. Jullie beginnen je te gedragen als huisgenoten in plaats van geliefden. Liefde wordt koud. Het is geen goed idee om je partner de schuld te geven van alle relatieproblemen. Soms hebben we afstand nodig om in te zien hoe belangrijk onze partner werkelijk is en om terug te vinden wat ons in de eerste plaats deed sprankelen. Maar het vergt werk.
3. Het vergroten van onzekerheden.
Wanneer het “verliefd” gedeelte verdwijnt, begint de waarheid van wie we zijn te spelen. We beginnen ons te voeden met elkaars onzekerheden. Jaloezie begint een rol te spelen in de relatie. Omdat we ons onzichtbaar voelen, beginnen we op te merken dat onze partner zich anders begint te gedragen tegenover anderen. Het is niet dat hij of zij vreemdgaat. Het is dat we ons willen voelen zoals we ons in het begin voelden. Zijn onzekerheden worden doorgegeven aan jou. Haar eigen problemen begonnen een grote rol te spelen in hoe hij reageert. Het is een constante strijd van eigenwaarde en aanvaarding. De beste manier om hier voorbij te gaan is om de problemen te bespreken zonder schuld of kritiek.
4. Boredom sets in.
April Masini, de relatie auteur van Romantic Date Ideas, zegt: “Na verloop van tijd kunnen mensen veranderen – of vaker nog, ze worden wie ze werkelijk zijn. Iemand die hield van zijn vaste zakelijke carrière kan plotseling beseffen dat hij altijd al een stand-up comedian wilde zijn en de voorzichtigheid in de wind gooien om zijn dromen na te jagen. Het soort verandering dat leidt tot verloren liefde gaat altijd over een begraven verlangen om iemand te zijn die van binnen onderdrukt wordt. Het is belangrijk om je partner echt te kennen om dit liefdesverdriet te voorkomen. Een manier om dit te voorkomen is om open te zijn en de keuzes van je partner te accepteren in wat hem/haar gelukkig maakt. Veranderingen horen nu eenmaal te gebeuren in relaties. Je moet meegaan met de stroom, anders zal verveling de vlam doven die ooit de reden was waarom je verliefd werd.
5. De aantrekkingskracht is weg.
Wat doodt de aantrekkingskracht? Het onvermogen om plezier te hebben. Je valt in een sleur en kan er niet uit te komen. Je gaat niet meer uit, of doet speciale dingen voor je geliefde. Meestal heeft het niets te maken met het uiterlijk, maar met de dingen die niet gezegd of gedaan worden. Je werd verliefd op die persoon om vele redenen. Het gaat erom die delen van de relatie opnieuw te beleven. Aantrekkingskracht wordt ontstoken door waardering en compassie.
Gerelateerd artikel: 11 Signs It’s Time For A Relationship Makeover
6. Vasthouden aan wrok.
Niets is erger dat vasthouden aan het verleden rancunes en wrok. Het citaat “vergeven en vergeten” speelt niet goed wanneer we nog steeds terug te vorderen kwetsende situaties, het brengen van hen voortdurend, en gooien ze daar. Het is moeilijk om verder te gaan als je nog steeds in de gaten houdt wat je partner heeft gedaan. Geen van jullie beiden kan mogelijk verder. Laat het verleden los of ga gewoon verder. Geen van jullie beiden kan een gezonde relatie hebben als je pijn herleeft.
7. Oneerlijkheid.
Het bedriegen en andere geheimen maken relaties kapot. En het is niet alleen ontrouw dat vernietigt vertrouwen, het is de dingen die opzettelijk worden achtergehouden. Het kan zijn dat je partner een andere bankrekening aanhoudt, of drugs gebruikt, of eigenlijk zijn/haar baan is kwijtgeraakt. Niet delen is hetzelfde als liegen. Het vermindert alle geloofwaardigheid in een relatie. Communicatie is het begin van het ontrafelen van al die dingen.
8. Niemand wil compromissen sluiten.
Er is een punt in elke relatie dat ego’s beginnen te dicteren. Je geeft niet meer om de gevoelens van de ander en je wilt wat je wilt, wanneer je het wilt. Zelfs door argumenten en discussies wil niemand een compromis sluiten. Dit begint het gebrek aan respect en liefde te tonen. Je kunt niet van een ander houden zonder te geven en te nemen. Je kunt geen vrede sluiten zonder compromissen te sluiten.
9. Het sprookje is voorbij.
Je bent getrouwd in de overtuiging dat deze persoon je prins of je prinses was. Je geloofde dat je je lang en gelukkig leven had gevonden. Helaas, wat ze niet delen in die kinderen verhalen is dat na de liefde komt de betalingen op het kasteel, de verzorging van het land, en alle andere problemen die kwamen. Je ontmoette iemand en hij was precies wie hij was. Je creëerde een idee van die persoon, en na een tijdje was de liefdesdrank uitgewerkt en kreeg je te maken met de realiteit. Als koppels elkaar beter beginnen te kennen, realiseren ze zich dat ze onverenigbaar zijn.
Het is een kwestie van die dingen met elkaar delen en leren individuen te zijn die aparte interesses, vrienden en hobby’s kunnen hebben. Mede-afhankelijkheid is nooit een reden om in een relatie te blijven.
10. De liefde was niet echt liefde.
Soms verwarren we lust met liefde. Wat we dachten dat passie en ware aanvaarding was, waren de effecten van lust. Als een relatie is begonnen vanuit een affaire, of op een rebound, is de kans groter dat je de verlangens en wensen verwart met ware liefde. Liefde is tijdloos. Dat wil niet zeggen dat relaties niet door moeilijke fases gaan. Ouderschap is wreed in elke relatie. Mensen gaan ook door moeilijke levensveranderingen: ziektes, financiële druk, en andere levensveranderingen. Maar als je een liefdevolle relatie hebt, is er nog steeds een verbintenis en een keuze “in goede en in slechte tijden”. Lust vermindert wanneer alle verantwoordelijkheid begint te overheersen.
Gerelateerd artikel: Is het LIEFDE, of gewoon lust? Hier is hoe te vertellen …
Relaties zijn nooit perfect. Er is hulp beschikbaar via steungroepen, therapeuten en vrienden. Herinner je waarom je verliefd werd op deze persoon. Denk aan alle keren dat hij/zij je vreugde bracht. Concentreer je daarop en probeer een gelukkige middenweg te vinden voor jullie beiden.
