Apple butter and crarceks is mijn favoriet. Hier is wat meer informatie die u zou kunnen helpen. Ik ben geen arts, dus hoe dan ook zul je met hen willen praten, maar dit is wat ik te zeggen heb als een lange tijd lijder aan zure reflux (G.E.R.D.)! Informatie in drie delen, wat niet te doen, en wat wel te doen.INFORMATIE!!!!!!Ik heb een zeer ernstig geval van zure reflux (G.E.R.D.). Ik moest naar het ziekenhuis voor sommige maagzuurproblemen die ik had, omdat de pijn overweldigend kan worden of je ademhaling kan worden beïnvloed. Het kan worden veroorzaakt door roken, het drinken van dranken met cafeïne (mijn geval), het drinken van dranken met alcohol, of het kan erfelijk zijnHet goede van G.E.R.D. is dat het iets tijdelijks kan zijn en dat het kan worden genezen. Het is nooit een vergankelijkheid, zelfs als je het voor de rest van je leven hebt, kan het genezen worden. WAT NIET TE DOEN!!!!!!!!In de meeste gevallen is stress een factor bij reflux, als je let op wat je eet en wat van de stress vermindert, zal het helpen. Als je ongeveer een week op je eten let, zou je verlichting moeten vinden, als je dat niet doet, dan moet je zeker naar de dokter gaan. De dingen waar je op moet letten zijn als volgt:Vette voedingCitrusvoedingVetrijke voedingFrituurvoedingChocolade (inclusief cacao)CafeïneRokenAlcoholTomatenproductenLactoseWAT TE DOEN!!!!De twee voedingsmiddelen die ik aanraad zijn zwarte stroopmelasse en rauwe honing. De appel is beter voor nachtelijke reflux, terwijl deze voor bijna alle reflux werken. Wat je moet doen is ongeveer een theelepel nemen van wat je gekozen hebt. Melasse is het beste vanwege de kracht en voeding, maar je moet wel aan de smaak wennen. De stof hecht zich aan de slokdarm en doet twee dingen: genezen en beschermen. Beide stoffen hebben een genezende eigenschap en als ze op de slokdarmwand zitten, genezen ze die. Dit is ook nuttig als je ’s morgens een zere keel hebt door refluxen.Wat betreft bescherming, beide stoffen bevatten veel suiker en als het zuur dat refluxt daarboven komt, zal de suiker het neutraliseren en zal het op dat moment geen probleem meer zijn. Ik zou ook eens kijken of je kaneel in je dieet kunt stoppen. Kaneel helpt bij de spijsvertering en vermindert de hoeveelheid zuur die nodig is om voedsel af te breken, waardoor je minder last hebt van reflux.
