Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) kan een leugenaar zijn. Soms zegt het dat niemand ooit van je zal houden. Soms zegt het dat je niet goed genoeg bent. Soms zegt het dat mensen je hoe dan ook zullen verlaten. Zelfs als je rationeel weet dat deze dingen niet waar zijn, voelen ze vaak zo waar dat je ze niet uit je hoofd kunt krijgen.
Soms kan BPD ook een leugenaar van je maken.
Misschien lieg je omdat je wanhopig mensen in je leven wilt houden en bang bent dat ze je zullen verlaten als je de waarheid vertelt. Misschien lieg je omdat je bang bent dat mensen je een slechte ouder zullen vinden omdat je de dingen voelt die je doet. Of misschien ben je al zo vaak gekwetst dat eerlijk zijn over hoe het echt met je gaat niet meer als een optie voelt.
Wat de reden ook is waarom je liegt, het is belangrijk om te weten dat je niet de enige bent die deze druk voelt – en dat het vinden van zelfs kleine manieren om meer waarheidsgetrouw te zijn een enorme impact kan hebben op je BPD-reis in zijn geheel.
Om beter te begrijpen welke leugens mensen vertellen vanwege BPD, vroegen we onze Mighty-gemeenschap om te delen welke leugen ze vertellen als ze het moeilijk hebben – en waarom ze die vertellen.
Dit is wat ze met ons deelden:
- “Ik heb niemand nodig.”
- “Ik ben gewoon moe.”
- “Het kan me niet schelen.”
- “Het gaat goed met me.”
- “Ik heb gewoon hoofdpijn.”
- “Ik heb niet goed geslapen.”
- “Ik voel me nu beter.”
- “Ik ben invalide vanwege rugklachten.”
- “Het is gewoon PMS.”
- “Ik ben OK.”
- “Natuurlijk heb ik daar geen last van. Waarom zou het?”
- “Ik vertrouw je.”
“Ik heb niemand nodig.”
“Ik wil zo graag geloven dat ik mezelf aankan en kan bereiken wat ik nodig heb zonder hulp van anderen, maar eigenlijk geloof ik gewoon niet dat iemand genoeg om me geeft om er voor me te willen zijn als ik het nodig heb, dus overtuig ik mensen ervan dat ik niemand nodig heb.” – Antasia H.
“Ik ben gewoon moe.”
“In werkelijkheid ben ik waarschijnlijk geïrriteerd zonder reden, en als je blijft vragen wat er mis is, zal mijn angst toenemen en zal ik het op jou afreageren in de vorm van door angst veroorzaakte woede-uitbarstingen.” – Julie S.
“Het kan me niet schelen.”
“Het kan me eigenlijk heel veel schelen. Te veel. Het kan me niet schelen’ is een verdedigingsmechanisme om het gesprek af te sluiten zodat ik de kans krijg om te ontsnappen. Het veroorzaakt zo veel problemen in mijn relaties.” – Ashley S.
“Het gaat goed met me.”
“Zelfs als ik zelfmoord of zelfbeschadiging overweeg, wil ik niet dat mensen zich zorgen maken omdat ik bang ben dat als ze weten dat ik niet in orde ben, ze me zouden verlaten. Mensen die me verlaten is al te vaak gebeurd om te tellen…” – Beth E.
“Ik wil iemand niet belasten met mijn gevoelens. Mensen hebben zich al te veel zorgen gemaakt. Ik wil het niet meer. Bovendien wil ik niemand een reden geven om te denken dat ik geen goede moeder ben.” – Mandy L.
“Ik heb gewoon hoofdpijn.”
“Meerdere sociale situaties over een paar dagen is ongelooflijk vermoeiend en overweldigend voor mij op dit moment, dus soms gebruik ik ‘normale’ of ‘geldige’ redenen waarom ik niet kan bijpraten met mensen, zoals hoofdpijn hebben of ziek zijn, in plaats van eerlijk te zijn. Ik heb deze week al te veel mensen gezien en als ik er nog meer moet meemaken, zal ik minstens twee dagen volledig geïsoleerd moeten zijn om te herstellen’ klinkt voor de meeste mensen heel melodramatisch, ook al is het 100 procent waar. Ik wil niet dat mijn vrienden of familie over me oordelen, of denken dat ik ze niet persoonlijk wil zien.” – Sarah M.
“‘Ik voel me niet goed…(voeg hier nepsymptoom in)’ is een containerbegrip voor als ik verdrietig ben, angstig, enzovoort, enzovoort. Het is gewoon zo veel gemakkelijker en meer sociaal aanvaardbaar dan mensen vertellen wat er echt aan de hand is in je hoofd.” – Kristy E.
“Ik heb niet goed geslapen.”
“Eerlijk gezegd is dat een stuk makkelijker te zeggen dan uit te leggen dat ik wakker werd in een van mijn stemmingen en dat geen enkele hoeveelheid slaap het weg zal laten gaan. Ik ben doodsbang dat als ik de waarheid vertel, ik zal worden veroordeeld of anders zal worden gezien.” – Sarah V.
“Ik voel me nu beter.”
“‘Ik voel me nu beter. Nee, ik heb die gedachten niet meer. Ik wil de mensen van wie ik hou niet stressen. Ze hoeven echt niet te weten wat er in mijn hoofd omgaat. Ik ben blij dat zij gelukkig zijn, echt waar.” – Sarah C.
“Ik ben invalide vanwege rugklachten.”
“‘Ik ben invalide vanwege rugklachten.’ Maar eigenlijk ben ik invalide vanwege psychische problemen.” – Christina S.
“Het is gewoon PMS.”
“Omdat ik moe word van het proberen uit te leggen van mijn stemmingen/angst.” – Miranda W.
“Ik ben OK.”
“‘Ik ben OK’ – Ik kan niet uitleggen waarom ik me zo down voel. Soms is het zonder reden dus zeg ik dat ik OK ben omdat het te moeilijk is om iets uit te leggen dat ik niet begrijp.” – Jemma V.
“Natuurlijk heb ik daar geen last van. Waarom zou het?”
“Meer als, waarom zou het niet? Ik heb tenslotte overal last van. Misschien zeg ik dat zo vaak tegen mensen dat ik het zelf ook begin te geloven.” – Christy M.
“Ik vertrouw je.”
‘Ik vertrouw je’ als ik denk dat ik het zou moeten doen, maar het gewoon niet kan.” – Meg C.
