Drogi Czytelniku,
Przeżywanie stresu może być wyzwaniem w każdej chwili, ale dodanie uczucia konieczności kneblowania może sprawić, że twój dyskomfort będzie o wiele gorszy. Odruch krztuszenia, który jest ewolucyjnym mechanizmem pomagającym zapobiegać dławieniu się ludzi i połykaniu potencjalnie szkodliwych substancji, działa poprzez powodowanie oporu mięśni tylnej części gardła przed przełykaniem. Nadaktywność odruchu gardłowego może być związana z niepokojem i stresem. Jak wspomniałeś, najlepiej jest mieć ten warunek sprawdzony przez dostawcę opieki zdrowotnej, ponieważ może on być związany z innymi problemami zdrowotnymi, tak drobnymi jak kwaśny refluks lub tak poważnymi jak stwardnienie rozsiane.
Jeżeli nie jest to związane z podstawowym problemem zdrowotnym, zgrzytanie zębami, którego doświadczasz może być spowodowane stresem i niepokojem. W rzeczywistości, gagging i suchego heaving może objawiać się z wielu powodów, w tym:
- Ataki paniki wywołane przez stresujące sytuacje, takie jak testy i wystąpienia publiczne
- Nieprzyjemne zapachy, takie jak siarka ze zgniłych jaj
- Intensywna aktywność fizyczna, w tym seks
- Wrażliwość na niektóre pokarmy i płyny, na które możesz być uczulony
Niektóre opcje krótkoterminowe obejmują miejscowy żel benzokainowy, który może tymczasowo znieczulić obszar. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że nie jest to zalecane jako rozwiązanie długoterminowe. W przypadku rozwiązań długoterminowych, warto omówić z lekarzem możliwości złagodzenia uczucia niepokoju i stresu. Ponadto dowody empiryczne wskazują, że radiofrekwencja o regulowanej temperaturze może odczulać ogólny obszar odpowiedzialny za odruch gagu. Ablacja prądem o częstotliwości radiowej (RFA) to procedura, która wykorzystuje prąd elektryczny wytwarzany przez falę radiową do ogrzania małego obszaru tkanki nerwowej, zmniejszając w ten sposób ból i wrażliwość z konkretnego obszaru, o którym mowa.
W sumie, może się okazać, że najlepszym rozwiązaniem jest powrót do dostawcy usług medycznych i szukać dalszych porad. Możesz również znaleźć to pomocne, aby szukać drugiej opinii, jeśli znalazłeś swoje poprzednie dostawców opieki zdrowotnej, aby być unhelpful. Dodatkowo, może chcesz dotrzeć do specjalisty zdrowia psychicznego, który będzie w stanie pomóc Ci radzić sobie z uczuciami stresu i niepokoju, które są mieszając się to uczucie gagging. Jeśli szukasz ich pomocy, dzieląc się, jak gagging negatywnie wpływa na swoje codzienne życie może pomóc im lepiej zrozumieć, czego doświadczasz. Podczas kneblowanie może nie być związane z podstawowym problemem i może być nieprzyjemne, to nadal może mieć wpływ na relacje i zdrowie psychiczne, więc może to z pewnością warto zbadać dalej z różnymi dostawcami. W międzyczasie, nie krępuj się sprawdzić Stres & Niepokój sekcji Go Ask Alice! Emotional Health archives, aby uzyskać więcej informacji i strategii radzenia sobie ze stresem.
Dbaj o siebie,
