Wprowadzenie
Odwadnianie postawy jest metodą oczyszczania płuc przez zmianę pozycji. Pozwala to grawitacji pomóc drenaż śluzu do góry płuc, gdzie może być usunięty łatwiej. Może to być ważny sposób zapobiegania zapaleniu płuc. Na przykład, jak tylko osoba wykazuje oznaki przeziębienia lub ma odczucia grypopodobne, należy rozpocząć drenaż postawy i zwiększyć ilość płynów, aby zapobiec poważniejszym infekcjom płuc.
Ta metoda i konkretne pozycje powinny być najpierw omówione z lekarzem. Nie należy tego robić, jeśli utrudnia to oddychanie lub wpływa na częstość akcji serca.
Oklaskiwanie i wibracje mogą być dodane do rutyny drenażu posturalnego. Pomoże to rozluźnić śluz przez potrząsanie nim luźno. To pomaga śluzu przenieść z małych worków powietrznych do większych dróg oddechowych, gdzie może być kaszel lub odessane. Klaskanie i wibracje są wykonywane, gdy osoba jest umieszczona w pewnych pozycjach drenażu posturalnego.
Jak wykonać drenaż posturalny?
Dla uzyskania najlepszych wyników, drenaż posturalny, klaskanie i wibracje powinny być wykonywane regularnie, aby zapobiec poważnym infekcjom, takim jak zapalenie płuc. Jest to również dobry czas dla osoby, aby wykonać ćwiczenia głębokiego oddychania lub spirometrię motywacyjną. Wszystkie te praktyki pomagają utrzymać płuca w zdrowiu. Należy pamiętać, że podane pozycje są „idealne”. Ze względu na rodzaj urazu lub skurcze, mogą istnieć ograniczenia dotyczące pozycjonowania. Zrób to, co potrafisz najlepiej.
Krok 1: Poczuj klatkę piersiową.
Klatkę piersiową należy poczuć, aby zobaczyć, gdzie znajduje się śluz. Na przykład, możesz czuć „grzechotanie” w górnych partiach klatki piersiowej lub tylko z tyłu. Każda osoba i każdy dzień może być inny. Śluz może się przemieszczać, dlatego ważne jest, abyś sprawdzał za każdym razem, kiedy to robisz.
Krok 2: Ułóż prawidłowo.
Ułóż osobę w pozycji, która najlepiej odpowiada lokalizacji śluzu. Patrz poniżej.
Zatłoczenie w dolnej tylnej części płuc:
Aby osuszyć płuca w dolnej części pleców, osoba powinna leżeć twarzą w dół (na wznak) z biodrami podpartymi poduszkami. Biodra powinny być uniesione na wysokość około 18-20 cali, jak pokazano poniżej. Jeśli korzystasz z łóżka szpitalnego, możliwe jest również obniżenie wezgłowia łóżka, podczas gdy biodra są podparte. Przed obniżeniem łóżka należy skonsultować się z lekarzem.
Zatory w dolnej przedniej części płuc:
Aby opróżnić dolną przednią część płuc, osoba powinna położyć się na plecach z biodrami podpartymi na poduszkach. Biodra powinny być podparte na wysokości około 18-20 cali.
Jeśli używane jest łóżko szpitalne, możliwe jest również obniżenie wezgłowia łóżka, podczas gdy biodra są podparte. Przed obniżeniem łóżka należy skonsultować się z lekarzem.
Zatłoczenie w górnej przedniej części płuc:
Aby opróżnić górną przednią część płuc, osoba powinna siedzieć i odchylać się do tyłu.
Zatłoczenie w górnej tylnej części płuc:
Aby opróżnić górną tylną część płuc, osoba powinna siedzieć i pochylać się lekko do przodu.
Zatłoczenie w dolnej części płuc:
Aby opróżnić dolną część prawego płuca, należy położyć się płasko na lewym boku. Prawidłowe ułożenie poduszki jest ważne, aby chronić skórę. Biodra powinny być uniesione na wysokość około 18-20 cali. Jeśli korzystasz z łóżka szpitalnego, możliwe jest również obniżenie wezgłowia łóżka, podczas gdy biodra są podparte. Przed obniżeniem łóżka skonsultuj się najpierw z lekarzem.
Aby opróżnić dolną część lewego płuca, połóż się płasko na prawym boku. Ustaw się jak na zdjęciu, ale oprzyj się na prawym boku.
Krok 3: Pozwól płucom się osuszyć
Pozostań w zalecanej pozycji przez 15 – 20 minut. Możesz użyć więcej niż jednej pozycji w zależności od tego, gdzie znajduje się zator w klatce piersiowej. Na przykład, zator może występować w górnej przedniej i górnej tylnej części płuc. W takim przypadku należy usiąść i pochylić się do przodu na 10 minut, a następnie odchylić się lekko do tyłu na kolejne 10 minut. Pomocne jest wykonywanie ćwiczeń oddechowych podczas tego czasu drenażu. Jeżeli osoba musi przebywać w więcej niż jednej pozycji, ważne jest, aby pomóc jej kaszleć lub ssać pomiędzy każdą pozycją. Na przykład, po pierwszej pozycji, osoba może potrzebować pomocy w kaszlu zanim zostanie umieszczona w drugiej pozycji.
Krok 4: Wykonaj oklepywanie, jeśli jest to potrzebne.
Jak wykonać oklepywanie?
Oklaskiwanie może być dodane do drenażu ułożeniowego. Stosuje się go w celu rozluźnienia śluzu poprzez potrząsanie nim. Pomaga to śluzowi przemieszczać się z małych worków powietrznych do większych dróg oddechowych, gdzie może zostać wykaszlany lub odessany.
Klaskanie wykonuje się, gdy osoba jest już w określonej pozycji drenażu postawy. Nigdy nie klaszcz nad kręgosłupem, nerkami lub dolną częścią pleców po każdej stronie, ani na piersi lub brzuch. Zawsze przestawaj klaskać, kiedy osoba kaszle.
Krok 1: Złap dłonie
Dłonie powinny być trzymane w kształcie filiżanki utworzonej przez palce i kciuk.
Krok 2: Rozpocznij klaskanie
Pamiętaj, że osoba powinna być już ułożona w pozycji z drenażu posturalnego.
Klaszcz delikatnie dłońmi w kubku przez 3 – 5 minut nad zatłoczonym obszarem. Należy to robić w spokojnym rytmie. Pamiętaj, aby przerwać, jeśli osoba zacznie kaszleć. Odnieś się do następujących pozycji i klaszcz nad zaznaczonymi obszarami klatki piersiowej.
Pozycja A
Klaszcz od dołu łopatki do około 3 cali powyżej dolnej części żeber.
Pozycja B
Klaskać od linii sutków do dolnej części żeber. Nie należy klaskać nad brzuchem.
Pozycja C
Klaskanie bezpośrednio pod obojczykiem.
Jak wykonywać wibracje?
Wibracje mogą być również stosowane w celu rozluźnienia śluzu. Możesz to zrobić w następujący sposób:
Krok 1 Połóż jedną rękę płasko na zatłoczonej części klatki piersiowej, a drugą na wierzchu pierwszej ręki.
Krok 2 Poproś osobę, aby wzięła powolny i głęboki wdech.
Krok 3 Poproś osobę, aby powoli wydychała powietrze przez zaciśnięte usta.
Krok 4 Podczas gdy osoba oddycha na zewnątrz, wibruj swoje ręce na zatłoczonej części klatki piersiowej. Wibruj w tym miejscu co najmniej 3 razy, a następnie pomóż osobie z kaszlem. Podczas wibracji ważne jest, aby mięśnie ramion i rąk były napięte. Wywieraj nacisk w dół i wibruj dłonie i ramiona.
