Każdy ma historię o tym, jak myśleli, że pewien przyjaciel jest wredny za pierwszym razem, gdy się spotkali, ale później zdali sobie sprawę, że jest on lub ona w rzeczywistości najmilszą osobą w historii.
Generalnie masz tylko kilka sekund, aby sprawić, że ktoś będzie chciał spędzić z tobą więcej czasu. Wszystko ma znaczenie – od twojego nazwiska po zapach twojego potu (brutto, wiemy).
Poniżej, Business Insider zaokrąglił różne odkrycia naukowe na temat cech i zachowań, które sprawiają, że ludzie cię nie lubią, zarówno online, jak i osobiście.
1. Udostępnianie zbyt wielu zdjęć na Facebooku
Jeśli jesteś typem osoby, która dzieli się migawkami swojego miesiąca miodowego, ukończenia studiów przez kuzyna i psa ubranego w kostium na Halloween w tym samym dniu, możesz chcieć przestać.
Badania z 2013 roku wykazały, że zamieszczanie zbyt wielu zdjęć na Facebooku może zaszkodzić Twoim relacjom w życiu realnym.
„Dzieje się tak dlatego, że ludzie, poza bardzo bliskimi przyjaciółmi i krewnymi, nie odnoszą się dobrze do tych, którzy stale dzielą się swoimi zdjęciami”, główny autor badań David Houghton, z Birmingham Business School, powiedział w komunikacie.
Specyficznie, przyjaciele nie lubią, gdy masz zbyt wiele zdjęć rodziny, a krewni nie lubią, gdy masz zbyt wiele zdjęć przyjaciół.
Ben Marder, z University of Edinburgh, również pracował nad badaniem, i ostrzegł: „Bądź ostrożny podczas udostępniania i pomyśl, jak to będzie postrzegane przez wszystkich innych, którzy mogą go zobaczyć. Chociaż dzielenie się jest świetnym sposobem na poprawę relacji, może również je uszkodzić.”
2. Posiadanie zbyt wielu lub zbyt mało znajomych na Facebooku
W badaniu przeprowadzonym w 2008 r. naukowcy z Michigan State University poprosili studentów college’u, aby przyjrzeli się fikcyjnym profilom na Facebooku i zdecydowali, jak bardzo lubią ich właścicieli.
Wyniki pokazały, że „słodkim punktem” dla sympatii było około 300 znajomych. Oceny sympatii były najniższe, gdy właściciel profilu miał tylko około 100 przyjaciół i prawie tak samo niskie, gdy miał więcej niż 300 przyjaciół.
As for why 300-plus friends could be a turn-off, the study authors write, „Individuals with too many friends may appear to be focusing too much on Facebook, friending out of desperation rather than popularity.”
On the other hand, the college students doing the evaluation each had about 300 Facebook friends themselves. Więc badacze przyznają, że w populacji, gdzie najczęstszą liczbą przyjaciół na Facebooku jest 1000, słodki punkt dla sympatii może wynosić 1000.
Pamiętajcie jednak, że badanie z 2014 roku wykazało, że średnia liczba przyjaciół na Facebooku wśród dorosłych użytkowników wynosi 338.
Co ciekawe, badanie sugerowało również, że uczestnicy nie byli świadomie świadomi, że mniej lubili ludzi, gdy mieli zbyt wielu lub zbyt mało znajomych na Facebooku.
3. Ujawnienie czegoś niezwykle osobistego na wczesnym etapie związku
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie lubią się bardziej po wymianie zwierzeń. Samoujawnienie jest jednym z najlepszych sposobów na zdobycie przyjaciół w dorosłym życiu.
Ale psychologowie twierdzą, że ujawnienie czegoś zbyt intymnego – powiedzmy, że twoja siostra ma pozamałżeński romans – podczas gdy wciąż kogoś poznajesz, może sprawić, że wydasz się niepewny i zmniejszysz swoją sympatię.
Kluczem jest uzyskanie odpowiedniej ilości osobistych informacji. Jak sugerują badania przeprowadzone w 2013 roku pod kierownictwem Susan Sprecher z Illinois State University, zwykłe dzielenie się szczegółami na temat swojego hobby i ulubionych wspomnień z dzieciństwa może sprawić, że wydasz się cieplejszy i bardziej sympatyczny.
4. Zadawanie komuś pytań bez mówienia o sobie w ogóle
To samo badanie z 2013 roku przez znalazł ważne zastrzeżenie do idei, że samoujawnienie przewiduje bliskość: To musi być wzajemne. Ludzie generalnie lubią cię mniej, jeśli nie odwzajemniasz się, gdy ujawniają coś intymnego.
W badaniu, nieznajomi uczestnicy albo zaangażowali się w samoujawnianie typu „back-and-forth”, albo na zmianę samoujawniali się przez 12 minut każdy, podczas gdy druga osoba słuchała. Wyniki pokazały, że uczestnicy w grupie ujawniającej się nawzajem znacząco bardziej się lubili.
Jak piszą autorzy: „Chociaż osoby nieśmiałe lub lękliwe społecznie mogą zadawać pytania drugiej osobie, aby odwrócić uwagę od siebie, nasze badania pokazują, że nie jest to dobra strategia inicjowania związku. Obaj uczestnicy interakcji muszą się ujawnić, aby wytworzyć wzajemną bliskość i sympatię.”
5. Umieszczanie zdjęcia profilowego w zbliżeniu
Jeśli w Twoim profilu na LinkedIn widnieje zdjęcie Twojej twarzy praktycznie przyciśniętej do aparatu, mądrze byłoby je zmienić.
Badania z California Institute of Technology sugerują, że twarze sfotografowane z odległości zaledwie 45 centymetrów – około 1.5 stóp – są uważane za mniej godne zaufania, atrakcyjne i kompetentne niż twarze sfotografowane z odległości 135 centymetrów, czyli około 4,5 stopy.
6. Ukrywanie emocji
Badania sugerują, że pozwalanie swoim prawdziwym uczuciom na przebicie się przez nie jest lepszą strategią, aby ludzie cię polubili, niż butelkowanie tego wszystkiego.
W jednym z badań z 2016 r. naukowcy z University of Oregon nagrali na wideo ludzi oglądających dwie sceny filmowe: część z fałszywym orgazmem w filmie Kiedy Harry poznał Sally i smutną scenę z filmu The Champ. W niektórych przypadkach aktorzy zostali poinstruowani, aby reagować naturalnie; w innym zostali poinstruowani, aby tłumić swoje emocje.
Studenci college’u następnie obejrzeli cztery wersje filmów. Badacze mierzyli stopień zainteresowania studentów zaprzyjaźnieniem się z osobami na filmach, a także ich ocenę osobowości osób na filmach.
Wyniki pokazały, że osoby tłumiące emocje były oceniane jako mniej sympatyczne – a także mniej ekstrawertyczne i ugodowe – niż osoby, które odczuwały emocje w sposób naturalny.
Badacze piszą:
„Ludzie … nie dążą do bliskich związków bezkrytycznie – prawdopodobnie szukają ludzi, którzy prawdopodobnie odwzajemnią ich inwestycje. Więc kiedy spostrzegający zauważają, że ktoś ukrywa swoje emocje, mogą to interpretować jako brak zainteresowania rzeczami, które ekspresja emocjonalna ułatwia – bliskością, wsparciem społecznym i koordynacją interpersonalną.”
7. Zachowywanie się zbyt miło
To ma logiczny sens, że im milszy i bardziej altruistyczny wydajesz się, tym bardziej ludzie będą cię lubić. Ale niektóre nauki sugerują inaczej.
W badaniu z 2010 roku naukowcy z Washington State University i Desert Research Institute kazali studentom college’u grać w grę komputerową z czterema innymi graczami, którzy tak naprawdę byli manipulowani przez badaczy.
Oto jak jeden z autorów badania wyjaśnił procedurę badania w The Harvard Business Review:
„Każdy uczestnik został umieszczony w pięcioosobowej grupie, ale nie widział jej pozostałych członków. Każdy z nich otrzymał darowizny, które mógł kolejno zatrzymać lub zwrócić, w całości lub w części. Istniała pewna zachęta do maksymalizacji swoich udziałów, ale nie była to zachęta oczywista. „(Uczestnikom powiedziano, że pod koniec semestru odbędzie się losowanie ich nazwisk, a ci nieliczni, którzy zostali wybrani, będą mieli swoje udziały zamienione na kupony Dining Services, które można zrealizować w jadłodajniach na terenie kampusu).”
Niektórzy z fałszywych uczestników zrezygnowaliby z dużej ilości punktów i wzięli tylko kilka kuponów – co jest raczej altruistycznym zachowaniem. Jak się okazało, większość uczestników stwierdziła, że nie chciałaby ponownie pracować z bezinteresownym kolegą z zespołu.
W podobnym, kontynuacyjnym eksperymencie w ramach tego samego badania, niektórzy powiedzieli, że bezinteresowny kolega z zespołu sprawił, że wyglądali źle; inni podejrzewali, że miał ukryte motywy.
8. Pokorne chwalenie się
W dążeniu do zaimponowania przyjaciołom i potencjalnym pracodawcom, niektórzy ludzie ukrywają chwalenie się jako samokrytykę. To zachowanie, znane również jako „skromne chwalenie się”, może odstręczać, zgodnie z niedawnym badaniem przeprowadzonym przez Harvard Business School.
W badaniu poproszono studentów college’u, aby napisali, jak odpowiedzieliby na pytanie o swoją największą słabość podczas rozmowy o pracę. Wyniki pokazały, że ponad trzy czwarte uczestników skromnie chwalił, zwykle o byciu perfekcjonistą lub zbyt ciężko pracuje.
Jednak niezależne asystentów badawczych powiedział, że będą bardziej prawdopodobne, aby zatrudnić uczestników, którzy byli uczciwi, i znaleźć je znacznie bardziej sympatyczny. Ci studenci mówili rzeczy takie jak: „Nie zawsze jestem najlepszy w byciu zorganizowanym” i „Czasami przesadnie reaguję na sytuacje”.
Inną alternatywą w sytuacji rozmowy kwalifikacyjnej jest mówienie o słabościach, które nie odnoszą się bezpośrednio do stanowiska – na przykład, strach przed wystąpieniami publicznymi, jeśli starasz się o stanowisko pisarza.
9. Zbytnie zdenerwowanie
Nigdy nie pozwól im zobaczyć – lub powąchać – jak się pocisz. Badania sugerują, że zapach twojego nerwowego potu może podświadomie wpływać na ocenę twojej osobowości przez ludzi.
W 2013 roku badacze z Monell Chemical Senses Center kazali uczestnikom oglądać filmy z kobietami w codziennych sytuacjach, takich jak praca w biurze i opieka nad dzieckiem.
W trakcie oglądania filmów, wąchali trzy rodzaje potu: pot, który ktoś wyprodukował podczas ćwiczeń, pot wyprodukowany podczas stresującej sytuacji i pot wyprodukowany podczas stresującej sytuacji, który został zakryty antyperspirantem.
Uczestnicy zostali następnie poproszeni o ocenę kobiet na temat tego, jak kompetentne, pewne siebie i godne zaufania się wydawały.
Wyniki pokazały, że uczestnicy ocenili kobiety niżej na wszystkich środkach, kiedy wąchali pot wywołany stresem. Kiedy czuli zapach potu stresowego, który został zakryty antyperspirantem, oceniali kobiety bardziej pozytywnie.
10. Nie uśmiechanie się
Gdy jesteś na imprezie networkingowej i spotykasz wielu nowych ludzi, może być trudno utrzymać uśmiech przyklejony do twarzy. Spróbuj mimo wszystko.
W badaniu przeprowadzonym na University of Wyoming prawie 100 studentek patrzyło na zdjęcia innej kobiety w jednej z czterech póz: uśmiechniętej w otwartej pozycji ciała, uśmiechniętej w zamkniętej pozycji ciała, nieuśmiechniętej w otwartej pozycji ciała lub nieuśmiechniętej w zamkniętej pozycji ciała.
Wyniki pokazały, że kobieta na zdjęciu była najbardziej lubiana, gdy się uśmiechała, niezależnie od pozycji ciała.
Ostatnio badacze z Uniwersytetu Stanforda i Uniwersytetu Duisburg-Essen odkryli, że studenci, którzy wchodzili ze sobą w interakcje za pośrednictwem awatarów, czuli się bardziej pozytywnie, gdy awatar prezentował większy uśmiech.
Bonus: Inne badanie wykazało, że uśmiechanie się przy pierwszym spotkaniu pomaga zapewnić, że dana osoba zapamięta cię później.
11. Zachowywanie się tak, jakbyś kogoś nie lubił
Psychologowie od pewnego czasu wiedzą o zjawisku zwanym „wzajemnością sympatii”: Kiedy myślimy, że ktoś nas lubi, mamy tendencję do lubienia go również.
W badaniu z 1959 roku opublikowanym w Human Relations, na przykład, uczestnikom powiedziano, że pewni członkowie dyskusji grupowej prawdopodobnie ich polubią. (Ci członkowie grupy zostali wybrani losowo przez eksperymentatora.)
Po dyskusji uczestnicy wskazali, że najbardziej lubili ludzi, którzy rzekomo ich lubili.
Najnowsze badania naukowców z University of Waterloo i University of Manitoba wykazały, że kiedy oczekujemy, że ludzie nas zaakceptują, zachowujemy się wobec nich cieplej – zwiększając tym samym szanse, że naprawdę nas polubią. Więc nawet jeśli nie jesteś pewien, co dana osoba czuje do ciebie, zachowuj się tak, jakbyś ją lubił, a ona prawdopodobnie odwzajemni twoją sympatię.
Jeśli, z drugiej strony, nie wyrażasz sympatii do osoby, z którą się spotykasz, możesz ją potencjalnie odrzucić.
12. Posiadanie trudnego do wymówienia nazwiska
Wiemy: To naprawdę nie jest sprawiedliwe.
Ale oto nauka: Badanie z 2012 roku, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Melbourne, Uniwersytetu w Leuven i Uniwersytetu Nowojorskiego, wykazało, że ludzie o bardziej skomplikowanych nazwiskach są oceniani bardziej negatywnie.
W jednym z eksperymentów ujętych w badaniu, uczestnicy studiów licencjackich czytali pozorowany artykuł prasowy o człowieku startującym w nadchodzących wyborach do rady lokalnej.
Jak się okazuje, uczestnicy, którzy przeczytali o człowieku o prostszym nazwisku, stwierdzili, że kandydat lepiej nadaje się na stanowisko rządowe, niż uczestnicy, którzy przeczytali o człowieku o bardziej skomplikowanym nazwisku.
13. Wymienianie nazwisk
Może być kuszące, aby wspomnieć o słynnym autorze, który ukończył twoją alma mater, aby zaimponować partnerowi w rozmowie. Ale ta taktyka może okazać się nieskuteczna.
Tak twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Zurychu. W 2009 roku opublikowali oni pracę sugerującą, że wymienianie nazwisk sprawia, że ludzie wydają się zarówno mniej sympatyczni, jak i mniej kompetentni.
W ramach badania studenci Uniwersytetu w Zurychu wchodzili w interakcje z „partnerami” za pośrednictwem poczty elektronicznej (e-maile były w rzeczywistości generowane przez badaczy).
W niektórych e-mailach partner wspominał, że Roger Federer był jego przyjacielem i że razem ćwiczyli. W innych e-mailach partner wspomniał tylko, że Federer był jego przyjacielem.
W innym zestawie e-maili partner wspomniał, że był fanem Federera. A w niektórych e-mailach partner w ogóle nie wspominał o Federerze.
Wyniki pokazały, że im silniejsze rzekome skojarzenie między partnerem a Federerem, tym mniej uczestnicy lubili swojego partnera. Naukowcy odkryli, że było to w dużej mierze dlatego, że uczestnicy czuli, że ich partnerzy są manipulacyjni.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany przez Business Insider.
Więcej z Business Insider:
- Stocks are due for a correction, but investors should buy the dip as a major crash is unlikely in 2021, Jefferies says
- The 10 best and worst Super Bowl commercials
- Billionaire investor Ron Baron calls Tesla’s $1.5 miliardów Bitcoin zakup „nie zaskakuje”
- Wayfair ma ogromną wyprzedaż z okazji Dnia Prezydenta z 70% zniżką na meble, wystrój i pościel
- Costco ikona $5 rotisserie chicken jest pod ostrzałem obrońców praw zwierząt
.
