Bycie w zdrowym związku jest niesamowitym doświadczeniem. Nie ma nic takiego jak uczucie wzajemnej miłości i wsparcia między dwojgiem ludzi. Wokół Walentynek, świadomość naszych związków jest zwiększona. Obchodzenie Walentynek może zbliżyć do siebie dwoje ludzi i daje możliwość rozwoju i rozmów o przyszłości partnerstwa.
Niestety, dla ludzi, którzy cierpią na depresję, Walentynki mogą być trudnym czasem. Nawet osoby pozostające w zdrowych związkach mogą zmagać się z okazywaniem uczuć swojemu partnerowi lub całkowicie unikać tego święta. Depresja może negatywnie wpływać na czyjąś zdolność do okazywania emocji lub spędzania czasu z bliskimi. W tym poście przyjrzymy się, jak depresja może wpływać na związki i jak leczenie może pomóc.
Relationships Don’t Guarantee Happiness
Nasze normy społeczne sugerują, że każda osoba powinna spędzić swoją młodą dorosłość na poszukiwaniu bratniej duszy, w końcu wyjść za mąż i zbudować udane życie razem. Istnieje przekonanie, że kiedy już znajdziesz „tę jedyną”, wszystkie twoje problemy znikną, a ty w końcu osiągniesz szczyt szczęścia. Realistycznie, każdy, kto był w związku wie, że narracja nie jest prawdziwe.
Na początku związku, większość ludzi są „szczęśliwsze” niż były one, gdy były one single-even w ludzi, którzy cierpią z zaburzeniami psychicznymi. Zakochanie produkuje feel-good chemikalia, takie jak adrenalina, serotonina, i dopaminy, które są znane do zwiększenia nastroju, zmniejszenie stresu i tworzenia uczuć podniecenia
W końcu, że początkowa iskra będzie nieuchronnie zanikać, te chemikalia przestanie zalewać mózg, a rzeczywistość zaczyna ustawić w. Dla ludzi z zaburzeniami psychicznymi, ich objawy lęku i depresji może zacząć wkradać się z powrotem, a oni przypominają sobie, że związki nie rozwiązują ich problemy osobiste.
What Causes Depression?
Although there isn’t one specific cause of depression, mental health professionals have concluded that a number of outside factors can contribute to the disorder. Oto kilka najczęstszych z nich:
Geny
Biologicznie, depresja może być spowodowana przez genetyczne czynniki ryzyka, a lekarze ustalili, że niektórzy ludzie mają geny, które czynią ich bardziej podatnymi na obniżony nastrój. Według Harvard Business Review osoba, która ma krewnego pierwszego stopnia, który cierpiał na poważną depresję, jest o 1,5 – 3 procent bardziej narażona na diagnozę niż osoby bez takiej historii rodzinnej.
Nierównowaga chemiczna
Ale ten temat jest dyskutowany, istnieją miliardy reakcji chemicznych, które są odpowiedzialne za nastrój osoby, percepcji i perspektywy na życie. Kiedy jest za dużo lub za mało neuroprzekaźników, które regulują nastrój, osoba może popaść w depresję. Teoria ta nie jest jeszcze udowodniona, ale jest ogólnie akceptowana na podstawie sposobu, w jaki leki przeciwdepresyjne mogą poprawić nastrój u osób z depresją.
Wydarzenia życiowe
Depresja nie zawsze jest spowodowana czynnikami fizycznymi. Czasami depresja może być wywołana przez stresującą sytuację, taką jak śmierć bliskiej osoby, zdiagnozowanie choroby lub utrata pracy. Kiedy mózg odczuwa stres, uruchamia łańcuch reakcji chemicznych. Jeśli stres jest łagodny, mózg może szybko powrócić do normalnego funkcjonowania. Jeśli jednak mózg utknie w przeciążeniu stresem, zmiany w mózgu mogą mieć długotrwałe skutki, prowadząc do depresji.
Jak depresja może wpływać na związki
Istnieje fałszywe przekonanie, że ludzie pozostający w zdrowych, kochających się związkach nie powinni popadać w depresję. Podobnie, wiele osób cierpiących na depresję wierzy, że kiedy wejdą w związek, ich problemy ze zdrowiem psychicznym znikną. Jednak to po prostu nie jest przypadek, a noszenie tego nierealistycznego przekonania może faktycznie pogorszyć problemy ze zdrowiem psychicznym w czasie.
W zdrowym związku, obie osoby powinny cieszyć się spędzaniem czasu razem i być szczęśliwe w obecności siebie nawzajem. Powinny chcieć razem odkrywać, próbować nowych rzeczy i być systemem wsparcia na dobre i na złe. Tak więc naturalnie depresja może zaszkodzić związkowi, ponieważ powoduje, że ludzie czują się smutni, drażliwi i niezmotywowani.
Ktoś, kto cierpi na depresję, może woleć zostać w domu sam, niż spotykać się ze swoim partnerem. Mogą cierpieć z powodu skrajnego zmęczenia lub zmagać się z wybuchami płaczu, co może utrudnić im wyjście na zewnątrz w miejscach publicznych. Osoby te mogą również zmagać się ze zwątpieniem w siebie i być może przekonują same siebie, że nie są wystarczająco dobre dla swojego partnera lub że ich partner zostawi je dla kogoś innego, kto nie cierpi na depresję.
Dla drugiej osoby bycie w związku z kimś, kto ma depresję, może być trudne z tych powodów. To może być frustrujące, kiedy partner nie jest podekscytowany spędzaniem z nim czasu lub unika wieczorów randkowych, ponieważ woli przebywać w zaciszu swojego domu. Partnerstwo jest mniej satysfakcjonujące, ponieważ podstawowe elementy zdrowego związku, takie jak czułość, jakość czasu i intymność, nie występują.
Jak leczenie TMS może poprawić objawy depresji
Jeśli cierpisz na depresję, która wpływa na twoje związki, leczenie przezczaszkową stymulacją magnetyczną (TMS) może ci pomóc. TMS to stosunkowo nowa metoda leczenia, zatwierdzona przez FDA i zaprojektowana specjalnie po to, aby pomóc ludziom w poprawieniu objawów depresji za pomocą fal magnetycznych.
W typowej sesji leczenia TMS, cewka elektromagnetyczna jest umieszczana na czole pacjenta, co generuje impulsy elektromagnetyczne. Impulsy te przechodzą przez czaszkę i stymulują obszary mózgu, które, jak się uważa, regulują nastrój. Każda sesja trwa około 18 minut i nie wymaga żadnego znieczulenia.
Skutki uboczne TMS są dość minimalne, ale wyniki są niezwykle obiecujące. Ludzie często zgłaszają, że po czterech do pięciu tygodniach leczenia czują się w około 80 procentach z powrotem sobą. Po sześciu tygodniach wiele osób zgłasza, że większość objawów depresji całkowicie ustąpiła.
Poddanie się terapii TMS może pomóc ludziom przejąć kontrolę nad ich depresją i zacząć poprawiać ich nastrój, aby mogli cieszyć się swoimi związkami i nauczyć się kochać siebie i swoich partnerów mocniej.
Poddawanie się terapii TMS w Pulse
W Pulse specjalizujemy się w terapiach TMS dla osób z depresją i OCD. Oferujemy zabiegi w naszych ośrodkach ambulatoryjnych w Los Angeles i Santa Barbara, które są prowadzone przez jednego z naszych wyszkolonych techników. Aby dowiedzieć się, czy jesteś dobrym kandydatem do leczenia TMS, skontaktuj się z nami pod numerem 310-878-4346 lub poproś o bezpłatną konsultację z naszym psychiatrą.
