Prodromal Labor in Pregnancy: Causes and Symptoms

How can you tell the difference between prodromal labor and actual labor?

Gdy zbliżasz się do końca swojej ciąży, prawdopodobnie czekasz na moment, w którym zaczną się skurcze. Nadszedł czas, aby rozpocząć przedstawienie!

Ciężko jest jednak określić rzeczywisty początek porodu, gdy istnieje wiele rodzajów skurczów, które nie są prawdziwym wydarzeniem.

Nie tylko niektóre mamy doświadczają skurczów Braxtona-Hicksa, ale poród prodromalny może również dawać mamom fałszywą nadzieję. Dzięki zrozumieniu porodu prodromalnego będziesz lepiej przygotowana do odróżnienia prawdziwego porodu od porodu przedwczesnego.

Co to jest poród prodromalny?

Poród prodromalny to rodzaj porodu, który występuje przed rozpoczęciem aktywnego porodu. Często uważa się go za poród pozorowany, ale nie jest to dokładna nazwa. Pracownicy służby zdrowia zauważyli, że skurcze związane z porodem prodromalnym są prawdziwe, ale mają tendencję do zaczynania i kończenia się.

Jest to prawdziwy poród, jeśli chodzi o skurcze, ich długość i intensywność, ale nie są one stałe – przychodzą i odchodzą (1).

Możliwe, że słyszałaś o porodzie prodromalnym, ale prawdopodobnie pod innymi nazwami – poród fałszywy, przedporodowy i poród utajony.

Kurcze te są podobne do tych związanych z aktywnym porodem, ale nie powodują narodzin dziecka.

Co powoduje poród prodromalny?

Istnieje wiele rzeczy, które mogą potencjalnie powodować poród prodromalny, ale nie udało nam się ustalić jednej konkretnej rzeczy. Oto niektóre z czynników, które mogą się do tego przyczynić:

• Pozycja dziecka: Uważa się, że skurcze te są wywoływane, aby pomóc w przesunięciu dziecka do pozycji porodowej. Jest to bardzo prawdopodobne w przypadku dzieci w położeniu miednicowym lub tylnym. Pozycja bezmózga oznacza, że pupa dziecka znajduje się na dole, natomiast pozycja tylna oznacza, że główka znajduje się na dole, ale dziecko jest skierowane w złą stronę (w górę, w kierunku Twojego brzucha). Powodem, dla którego skurcze zaczynają się i kończą jest to, że Twoje ciało zatrzymuje się w przypadku niepowodzenia, a następnie próbuje ponownie (2).
• Niepokój: Jeśli Twoje emocje są podwyższone i odczuwasz nadmierny niepokój lub strach, masz większe szanse na wystąpienie porodu prodromalnego.
• Historia ciąży: Jeśli przeszłaś co najmniej trzy ciąże, jesteś w grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia porodu prodromalnego z powodu zmian, które zaszły w macicy.
• Nieprawidłowości w macicy lub miednicy: Kobiety, które mają nierówną miednicę lub nieprawidłowości w macicy częściej doświadczają porodu prodromalnego.

Jeśli należysz do jednej z tych kategorii, nie oznacza to, że na pewno doświadczysz porodu prodromalnego; oznacza to jedynie, że istnieje zwiększone prawdopodobieństwo jego wystąpienia.

Kiedy może rozpocząć się poród prodromalny?

W przypadku porodu prodromalnego, kobiety mogą zacząć odczuwać skurcze na kilka dni lub godzin przed rozpoczęciem prawdziwego porodu. Nie jest wykluczone, że niektóre kobiety mogą cierpieć z powodu porodu prodromalnego nawet przez kilka tygodni, zanim rozpocznie się rzeczywisty, aktywny poród.

Długość porodu prodromalnego zależy od Twojego ciała i pozycji dziecka. Większość kobiet doświadcza tych skurczów w nocy.

Czym różni się to od porodu?

W typowy sposób skurcze porodu prodromalnego występują rzadziej niż co pięć minut. Często zatrzymują się one na długi czas, zanim ponownie się odezwą.

Aktywny poród jest postępujący, a skurcze nie zatrzymują się i nie są ponownie uruchamiane. Im bliżej siebie znajdują się skurcze, tym bardziej zaawansowany jest Twój poród.

Jeśli doświadczasz aktywnych skurczów porodowych, będą one coraz dłuższe, silniejsze i bliżej siebie (3).

Prodromal Labor Vs. Braxton-Hicks

Niektórzy uważają, że poród prodromalny i skurcze Braxtona-Hicksa to te same rzeczy, ale nie jest to prawdą.

Skurcze Braxtona-Hicksa nie są stałe i intensywne, podczas gdy poród prodromalny może powodować bardzo intensywne i regularne skurcze.

Kurcze Braxtona-Hicksa są często określane jako skurcze rozkurczowe, ale nie powodują one rozwarcia szyjki macicy. Często zdarza się, że poród prodromalny powoduje stopniowe rozszerzanie lub rozwieranie się szyjki macicy.

Skurcze porodu prodromalnego mogą się nasilać, ale tylko do pewnego momentu. Nie doprowadzą one do porodu.

Czy poród prodromalny sygnalizuje aktywny poród?

To normalne, że możesz doświadczyć porodu prodromalnego w dowolnym momencie podczas ostatniego miesiąca ciąży. Niestety, nie oznacza to, że aktywny poród jest tuż za rogiem.

Każda ciąża jest nieprzewidywalna, podobnie jak czas, kiedy pojawi się aktywny poród.

Objawy i oznaki porodu prodromalnego

Jak możesz być pewna, że doświadczasz porodu prodromalnego, a nie początku aktywnego porodu?

Oto kilka wskazówek:

• Minimalne rozwarcie szyjki macicy podczas badania pochwy.
• Skurcze, które są słabsze niż „prawdziwy” poród i nie zwiększają znacząco swojej siły lub częstotliwości.
• Jeśli skurcze są intensywne, ale potem słabną.
• Skurczom nie towarzyszy odejście wód płodowych.
• Skurcze odczuwane są w podbrzuszu, a nie przesuwają się z pleców do przodu.
• Skurcze mogą zaczynać się i kończyć wraz z ruchem.

Objawy te są ogólne, ponieważ każda ciąża jest inna. Możesz doświadczać niektórych z tych objawów, ale nie musi to oznaczać, że doświadczasz porodu prodromalnego.

Jak przejść przez poród prodromalny

Poród prodromalny może przypominać aktywny poród pod względem bólu – po prostu nie trwa tak długo i nie skutkuje urodzeniem dziecka. To, że Twoje maleństwo nie znajduje się na końcu skurczów, nie oznacza, że nie są one niezwykle bolesne.

Wszystkie mamy przygotowują się na ból związany ze skurczami podczas porodu, ale niewiele z nich myśli o przygotowaniu się do porodu prodromalnego.

Istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić te skurcze, które nie są związane z powitaniem dziecka.

1. Zaakceptuj to: Wiele mam stara się bagatelizować dotkliwość porodu prodromalnego, ponieważ wiedzą, że nie jest to aktywny poród. Ponieważ jednak ból, który odczuwasz, jest prawdziwy i jest odzwierciedleniem aktywnego porodu, musisz traktować go w ten sposób i nie próbować go znieść.
2. Odpoczywaj, kiedy możesz: Skurcze są prawdziwe i najprawdopodobniej występują w nocy. Może to powodować zmęczenie jeszcze przed pojawieniem się noworodka, który nie daje Ci spać w nocy. Nie czuj się winna z powodu drzemki, kiedy tylko możesz, ponieważ Ty i Twój organizm potrzebujecie jej teraz bardziej niż kiedykolwiek.
3. Sprawdź rozwarcie: Wiele mam zmaga się z frustracją związaną z porodem prodromalnym, ponieważ trudno jest go odróżnić od aktywnego porodu. Zaplanuj wizytę w ciągu dnia, aby Twój dostawca opieki OB sprawdzić rozwarcie szyjki macicy.
4. Ciepła kąpiel: Ciepła kąpiel może pomóc złagodzić skurcze i zapewnić Ci bardzo potrzebne odprężenie. Upewnij się jednak, że woda w wannie nie jest zbyt gorąca, ponieważ nie jest to dobre dla Twojego dziecka.
5. Rozproszenie uwagi: Jeśli doświadczasz porodu prodromalnego w ciągu dnia, odwrócenie uwagi od bólu pomoże ci zająć umysł. Łatwiej jest to powiedzieć niż zrobić, ale warto spróbować. Niektóre mamy próbują robić na drutach, inne oglądają Netflix, a jeszcze inne piorą ubranka dla dziecka lub zaczynają książkę o dziecku.
6. Masaż: Niech Twój partner zrobi Ci masaż lub pociera Twój brzuch. Masaż przyniesie ulgę Twoim napiętym mięśniom i miejmy nadzieję, że zmniejszy intensywność Twoich odczuć. Jeśli Twój partner nie jest chętny, rozważ skorzystanie z profesjonalnego masażu prenatalnego.
7. Joga: Ćwiczenia, w tym wykonywanie pozycji jogi, są prawdopodobnie odległe od Twoich myśli, ale delikatne rozciąganie, jakie zapewnia joga, może sprawić, że poczujesz ulgę.
8. Zmiana pozycji: Poród prodromalny zazwyczaj nie ustępuje po zmianie pozycji, ale jego intensywność może się zmniejszyć w różnych pozycjach, szczególnie w pozycji leżącej na boku, na rękach i kolanach lub w kucki.
9. Ruszaj się: Prawdopodobnie Twój poród prodromalny jest wynikiem tego, że Twoje dziecko znajduje się w niewłaściwej pozycji porodowej. Jeśli wstaniesz i zaczniesz się ruszać, zachęcisz swoje dziecko do przejścia do właściwej pozycji. Nie zawsze się to udaje, ale jeśli Twoje dziecko zmieni pozycję, istnieje duża szansa, że Twój poród prodromalny się zakończy.
10. Bądź nawodniona: Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości płynów, siła i intensywność porodu prodromalnego może się pogorszyć, nie przybliżając Cię do spotkania z dzieckiem. Odwodnienie może prowadzić do wielu innych problemów dla Ciebie i Twojego dziecka.
11. Jedz: Ból związany z porodem prodromalnym może sprawić, że będziesz drżeć na myśl o jedzeniu. Ważne jest, abyś nadal otrzymywała wystarczającą ilość składników odżywczych dla Ciebie i Twojego dziecka. Spróbuj prostej przekąski, takiej jak banan lub batonik granola. Docenisz również dodatkową energię, jaką dostarcza jedzenie, gdy zacznie się aktywny poród.
12. Pij herbatę z liści czerwonych malin: Jeśli Twój lekarz wyraził zgodę na spożywanie tego produktu, może on być korzystny dla porodu prodromalnego. Pomaga ona wzmocnić macicę, co sprawia, że skurcze są bardziej skuteczne. Im bardziej efektywne skurcze, tym szybciej się zakończą.
13. Skoncentruj się na oddychaniu: Powinnaś traktować poród prodromalny jak aktywny poród. Znajdź odpowiednią dla siebie technikę oddychania, która pomoże Ci przetrwać te bolesne skurcze. Zaletą skurczów partych jest to, że zanim zaczniesz aktywnie rodzić, dowiesz się, jakie metody najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.

Prawdopodobnie będziesz musiała zastosować kombinację powyższych metod, aby uzyskać ulgę w bólu. Nie czuj się zniechęcona, jeśli niektóre rzeczy nie działają dla Ciebie. Każda ciąża jest inna i najlepsza ulga może pojawić się w następnej metodzie, którą wypróbujesz.

Jeśli chcesz spróbować ćwiczeń, ale nie byłaś aktywna przez całą ciążę, powinnaś skonsultować się z lekarzem lub położną przed podjęciem aktywnych ćwiczeń, aby upewnić się, że są one bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka w tym momencie ciąży.

Should You Contact Your Doctor or Midwife?

Jeśli uważasz, że doświadczasz porodu prodromalnego, skontaktuj się z biurem. Nie ma potrzeby panikować, ale kontakt z nimi może pomóc Ci poczuć się lepiej w tej sytuacji i odpowiedzieć na wszelkie pytania.

Zawsze najlepiej jest być po bezpiecznej stronie, biorąc pod uwagę, że istnieją podobne objawy pomiędzy porodem prodromalnym a aktywnym porodem.

Poród prodromalny może być frustrującym i wyczerpującym czasem dla przyszłej matki. Nie ma nic gorszego niż doświadczanie skurczów, które nie prowadzą do porodu Twojego dziecka.

Ważne jest, abyś rozumiała różnicę między porodem prodromalnym a aktywnym, abyś wiedziała, kiedy należy udać się do szpitala. Możesz zadzwonić do swojego lekarza lub położnej, aby pomogli Ci rozróżnić te dwa rodzaje porodu i określić, którego z nich doświadczasz.

Poród prodromalny należy traktować tak samo jak poród aktywny. Ważne jest, abyś skupiła się na sobie i znalazła najlepsze sposoby, aby pozostać wypoczętą i zrelaksowaną. Wykorzystaj poród prodromalny jako trening przed prawdziwą sytuacją.

Możesz czuć się zniechęcona bólem prodromalnym, ale wiedz, że przygotowuje Cię on do aktywnego procesu porodu i przybliża Cię o krok do spotkania z Twoim pięknym dzieckiem.

Nie ma nic złego w tym, że czujesz się zniechęcona bólem prodromalnym.