Nós apresentamos: As 20 Cadeias de Fast Food Mais Insalubres da América

No ano passado, falou-se muito sobre o que os Estados Unidos contribuem para a comunidade internacional. Um aspecto da cultura americana que certamente se espalhou para outros países é a nossa obsessão pelo fast food. Houve um tempo em que havia apenas um punhado de corporações de fast-food a jockear pelo nosso dinheiro do jantar, mas agora parece que há uma franquia diferente em cada bloco.

A afluência de lugares de fast-food tem tido um impacto perceptível na saúde do público americano. Os Estados Unidos têm um grande problema com a obesidade e o consumo de fast food é uma das principais causas. Como tal, esta lista contará para baixo as 20 cadeias de fast-food mais insalubres dos Estados Unidos.

A maioria destas já terá ouvido falar, mas algumas delas podem ter escapado ao seu aviso. Algumas cadeias regionais estão disponíveis apenas em certas partes do país, enquanto outras, como o McDonalds, estão disponíveis em todo o mundo. A única coisa que estas cadeias de fast-food têm em comum é que a maior parte do seu menu é incrivelmente pouco saudável. Se você puder pensar em qualquer cadeia de fast-food insalubre que não tenha feito nossa lista, sinta-se à vontade para mencioná-las nos comentários.

20 Smashburger – A Decent Price For A Not So Decent Meal

Abriram recentemente um Smashburger na minha cidade, por isso passei por cá para ver o porquê do barulho. O Smashburger se tornou a cadeia de fast food que mais cresce no país e eu percebi o porquê imediatamente ao entrar no restaurante deles. Os preços da fast food sofreram picos significativos na última década, mas este restaurante aparentemente tem evitado a tendência. Apesar de vender mais produtos de alta qualidade do que Burger King ou McDonalds, os preços do Smashburger foram apenas ligeiramente superiores aos de qualquer uma destas gigantes corporações.

Com os preços do Smashburger a serem tão baixos, aumenta a hipótese de os clientes comerem em excesso.

Por isso, mesmo que a comida em si não seja tão má como algumas outras entradas, o resultado geral é o mesmo.

19 McDonalds – Mesmo que não seja superdimensionado

Acreditar ou não, houve um tempo em que as pessoas não sabiam o quão pouco saudável era o McDonalds. Isto foi até um documentário chamado Supersize Me. O homem do documentário só comeu McDonalds, por cada refeição, durante várias semanas e ficou tão doente que tiveram que terminar a experiência cedo ou arriscar a vida dele. O McDonalds fez várias alterações no seu menu em resposta ao contragolpe deste filme. A mais famosa dessas mudanças foi quando abandonaram seu programa “supersize me”. Apesar destas mudanças, McDonalds ainda não é muito saudável.

É consistentemente classificado como um dos lugares de fast food mais ofensivos de todo o país.

18 Quiznos – Não é só batatas fritas

Quando a maioria das pessoas pensa em restaurantes de fast food pensam em lugares que vendem hambúrgueres e batatas fritas. Isto é geralmente acompanhado por uma concepção errada de que os hambúrgueres são mais insalubres do que outros tipos de fast food. Isto não é universalmente verdade. Um bom exemplo disso é o Quiznos. O Quiznos é frequentemente comparado ao Metro, mas isto é apenas porque ambos vendem substitutos. Embora o Subway tenha conscientemente tornado a sua comida cada vez mais saudável, no entanto, o produto Quiznos é tudo menos.

A sua comida é incrivelmente gordurosa e a forma como preparam os seus substitutos é destinada a aproveitar toda esta gordura.

17 Harold and Kumar Get Fat at White Castle

White Castle é um restaurante esquisito. Pessoas que não viveram em Nova Jersey ou Filadélfia provavelmente nunca estiveram no White Castle, mas quase todos com menos de 35 anos já ouviram falar desta cadeia de fast food. Parte disto pode ser atribuído ao clássico culto Harold e Kumar Go to White Castle, mas também há algo na experiência única que o White Castle proporciona.

Este restaurante não é conhecido pelo seu hambúrguer completo, é famoso pelos seus sliders. Estes pequenos hambúrgueres enganam as pessoas a pensar que não comeram tanta comida quando, na realidade, acabaram de assustar o equivalente a três hambúrgueres de tamanho normal com um único prato de sliders.

16 Getting Shook at Shake Shack

Muitos dos restaurantes desta lista são especialmente insalubres porque oferecem algo (além da tarifa padrão de fast food) que não é bom para os seus clientes. No caso do Shake Shack, estou falando de álcool.

Shake Shack começou a ganhar notoriedade nacional porque eles ofereciam milkshakes duros. Eu posso atestar pessoalmente que os batidos regulares do Shake Shack são muito bons, então eu posso ver como as pessoas poderiam se entregar mais a eles.

Por isso, mesmo que a comida no Shake Shack possa ser mais saudável que a comida em outros restaurantes de fast food, eles ainda merecem um lugar nesta lista.

15 5 Guys and A Stomachache

Uma pesquisa recente descobriu que Five Guys é o restaurante de fast-food mais popular na América. Este sistema de ranking não foi baseado em quantas pessoas comem lá todos os anos (este ranking é obviamente dominado pelo McDonalds), foi baseado em como as pessoas que comeram muito fast food classificaram os restaurantes com base em 5 critérios.

Five Guys é também o restaurante de fast food favorito deste autor. Cinco caras podem estar conquistando os olhos do público, mas não está conquistando os críticos de saúde. Eles classificam-no consistentemente como uma das refeições menos saudáveis que as pessoas podem comer.

14 Dairy Queen- The Queen of Unhealthy Food

Dairy Queen faz esta lista porque oferece algo que a maioria dos outros locais de fast-food não: gelados.

Certo, você pode obter um cone ou um flurry na maioria das grandes cadeias, mas em nenhum outro lugar você pode experimentar a grande variedade de guloseimas açucaradas que a DQ tem para oferecer.

Um par de anos atrás, eu vi um comercial para uma torta Oreo triplo mais tarde. Não há como esta ser uma opção alimentar saudável.

Sou culpado de gostar do almoço de $5 da Dairy Queen, mas vou tentar ir lá menos depois de compilar esta lista.

13 Wendy’s – The Sneaky Red-Head

Se houvesse alguma entrada nesta lista que fosse o meu calcanhar de Aquiles, seria da Wendy. Toda a comida deles é ótima, mas eu adoro especialmente que eu possa ter pimentas como um lado em vez de batatas fritas. Por isso fiquei devastada quando aprendi o quão incrivelmente insalubre é a comida da Wendy (mesmo pelos padrões de fast food). Até o meu amado chili está cheio de coisas que uma pessoa não deveria comer regularmente.

Estaria a mentir se dissesse que jurei não comer o chili da Wendy, mas certamente reduzi desde que aprendi sobre todos os riscos de saúde relacionados a comer a sua comida.

12 Burger King – Second Fiddle is Still Bad

Pode imaginar ser um empregado do Burger King para toda a vida? Como se já não fosse mau o suficiente teres dedicado a tua vida a um gigantesco conglomerado de fast food, estás constantemente preso a tocar o segundo violino àqueles palhaços (trocadilho pretendido) no McDonalds.

Parece que tudo o que a Burger King faz está um passo atrás do seu principal concorrente e a empresa nunca atingiu o estatuto icónico que os arcos dourados têm.

Uma área onde a BK conseguiu colocar uma perna em cima dos seus concorrentes foi a sua divisão de comida saudável. Mas mesmo o menu de 100 calorias no Burger King não é totalmente saudável. É apenas mais saudável em comparação com o menu normal.

11 In-N-Out – and Out Again

A maioria dos americanos nunca experimentou o In-N-Out Burger porque só tem restaurantes na costa oeste. Aqueles que provaram este lendário hambúrguer estão geralmente felizes com a sua experiência, mas as suas pegadas digestivas não são.

Do que li sobre o In-N-Out é que o nome descreve como é fácil conseguir a sua comida e ir. Mas também descreve a interacção do alimento com a sua digestão…

In-N-Out é incrivelmente gorduroso, e comê-lo vem com todas as consequências negativas que vêm sempre com comer comida gordurosa. Este é um aspecto da costa ocidental que a costa oriental seria melhor sem.

10 Arby’s – Can’t Trust Those Curly Fries

À semelhança de outras entradas desta lista, a Arby’s está muito próxima sobre os ingredientes para os seus famosos sanduíches de rosbife. Enquanto aplaudimos esta cadeia de fast food pela sua honestidade, depois de olhar para esses ingredientes, não posso rotular a comida do Arby’s como nada além de pouco saudável.

Há muitas preocupações de saúde com o produto Arby’s, mas o que eu achei mais perturbador foi que quase tudo no menu tinha um teor de sal extremamente alto. Comer ali é apenas um ataque cardíaco à espera de acontecer. Não ajuda que a comida deles seja tão deliciosa que você se encontre querendo uma segunda ajuda.

9 Pizza Hut – Fast Food Or Not?

Tive um debate interno sobre se alguma (ou todas) pizza pode ser considerada fast food. Ela pode ser preparada com uma rapidez que corresponde ao fast food, mas a pizza parece ser a sua própria e distinta indústria. Se a pizza pode ser considerada um fast-food, Pizza Hut é certamente o fast-food mais rápido. A Pizza Hut tem tudo a ver com redução de custos e padronização, dois pilares da indústria de fast-food. Outra razão pela qual a Pizza Hut se assemelha ao fast food é o quanto não é saudável.

Existem mais calorias em uma única fatia de Pizza Hut do que em vários itens do menu do McDonalds em dólares.

8 Charlie’s Cheesesteaks – 12 Inches of Heart Attack

O restaurante Charlie’s Cheesesteaks é uma anomalia para mim. Nunca vi um num local normal, só os vi em praças de alimentação em centros comerciais ou aeroportos. Eu já comi lá, e a comida é boa, então isso não é o que impede o Charlies de expandir além do mercado de praça de alimentação.

Eu tenho uma teoria: Charlie’s é tão pouco saudável que só as pessoas que são quase forçadas a comê-la (como em aeroportos com opções limitadas) escolherão fazê-lo regularmente.

Eu achei Charlie’s delicioso, mas até eu tenho que admitir que a comida tinha um sabor incrivelmente pouco saudável.

7 Chick-fil-A – de segunda a sexta-feira

Quando frequentei a faculdade na Universidade de West Virginia, uma das melhores coisas sobre a escola era a sua praça de alimentação. Nós podíamos usar nossas refeições em vários restaurantes de cadeia, incluindo Chick-fil-A.

Eu gostava do Chick-fil-A, mas não tanto quanto alguns dos meus amigos. Um miúdo, em particular, comeu-o quase todos os dias ao almoço e ao jantar. No final do semestre ele foi hospitalizado por estar desnutrido.

Eu sei que não há praticamente nenhum alimento que seja saudável o suficiente para alguém comer todos os dias, mas esta história deixa uma impressão duradoura dos benefícios da Chick-fil-A para a saúde.

6 Chipotle – A Buffet of artery blockers

Estava na faculdade quando a mania dos Chipotle atingiu a América. O servidor de comida hispânica era muito popular entre crianças da minha idade, o que significava que era constantemente exibido em todas as mídias sociais. Isso levou a que ainda mais pessoas o experimentassem e Chipotle começou a construir novas lojas para atender a essa demanda. Mas isso é bom para você? A resposta curta é no.

Chipotle não é tão dependente de gordura como alguns dos outros alimentos desta lista, mas eles ainda usam muitos sabores e extratos artificiais que não são bons para o nosso corpo.

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Tambem, o estilo buffet que Chipotle usa encoraja o comer em excesso.

5 Sonic – Nem sequer serve para um porco-espinho

O mais fixe do Sonic é a experiência alimentar única que ele proporciona. Em vez de pedir comida no balcão, como faria num restaurante de fast food normal, Sonic permite aos seus clientes puxar até uma estação de estacionamento, encomendar por um intercomunicador e ter a sua comida trazida até eles.

Este é totalmente diferente de qualquer outro lugar de fast food onde eu já estive. Uma coisa que não é diferente no Sonic é a qualidade da comida deles. Eles empurram o mesmo dribble gorduroso que qualquer outro lugar de hambúrgueres e batatas fritas faz. A única excepção são os seus batidos, que também são pouco saudáveis.

4 Panda Express – Graxa, Doença e Diferenças Culturais

Durante muito tempo, o Panda Express ocupou um lugar mítico no fundo da minha mente. Eu adoro fast food e eu adoro comida chinesa, então por que eu não gostaria de um lugar que incorpore ambos. Eu experimentei Panda Express pela primeira vez no ano passado e não fiquei impressionada. Eu podia sentir o gosto da gordura na comida e me senti incrivelmente inchada e cansada depois.

A comida chinesa não é suposto ser saudável de qualquer forma, pelo menos não da maneira como a comemos. A comida foi concebida para as porções mais pequenas que comem na Ásia, por isso quando os americanos se empanturram nela, pode ser muito engordurante.

3 Taco Bell – Fake Meat But Real Fat

Eu honestamente não faço ideia de que é feita a carne da Taco Bell. Pior ainda, não tenho a certeza se quero saber.

Os fundadores da Taco Bell foram capazes de construir uma empresa multi-bilionária vendendo uma substância “parecida com a carne” coberta com coberturas baratas.

Esta é certamente uma realização impressionante mas não augura nada de bom para a saúde das pessoas que comem Taco Bell diariamente. Ignorando a natureza desconfiada do seu produto de carne, quase todos os itens do menu da Taco Bell têm um teor extremamente alto de gordura e sódio. Muitas pessoas gostam da Taco Bell mas provavelmente não vão gostar dos problemas de coração que a acompanham.

2 KFC – Notally Made In Kentucky

Eu abomino Kentucky Fried Chicken. Os meus irmãos adoravam, por isso quando eu estava a crescer, sempre fui derrotado e obrigado a ir lá jantar. À medida que fui crescendo, os meus sentimentos em relação à mistura secreta de ervas e especiarias do Coronel não cresceram. Meus próprios preconceitos à parte, KFC não é bom para você.

É propriedade da mesma empresa que possui a Pizza Hut e Taco Bell e que deve lhe dizer tudo o que você precisa saber sobre a qualidade do seu frango.

KFC lança o seu produto como uma refeição caseira, ao contrário da comida rápida tradicional, tornando-a ainda mais perigosa.

1 Cinnabon – My Dream Come True

Nunca tinha estado num Cinnabon, mas está certamente na minha lista de baldes. Você já deve ter percebido que eu realmente gosto de fast food. Eu também sou um ávido comedor de rolos de canela. Para mim, isto parece-me que o Cinnabon e eu fomos feitos no céu. O único obstáculo? A comida do Cinnabon é muito má para si.

Os seus pastéis são feitos quase inteiramente de açúcar e não têm quase nenhum valor nutricional. Isto não me vai impedir de provar os seus produtos um dia, mas vai impedir-me de o deixar tornar-se um hábito diário.