Terminy zdrowie i wellness są powszechnie rzucane razem, w dużej mierze dzięki powszechności programów wellness promujących lepsze zdrowie w miejscu pracy.
Łatwo zauważyć, jak te dwa terminy mogą być stosowane zamiennie, ale różnica między zdrowiem a wellness jest istotna.
Programy wellness w dużej mierze skupiają się na idei opieki prewencyjnej, która ma na celu przede wszystkim oszczędzanie pieniędzy ubezpieczonych (i pracodawców) w dłuższej perspektywie. Chociaż wielu pracodawców może niestety zatopić mnóstwo czasu i pieniędzy w programach wellness bez żadnej strategii.
Ogólna idea jest taka, że jeśli ludzie regularnie wykonują badania kontrolne, stosują się do przepisanych im leków i otrzymują zalecane szczepionki, problemy zdrowotne mogą być albo całkowicie zapobiegnięte, albo przynajmniej zarządzane, zanim staną się wyjątkowo drogie.
Chociaż można powiedzieć, że jednym z celów programów wellness jest uczynienie ludzi zdrowszymi, istnieje różnica między zdrowiem a wellness. Więc zanurzmy się w tej różnicy i dlaczego to ma znaczenie.
Różnica między zdrowiem a wellness
Według Światowej Organizacji Zdrowia, „Zdrowie jest stanem pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brakiem choroby lub niedomagania.” Innymi słowy, Twoje zdrowie to coś więcej niż dolegliwości fizyczne – to także sprawność emocjonalna i społeczna.
Z drugiej strony, wellness to „aktywny proces uświadamiania sobie i dokonywania wyborów w kierunku zdrowego i satysfakcjonującego życia. dynamiczny proces zmian i wzrostu.” Te dwa pojęcia nie są przeciwstawne, ale raczej idą w parze w dążeniu do pełnego dobrostanu.
Podstawowo, jeśli zdrowie jest celem, wellness jest sposobem, w jaki możemy go osiągnąć. Wellness jest działaniem, podczas gdy (dobre) zdrowie jest pożądanym rezultatem.
W The JP Griffin Group, zapewniamy kompleksowe wsparcie i koordynację działań wellness, specjalnie dostosowanych do danych dotyczących zdrowia populacji, celów programu i kluczowych czynników kosztowych. Dowiedz się więcej o naszym podejściu tutaj.
Dlaczego to ma znaczenie
Nie zawsze możemy wybrać stan naszego zdrowia. Wysoki poziom cholesterolu i ciśnienie krwi są w dużej mierze uwarunkowane genetycznie. Ludzie rodzą się z chorobami serca i predyspozycjami do cukrzycy. Wypadki powodują urazy, które trwają przez całe życie.
Ale dobre samopoczucie, z drugiej strony, jest wyborem.
Możemy wybrać regularne ćwiczenia, aby zarządzać naszymi warunkami zdrowotnymi (gdzie to możliwe).
Możemy zdecydować się na rzucenie palenia i przyjmowanie naszych leków zgodnie z zaleceniami.
Możemy spotkać się z terapeutą, kiedy nasz stan psychiczny potrzebuje pomocy.
Wellness jest sposobem dla nas, aby aktywnie pracować w kierunku lepszego zdrowia. Sposób na przejęcie kontroli nad naszym ciałem i umysłem. Nawet jeśli nikt z nas nigdy nie będzie w „idealnym” zdrowiu, podejmowanie świadomych wysiłków w celu poprawy naszego wellness może sprawić, że poczujemy się lepiej – i ostatecznie, kosztować nas mniej pieniędzy w kosztach opieki zdrowotnej w dół linii.
Zdrowie vs. Wellness w miejscu pracy
Dla pracodawców, zrozumienie różnicy między zdrowiem a wellness jest ważne, ponieważ informuje o komunikacji korporacyjnej, którą masz z pracownikami. Wiele osób chce żyć zdrowiej, ale nie jest pewnych, jak się do tego zabrać.
Skorzystaj z okazji, aby edukować ich na temat wellness i tego, jak proste zmiany w stylu życia, takie jak zastąpienie napojów gazowanych wodą, spacery podczas przerw zamiast siedzenia i pakowanie lunchu zamiast zamawiania go na mieście, mogą pomóc ludziom osiągnąć ich cele zdrowotne.
Jeszcze lepiej, zapewnij swoim pracownikom konkretne zasoby edukacyjne na temat wellness w miejscu pracy.
Na przykład, zamiast edukować swoich pracowników na temat zdrowego odżywiania w ogóle, przyznaj, że Twoi pracownicy czasami wychodzą na lunch. Znajdź dziesięć najczęściej odwiedzanych restauracji w okolicy biura i poinformuj pracowników o najzdrowszych pozycjach w menu każdej z nich. Innym przykładem może być wyznaczenie kilku pętli spacerowych w porze lunchu o różnych odległościach wokół biura, a nie tylko przypominanie pracownikom o korzyściach płynących z chodzenia.
Im niższe ryzyko zdrowotne pracowników, tym lepiej będą się czuć. Ta pozytywna zmiana ma efekt domina dla Ciebie, ponieważ zdrowi pracownicy zużywają mniej czasu chorobowego, co skutkuje zwiększoną produktywnością. Ponadto, im niższa pula ryzyka, tym bardziej stabilne staną się koszty opieki zdrowotnej.
Na jakie sposoby Twoja firma zajmuje się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?
.
