Reakcja trzewiowa

Renée van der Vloodt opisuje, jak dramatyczne wydarzenie podczas przewijania pomogło klientce rozwiązać cały szereg trudności w jej życiu.

Po 10 latach pracy jako terapeuta human givens nadal jestem regularnie zachwycona elegancją i skutecznością tego integracyjnego sposobu pracy. Szukając wzorców zachowań, myśli lub uczuć, unika się zanurzenia w treści historii danej osoby i można postępować z lekkością, splatając razem wątki zaproponowane przez klienta. Przypadek Lucy pięknie ilustruje mój punkt widzenia, ponieważ rozwiązanie jej pozornie rozbieżnych problemów pochodziło z informacji, które zaoferowała mi jako dodatek, coś w rodzaju rzuconej uwagi.

To jest jej historia tak jak ona ją opowiada, skupiając się na elementach, które były dla niej najbardziej znaczące. Następnie proponuję moje własne komentarze.

„Moje dzieciństwo było szczęśliwe, chociaż miałam okres trudności ze snem, kiedy miałam sześć lub siedem lat i leżałam na jawie, płacząc godzinami, ponieważ wszyscy w domu zasnęli. Moja mama nie była zbyt cierpliwa, więc kończyło się na tym, że szlochałam jak najciszej w poduszkę. Czasami budziłam moją młodszą siostrę, żeby nie być jedyną osobą w domu, która nie śpi. Miałam wiele małych rytuałów, aby poczuć się lepiej – określoną liczbę kroków, aby dostać się do mojego łóżka i sprawdzanie i ponowne sprawdzanie włączników światła, drzwi i kranów w łazience.

„W moich wczesnych latach 40-tych zostałam katapultowana bardzo nagle i niespodziewanie w okres zamieszania, z powodu problemów w moim małżeństwie. To było tak, jakbym została obudzona ze snu bardzo nagle i życie, które wydawało mi się, że prowadzę nie było całkiem realne, prawie jakbym doświadczała go przez watę przez cały ten czas.

„Około rok wcześniej zaczęłam doświadczać niewyjaśnionego drętwienia w moich palcach i między łopatkami. To był prawdziwy, zmieniający życie czas, który zmusił mnie do podsumowania mojej kariery, mojego małżeństwa, moich przekonań i mnie samego. Doświadczałam również powtarzających się epizodów niepokoju, szczególnie gdy słyszałam lub czytałam cokolwiek na temat wykorzystywania seksualnego. Palpitacje, które odczuwałam w klatce piersiowej, były bardzo silne i czułam, jak serce wali mi w uszach. Nigdy o tym nie wspomniałam, zakładając, że jest to normalna reakcja na coś tak okropnego.

„Jako część mojego samopoznania, brałam udział w kursie rozwoju osobistego i to właśnie podczas niego pojawiło się to, co wydawało się być wspomnieniem z dzieciństwa. W nim, obudziłem się bardzo nagle z głębokiego snu i, gdy moje oczy dostosowały się do ciemności, zobaczyłem kształt postaci zbliżającej się do mojego łóżka. W dezorientującym i sennym stanie pomiędzy snem a jawą, poczułem lodowate, „piekąco-podobne” uczucie mrowienia w rękach i wokół ust, podobne do tego, jakie mam, gdy doświadczam nagłego, ekstremalnego strachu i adrenalina uderza we mnie. Potem miałem wrażenie, że odpływam z mojego ciała. Miałam wtedy około sześciu lat. Postać ta była moim dziadkiem ze strony matki.

„Nie miałem żadnych wcześniejszych wspomnień dotyczących tych doznań lub wydarzenia. Czy to wspomnienie było prawdziwe? Z pewnością odczucia były. I to miało jakiś sens z faktu, że zawsze miałem dręczące uczucie, że coś się stało, co nie było całkiem w porządku, i mogło być wyjaśnieniem dla problemów ze snem i łagodnych objawów obsesyjno-kompulsywnych.

„Pamiętam, że mój dziadek mieszkał z nami przez krótki okres w moim dzieciństwie. Był to duży mężczyzna z plamistą, czerwoną twarzą i ciężkimi rysami. My mother described him as a bully when they were younger, a heavy drinker who would lose his temper easily and become very angry and sometimes violent. Mama mówiła, że potrafił wypić bardzo duże ilości, a mimo to sprawiał wrażenie trzeźwego; pamięta, jak pewnej nocy, gdy mieszkał z nami, zostawiła go siedzącego i pijącego whisky, a rano poprzednio pełna butelka była prawie pusta.

„W tym okresie spotykałem się z terapeutą Human Givens, ponieważ moje życie tak bardzo wymknęło się spod kontroli; miałem poważne kłopoty z ważną papierkową robotą, w tym z nieukończonymi zeznaniami podatkowymi, źle sypiałem, a także nałogowo jadłem i piłem. Miałem poczucie, że życie straciło swój cel. Kiedy poproszono mnie o połączenie się z uczuciem związanym z myślą o papierkowej robocie i zeznaniach podatkowych, poczułem głęboką, trzewną reakcję w dole brzucha. Było to związane z głęboką urazą, jakiej doświadczyłem w dzieciństwie z powodu nadmiernej kontroli, jaką narzuciła mi moja matka. Była jak jej ojciec w tym względzie i to przypomniało mi o niedawno przeżytym incydencie z moim dziadkiem, kiedy miałem sześć lat i zastanawiałem się, czy byłoby istotne, aby przewinąć go. Tak też zrobiliśmy.

„Gdy byłam prowadzona z powrotem do tego czasu, doświadczyłam ogromnej i nagłej fali mdłości wzbierającej z mojego splotu słonecznego, tak silnej, że czułam się, jakbym miała zwymiotować z powodu emocji. Mój terapeuta uspokoił mnie i kontynuowaliśmy. Mdłości były zupełnie nieoczekiwane, ponieważ czułam się dość oderwana i nie dotknięta przez odzyskiwanie pamięci i towarzyszące temu doznania. Nie wiem, czy to wspomnienie było prawdziwe, i tak nie ma to znaczenia. Ale nie doświadczam już palpitacji, kiedy słyszę lub czytam o wykorzystywaniu – nadal czuję silną odrazę, ale nie ma to już tego samego fizjologicznego wpływu na moje serce.

„Byłem ogromnie uderzony przez gwałtowne reakcje fizjologiczne, które miałem – kołatanie serca za każdym razem, kiedy słyszałem o wykorzystywaniu seksualnym, reakcja jelitowa na wymagania związane z przygotowaniem niezbędnej pracy papierkowej, skrajne mdłości podczas przewijania. Teraz, kiedy ja również jestem terapeutką, dbam o to, by obserwować i słuchać siebie, tak bym mogła być pewna, co jest moim własnym uczuciem empatii, a co należy do klienta. Jestem też przekonana, że nie należy ignorować tego, co mówi nam ciało: z pewnością, gdybym kiedykolwiek jeszcze poczuła tak silną i uporczywą reakcję fizjologiczną na cokolwiek, zbadałabym, co ją wywołuje. Być może to właśnie oznacza słuchanie własnego serca.”

Komentarze z perspektywy terapeutycznej

Fascynuje mnie, że to, co na pierwszy rzut oka wydaje się być różnymi wątkami w historii danej osoby, tak często jest w jakimś głębokim sensie połączone. W czasie, kiedy Lucy przyszła do mnie, sprawą nadrzędną było dla niej opanowanie swoich spraw podatkowych i była zdesperowana, aby stać się bardziej efektywną i zorganizowaną. Ponieważ uczestniczyła już w wielu kursach dotyczących zarządzania czasem i organizacji, zdałam sobie sprawę, że musimy zrobić coś innego. Ponieważ sama myśl o tym, że będzie musiała zająć się papierkową robotą, wywołała u niej taką trzewną reakcję, zaprosiłem ją do pozostania z tym uczuciem, powiększenia go i sprawdzenia, czy cokolwiek pojawi się w umyśle (technika znana jako most afektu). Po chwili, to co pojawiło się silnie dla Lucy było potężnym wspomnieniem jej matki, która była konfrontacyjna i nadmiernie wymagająca, co nie jest rzadkim doświadczeniem, którego Lucy nienawidziła i przed którym się broniła. (Było to wspomnienie, które zdenerwowało dorosłą Lucy, ponieważ bardzo kochała swoją mamę.)

Zastanawiałam się, czy są inni ludzie lub sytuacje, których doświadczyła jako konfrontacyjnych, które wywołały to samo trzewne uczucie. Lucy z zaskoczeniem odkryła, że dyskusje z mężem często wywoływały u niej to samo nieprzyjemne uczucie w samym jądrze jej istoty. Miała podobne odczucia w kontaktach z wymagającymi współpracownikami i zdała sobie sprawę, że w każdej z tych sytuacji jej (niepomocny) sposób na przejęcie kontroli polegał na przebiegnięciu mili i rozproszeniu się mnóstwem innych „zajęć”.

Potem Lucy zaproponowała niedawno odzyskane wspomnienie o swoim dziadku, które odrzuciła jako mało prawdopodobne, by było istotne. Nie była nawet pewna, czy to się rzeczywiście wydarzyło, ale zastanawiała się, czy przewinięcie tego wspomnienia byłoby przydatne. Ponieważ z pewnością nie zaszkodzi, zgodziliśmy się to zrobić. Byłem dość zaskoczony intensywnością reakcji Lucy podczas tego procesu. Zaczęła tak gwałtownie wymiotować, że myślałem, że naprawdę będzie chora. Poprosiłam ją o wzięcie głębokiego oddechu, zanurzenie się w tych doznaniach i uspokojenie się, po czym mogłyśmy kontynuować przewijanie. Kiedy ponownie zorientowała się w pokoju, natychmiast uderzył ją fakt, że czuła swoje ciało w sposób, który był nowy – uczucie szczególnie zauważalne w nogach.

Lucy powiedziała mi, że kiedy przeżywała traumatyczne wspomnienie poprzez procedurę przewijania, odkryła, że opuszcza swoje ciało, gdy postać jej dziadka górowała nad nią. Zgłosiła, że była świadkiem tej sceny z sufitu. Po zakończeniu przewijania, zachęciłem Lucy – wciąż w transie – by wróciła do tej sceny, przyprowadziła swoją młodszą jaźń w bezpieczne miejsce i mocno ją przytuliła oraz zapewniła o miłości, której wtedy potrzebowała. Zachęciłam ją również, by upewniła się, że dała małej Lucy bezpieczne miejsce w swoim sercu. Na koniec zasugerowałam, aby starsza i mądrzejsza Lucy – sama będąca matką – pomogła swojej młodszej jaźni wyrazić dziadkowi to, co być może chciała mu wtedy powiedzieć. Lucy była wyraźnie przytłoczona uczuciami, które ten proces integracji wydobył na powierzchnię.

Po sesji zastanawiałam się, czy powinnam była pozwolić jej być fizycznie chorą. Ale z perspektywy czasu myślę, że obrałem właściwy kurs, ponieważ kiedy wróciła na naszą czwartą i ostatnią sesję, zgłosiła się dogłębnie odmieniona. Bardzo szybko uporała się z kłopotliwą papierkową robotą – stała się ona dla niej zupełnie nieistotna. Była również świadoma nowej i trwałej energii, której wcześniej nie czuła, odżywiała się zdrowo i regularnie i po raz pierwszy – jak mi powiedziała – poczuła właściwe połączenie ze swoim ciałem. Była wyczulona na sygnały z żołądka, tak że mogła je bez problemu spełniać, kiedy już się najadła. Uświadomiła sobie również nieprzyjemne doznania, które mogą towarzyszyć nadmiernemu spożywaniu alkoholu i z łatwością porzuciła ten nawyk. Odkryła też, że może cieszyć się prysznicem bez konieczności korzystania z gorącej wody – wcześniej odczuwała ją jako ciepłą na ciele tylko wtedy, gdy była rozpalona. Czuła się bardziej wyrozumiała wobec męża i przestała życzyć sobie, aby jej matka zachowywała się inaczej. Wreszcie, była świadoma, że znów ma poczucie celu i nie „odłączała się” już od żadnych trudnych lub wymagających sytuacji.

Oczywiście terapia Lucy składała się z czegoś więcej niż tylko z tego przewijania. Regularnie ćwiczyła, wychodziła z domu, odnowiła ważne przyjaźnie i, co ważne, znów zajęła się ogrodnictwem. Jednak żaden z problemów, które ją do mnie sprowadziły (chaotyczny brak organizacji, problemy w małżeństwie, nałogowe jedzenie i picie oraz brak poczucia sensu i celu) nie wymagał już rozwiązania. Odzyskała poczucie autonomii i kontroli, a wraz z nim zdolność do cieszenia się życiem i uznania go za znaczące i pełne możliwości. Ja również nie mam pojęcia, czy odzyskane wspomnienie było prawdziwe, czy nie, ale przewijanie go miało niezwykle silny i dalekosiężny efekt. Co więcej, nasza wspólna praca miała miejsce kilka lat temu, a transformujące efekty były trwałe.

Ten artykuł ukazał się po raz pierwszy w Volume 19 – No. 1: 2012 of the 'Human Givens Journal’