Morning Turmeric Detox Drink

Morning Turmeric Detox Drink cu oțet de cidru de mere, sirop de arțar și un vârf de cuțit de ardei iute. O mulțime de beneficii pentru sănătate în acest elixir pentru a-ți începe ziua!

Relaționat: Dacă nu vă place gustul de a bea oțet de cidru de mere direct, încercați aceste delicioase gumele (vegane) de oțet de cidru de mere!

Am auzit de mult timp despre beneficiile oțetului de cidru de mere, ale turmericului și ale apei cu lămâie.

Apa cu lămâie intră în rutina mea mai des, dar se pare că mă lupt cu celelalte două ingrediente.

Băutura oțetului de cidru de mere nu este atât de distractivă, dar are multe beneficii pentru sănătate. Scade nivelul zahărului din sânge, ajută la pierderea în greutate, ucide bacteriile și poate chiar ucide celulele canceroase.

Turmericul are, de asemenea, beneficii antiinflamatorii și este un antioxidant puternic.

Apa de lămâie ajută la digestie, stimulează energia și întărește sistemul imunitar.

Așa că de ce să nu le încercăm pe toate împreună?

Acesta părea perfect pentru a încerca mai întâi pentru a experimenta cu elixirurile de dimineață, așa cum îmi place să le numesc eu. Sau o resetare de luni dimineața, în cazul de astăzi.

Ați auzit vreodată de, sau ați încercat „master cleanse”? Este practic o limonadă picantă: suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne. Am cumpărat odată una de la un loc de cură cu sucuri și mi-am irosit cei 4 dolari pentru că nu am putut să o forțez să o dau jos. Mult prea condimentată și fără suficient îndulcitor.

După ce am făcut această băutură mi-am dat seama că este practic o întorsătură a curățeniei master prin adăugarea de oțet de cidru de mere și turmeric. Tot nu este cea mai delicioasă băutură din toate timpurile (părerea unei fete), dar puteți cel puțin să o modificați după cum este necesar pentru a o face mai atrăgătoare pentru propriile papile gustative.

Proporțiile care funcționează pentru mine sunt:

• 1 cană de apă caldă
• 1/2 lămâie
• 1 lingură de sirop de arțar (sau miere)
• 1 lingură de oțet de cidru de mere (asigurați-vă că îl luați pe cel cu „mamă”)
• 1/4 linguriță de turmeric
• un vârf de cuțit de piper cayenne

Începeți cu doar o linguriță de oțet de cidru de mere dacă vă este frică de gust, și mergeți în sus. Am auzit că piperul cayenne ajută organismul să absoarbă turmericul.

Cu toate beneficiile pentru sănătate pe care se presupune că le au aceste ingrediente, nu e de mirare că această băutură îmi dă un fel de zvâcnet de energie! Ori asta, ori sunt atât de fericită că am terminat cu ea? Este cu siguranță ceva ce pot bea în fiecare dimineață, dar trebuie să mă obișnuiesc.

Ajută (pe mine) să adaug un pai amuzant cu care să o beau. Sau pur și simplu putere prin.

Vrei să încerci acest elixir de turmeric? Etichetează-l cu #trialandeater pe instagram dacă o faci, ca să văd și eu!

.