Sfaturi și trucuri indiene pentru un păr gros, lung și strălucitor în mod natural

Elisabeth este scriitoare online și pasionată de frumusețe. Îi place să împărtășească secretele de frumusețe pe care le-a învățat în urma unor ani de cercetare și practică!

Femeile indiene tind să aibă un păr minunat de gros, lung și sănătos, care pare chiar să fie rezistent la încărunțire. Deși genetica joacă, cu siguranță, cel mai important rol în creșterea și textura părului, există câteva metode indiene de îngrijire a părului care ajută mii de femei din întreaga lume să mențină șuvițe frumoase și sănătoase.

În acest articol, ne vom uita la ungerea părului cu ulei, o mască de păr tradițională indiană care încurajează un păr strălucitor și cu aspect sănătos. Vom afla, de asemenea, despre alte tratamente indiene DIY pentru păr și vom analiza unele lucruri preventive pe care le puteți face pentru a vă menține părul lung și luxuriant.

Îngrijirea tradițională a părului indian: Ungerea părului

Ungerea părului cu ulei este o tradiție de lungă durată pe care femeile indiene o folosesc pentru a-și menține părul neted și strălucitor. Este un pic ca o mască de păr, dar folosește un singur ingredient: uleiul. Tipul pe care îl folosiți depinde de parfumul pe care îl preferați și de ceea ce aveți la dispoziție. Uleiul de nucă de cocos este folosit cel mai des, dar unele persoane folosesc ulei de măsline, de migdale sau de argan, sau chiar un amestec de câteva uleiuri diferite.

Cum să vă ungeți părul cu ulei:

1. Încălziți ușor puțin ulei într-un bol.
2. Utilizându-vă degetele, aplicați ușor uleiul pe scalp. Masați-l bine, începând din centrul capului și mergând spre exterior.
3. Folosiți uleiul pe lungimea părului, până la vârfuri.
4. Puneți-vă părul într-o împletitură lejeră sau într-un coc și lăsați-l așa timp de cel puțin o jumătate de oră. Cu toate acestea, lăsându-l timp de 6-8 ore sau peste noapte va produce cele mai bune rezultate.
5. (Opțional) Cu cincisprezece minute înainte de spălare, frecați o jumătate de lămâie pe scalp și pe vârfuri. (Săriți peste acest pas dacă v-ați vopsit recent părul.)
6. Utilizând un șampon blând, spălați-vă părul pentru a scoate uleiul. Încercați să nu vă spălați prea mult sau prea puțin. S-ar putea să fie nevoie de câteva încercări pentru a obține echilibrul potrivit.

Îngrijire alternativă cu ulei pentru părul dumneavoastră

Dacă nu vă place mirosul uleiului de nucă de cocos sau de măsline, există, bineînțeles, produse care sunt alternative excelente la ungerea părului cu ulei, cum ar fi măștile de păr. Aceste măști includ adesea ulei de nucă de cocos sau de măsline, împreună cu o multitudine de alte substanțe chimice și mirosuri. Aceasta este o opțiune bună dacă nu vă place mirosul majorității uleiurilor sau dacă doriți ceva mai ușor de lucrat cu ele.

Mai multe metode DIY de îngrijire a părului indian

În afară de măștile cu ulei menționate mai sus, există alte câteva modalități de a vă îngriji părul cu produse naturale. Iată câteva măști DIY pentru păr care sunt folosite în India și în alte părți:

Faceți o mască de henna

Se spune că măștile de henna susțin creșterea părului și pot da părului dvs. o notă frumoasă de culoare. Henna este o vopsea roșiatică naturală care este adesea folosită în locul vopselelor chimice dure pentru păr. Această mască include, de asemenea, pudră de amla și brahmi care, conform medicinei tradiționale ayurvedice, se spune că oferă hrană părului și reduc mătreața. Puteți găsi henna, amla și pulbere de brahmi la supermarketul indian local sau online.

Ingrediente:

• 1 cană de pudră de henna
• 3 linguri de pudră de amla
• 5-10 linguri de pudră de brahmi

Instrucțiuni:

1. Mixați împreună pudra de henna, pudra de amla și pudra de brahmi. Adăugați apă și amestecați până când obțineți o consistență cremoasă.
2. Aplicați amestecul pe scalp și pe păr și lăsați să acționeze timp de 30 de minute.
3. Spălați cu apă călduță. Repetați o dată pe săptămână.

Încercați o mască de lapte

Dacă nu aveți ulei sau henna, puteți folosi pur și simplu lapte gras obișnuit ca mască. Laptele vă poate calma scalpul și poate reduce scuamele. Pentru mai multe beneficii pentru păr, puteți adăuga miere, care are proprietăți antimicrobiene.

Ingrediente:

• 1 cană de lapte proaspăt
• 2 linguri de miere

Instrucțiuni:

1. Mixați împreună mierea și laptele.
2. Aplicați acest amestec pe părul dumneavoastră cu treizeci de minute înainte de spălare.

Sfaturi suplimentare pentru părul vopsit

Dacă vă vopsiți părul în mod regulat sau folosiți balsam de fiecare dată când vă spălați părul, s-ar putea să aveți mâncărimi, mătreață sau păr gras. Scărpinarea excesivă a scalpului poate duce la căderea părului, mai ales dacă sunteți stresată. Șamponul pentru copii este o soluție utilă. Este cel mai blând șampon și vă va ajuta să preveniți mătreața și să opriți mâncărimile.

În cazul în care vârfurile părului devin prea uscate, șamponați-vă doar scalpul – evitați să vă spălați vârfurile părului.

Cum să vă tratați corect părul

Chiar dacă nu aveți timp să vă ungeți părul cu ulei și măști, este totuși important să aveți grijă de părul dumneavoastră și să preveniți deteriorarea acestuia. Iată câteva mici schimbări pe care le puteți face în rutina dumneavoastră pentru ca părul să crească sănătos și lung.

Nu vă spălați părul în fiecare zi

Multe femei indiene nu își spală părul în fiecare zi. De două-trei ori pe săptămână este suficient pentru a da timp scalpului să se re-greseze. Uleiurile naturale produse de scalp vă protejează părul împotriva efectelor mediului înconjurător cauzate de prea mult soare, aerul uscat, smogul, murdăria și praful.

Dacă în prezent vă spălați părul în fiecare zi, trecerea la spălarea la două sau trei zile va necesita ceva timp pentru a vă obișnui. S-ar putea să simțiți că părul dumneavoastră este foarte gras în această perioadă, dar nu vă spălați părul! După câteva săptămâni, părul dvs. se va obișnui cu noul program de spălare, iar efectul rezultat va merita.

Lăsați părul să se usuce la aer liber

Copilul dvs. va fi, de asemenea, fericit dacă evitați să folosiți uscătorul de păr. Lăsați scalpul și părul să se usuce la aer. Dacă vă este frig în timp ce faceți acest lucru, vă puteți înfășura un prosop sau un tricou în jurul capului pentru a absorbi cea mai mare parte a umezelii.

Utilizați peria potrivită

Nu folosiți niciodată perii sau piepteni cu vârfuri din metal, cauciuc sau plastic. Produsele din lemn sunt mai bune pentru părul dvs. și vor duce la mai puține rupturi.

Utilizați stiluri de protecție

Stilurile de protecție diferă în funcție de tipul de păr pe care îl aveți. În general, cozile de cal sau cocurile strânse nu sunt bune pentru părul dumneavoastră și pot duce la rupere. Legați-vă părul într-un mod casual – cum ar fi într-o împletitură sau un coc liber – cu o bandă. Evenimentele speciale, desigur, necesită o coafură specială, dar chiar și atunci ar trebui să încercați să lucrați cu materiale naturale în loc de produse din metal, plastic sau cauciuc.

Sănătatea generală este importantă pentru un păr frumos, lung și gros

Obțineți vitaminele și nutrienții

Dieta este foarte importantă pentru sănătatea dumneavoastră generală – și asta include sănătatea părului dumneavoastră. Alimentele integrale și proaspete vă vor ajuta părul să crească mai lung și mai gros: beți multă apă și consumați multe legume, fructe și nuci. Nucile, nucile caju, alunele și nucile braziliene sunt deosebit de utile pentru sănătatea pielii și a părului.

Aceste alimente au vitamine și minerale importante care vă vor ajuta părul, pielea și unghiile să arate și să se simtă mai sănătoase. Consumul frecvent de burgeri, cartofi prăjiți și alte alimente nesănătoase poate afecta sănătatea părului și a pielii dumneavoastră – dacă acest lucru este important pentru dumneavoastră s-ar putea să trebuiască să faceți unele schimbări în dieta dumneavoastră.

Dacă aveți probleme în a obține toate vitaminele de care aveți nevoie din dieta dumneavoastră, luați în considerare administrarea de suplimente de vitamine. Acestea sunt vândute în majoritatea farmaciilor și, de obicei, conțin vitaminele A, B și E, împreună cu fier, acid folic, zinc și alte minerale care pot ajuta la promovarea sănătății și creșterii părului. Vitamina B-12 este deosebit de bună în special pentru păr, piele și unghii.

Aveți grijă de sănătatea dvs. generală

Gândiți-vă la stilul dvs. de viață. Stresul și grijile de zi cu zi se reflectă în aspectul dumneavoastră – s-ar putea să păreți obosit, cu pielea palidă și cu cearcăne adânci și întunecate în jurul ochilor. Vă simțiți epuizat, obosit și slăbit.

Vă rog să aveți mai multă grijă de dumneavoastră. Luați-vă timp să vă relaxați. Luați-vă un moment pentru a respira adânc și încet până când inima vă bate un pic mai încet. Încercați să vă regăsiți echilibrul – echilibrul interior este cel mai important pentru a fi sănătos. Petrecerea unei zile pe săptămână pentru a vă concentra asupra stării dumneavoastră de bine poate face minuni. Bucurați-vă de ea!

Faceți-vă un program pentru îngrijirea părului

Citesc o mulțime de sfaturi despre rutinele pentru păr, frumusețe și piele. O teorie despre care am citit este modul în care calendarul lunar poate influența zilele în care ar trebui să te concentrezi asupra frumuseții și bunăstării tale. Conform acestei teorii, cel mai bun moment pentru îngrijirea părului sunt zilele în care luna se află în Leu și Fecioară. Asta înseamnă că ai o fereastră de aproximativ patru zile în fiecare lună pentru a merge la coafor. S-ar putea să ți se pară ridicol, dar nu te costă niciun ban, așa că merită să încerci. În cazul meu, a durat două-trei luni până când am observat o schimbare – dar apoi am primit complimente de la oameni la care nu mă așteptam să comenteze despre părul meu!”

Prioritizează starea de bine și ai grijă de tine

De departe cel mai important secret de frumusețe, indiferent unde te afli în lume, este să ai grijă de tine. Stresul, anxietatea și depresia pot afecta în mod negativ felul în care arătați și, mai important, felul în care vă simțiți. Chiar ar trebui să vă luați ceva timp pentru dumneavoastră – timp departe de toate îndatoririle și angajamentele dumneavoastră. Concentrează-te pe a fi în clipa de față și pe a te bucura de prezent. Dacă vi se pare egoist, începeți încet, doar două ore pe săptămână. Iată câteva idei de lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine.

• Faceți o plimbare în natură – de preferință în apropierea apei, cum ar fi în jurul unui lac sau de-a lungul unei plaje sau a unui râu. Începeți să visați. Ați putea să faceți fotografii, să citiți o carte sau să vă așezați și să pictați. Sau poate preferați să nu faceți nimic, pur și simplu să priviți cerul sau animalele, lăsându-vă ochii să se rătăcească.
• Veți la cinema și vizionați filmele pe care v-ați dorit întotdeauna să le vedeți. Să faci acest lucru singur este foarte intens – îți vei aminti mereu filmele pe care le vezi singur.
• Întâlnește-te cu cel mai bun prieten al tău la o cafenea și mâncați prăjituri, înghețată sau beți o ceașcă de cafea. Glumiți, faceți planuri, visați împreună. Evitați doar un singur lucru: să discutați despre problemele dvs. sau despre lucrurile rele din lume.
• Veți la cumpărături, dar într-o manieră relaxată. Chiar și simplul fapt de a vă plimba prin oraș și de a vă uita la ferestre vă poate limpezi mintea și vă poate inspira.

Timp pentru voi înșivă înseamnă că puteți face tot ce vă place. Începeți un jurnal sau creați un album pentru zilele de wellness în care să vă notați ideile, să adăugați fotografii sau desene, să salvați bilete sau să păstrați pietrele și scoicile pe care le-ați găsit.

Acest conținut este exact și veridic în măsura cunoștințelor autorului și nu este menit să înlocuiască sfaturile formale și individualizate ale unui profesionist calificat.

Întrebări &Răspunsuri

Întrebare: Care este secretul uleiului de păr al femeii indiene?

Răspuns: Ce este uleiul de păr pentru femei? De obicei este un simplu ulei de nucă de cocos.

© 2014 Elisabeth Meier

Elisabeth Meier (autor) la 16 aprilie 2018:

Hi Angiele, nu este uimitor? Am descoperit în plus că părul meu a crescut mai gros atunci când am încetat să îl mai vopsesc. Deci, acum îl las să crească așa cum este și nu-mi pasă că încep să devină gri.

Angieie on March 04, 2018:

Am încercat acest lucru acum NY părul crește 2și jumătate de centimetri pe lună.

rudolphia on February 02, 2018:

multumesc foarte interesant de unde ai peria de lemn?

em on October 17, 2017:

Am găsit o mulțime de sfaturi frumoase, vă mulțumesc mult.

Cele mai bune salutări din Suedia

roz pe 14 iulie 2017:

Sperăm să obținem rezultate excelente de pe acest site, desigur, luându-l în serios.

Pare un site foarte util, în special venind din India, ar trebui să funcționeze cu adevărat…

Bun noroc fetelor 🙂

azraa pe 28 mai 2017:

Cum o faci u face

Elisabeth Meier (autor) pe 12 iunie 2016: