În ultimul an s-a vorbit mult despre contribuția Statelor Unite la comunitatea internațională. Un aspect al culturii americane care s-a răspândit cu siguranță în alte țări este obsesia noastră pentru fast-food. A fost o vreme când existau doar o mână de corporații de fast-food care se luptau pentru banii noștri de cină, dar acum se pare că există o franciză diferită în fiecare bloc.
Afluxul de localuri de fast-food a avut un impact vizibil asupra sănătății publicului american. Statele Unite au o problemă majoră cu obezitatea, iar consumul de fast-food este una dintre cauzele principale. Ca atare, această listă va face o numărătoare a celor mai nesănătoase 20 de lanțuri de fast-food din America.
De cele mai multe dintre acestea veți fi auzit, dar este posibil ca unele dintre ele să vă fi scăpat din vedere. Unele lanțuri regionale sunt disponibile doar în anumite părți ale țării, în timp ce altele, precum McDonalds, sunt disponibile în întreaga lume. Singurul lucru pe care aceste lanțuri de fast-food îl au în comun este că majoritatea meniului lor este incredibil de nesănătos. Dacă vă puteți gândi la vreun lanț de fast-food nesănătos care nu a făcut parte din lista noastră, nu ezitați să îl menționați în comentarii.
- 20 Smashburger – Un preț decent pentru o masă nu atât de decentă
- 19 McDonalds – Chiar dacă nu este Supersized
- 18 Quiznos – Nu sunt doar cartofi prăjiți
- 17 Harold and Kumar Get Fat at White Castle
- 16 Getting Shook at Shake Shack
- 15 5 Guys și o durere de stomac
- 14 Dairy Queen- Regina mâncării nesănătoase
- 13 Wendy’s – The Sneaky Red-Head
- 12 Burger King – Second Fiddle is Still Bad
- 11 In-N-Out – și iarăși afară
- 10 Arby’s – Can’t Trust Those Curly Fries
- 9 Pizza Hut – Fast Food sau nu?
- 8 Charlie’s Cheesesteaks – 12 Inch of Heart Attack
- 7 Chick-fil-A – de luni până vineri
- 6 Chipotle – Un bufet de blocanți arteriali
- 5 Sonic – Nici măcar nu este potrivit pentru un arici
- 4 Panda Express – Unsoare, boală și diferențe culturale
- 3 Taco Bell – Carne falsă, dar grăsime adevărată
- 2 KFC – Nu este de fapt fabricat în Kentucky
- 1 Cinnabon – Visul meu devenit realitate
20 Smashburger – Un preț decent pentru o masă nu atât de decentă
Au deschis recent un Smashburger în orașul meu, așa că am trecut pe acolo să văd despre ce este vorba. Smashburger se afișează ca fiind lanțul de fast-food cu cea mai rapidă creștere din țară și mi-am dat seama de ce imediat ce am intrat în restaurantul lor. Prețurile la fast-food au cunoscut creșteri semnificative în ultimul deceniu, dar se pare că acest restaurant a evitat acest trend. În ciuda faptului că vinde mai multe produse de înaltă calitate decât Burger King sau McDonalds, prețurile Smashburger au fost doar puțin mai mari decât oricare dintre aceste corporații gigant.
După ce prețurile Smashburger sunt atât de mici, crește șansa ca clienții să mănânce prea mult.
Din acest motiv, chiar dacă mâncarea lor în sine ar putea să nu fie la fel de proastă ca în cazul altor intrări, rezultatul general este același.
19 McDonalds – Chiar dacă nu este Supersized
Credeți sau nu, a existat o vreme când oamenii nu știau cât de nesănătos era McDonalds. Acest lucru s-a întâmplat până când a apărut un documentar numit Supersize Me. Bărbatul din documentar a mâncat doar McDonalds, la fiecare masă, timp de câteva săptămâni și s-a îmbolnăvit atât de tare încât au fost nevoiți să pună capăt mai devreme experimentului, altfel își risca viața. McDonalds a făcut mai multe schimbări în meniul lor ca răspuns la reacția de respingere a acestui film. Cea mai faimoasă dintre aceste schimbări a fost atunci când au renunțat la programul „supersize me”. În ciuda acestor schimbări, McDonalds încă nu este foarte sănătos.
Este clasat în mod constant ca fiind unul dintre cele mai jignitoare locuri de fast-food din întreaga țară.
18 Quiznos – Nu sunt doar cartofi prăjiți
Când majoritatea oamenilor se gândesc la restaurantele fast-food se gândesc la locuri care vând burgeri și cartofi prăjiți. Acest lucru este de obicei însoțit de o concepție greșită conform căreia restaurantele de burgeri sunt mai nesănătoase decât alte tipuri de fast-food. Acest lucru nu este universal adevărat. Un bun exemplu în acest sens este Quiznos. Quiznos este adesea comparat cu Subway, dar acest lucru se datorează doar faptului că amândoi vând sandwich-uri. În timp ce Subway a făcut în mod conștient ca mâncarea sa să fie din ce în ce mai sănătoasă, totuși, produsele Quiznos sunt orice altceva.
Mâncarea lor este incredibil de grasă, iar modul în care își prepară subs este menit să valorifice toată această grăsime.
17 Harold and Kumar Get Fat at White Castle
White Castle este un restaurant ciudat. Oamenii care nu au locuit în New Jersey sau Philadelphia probabil că nu au fost niciodată la White Castle, dar aproape toată lumea cu vârsta sub 35 de ani a auzit de acest lanț de fast-food. O parte din acest lucru poate fi atribuit clasicului cult Harold and Kumar Go to White Castle, dar există, de asemenea, ceva legat de experiența unică pe care White Castle o oferă.
Acest restaurant nu este cunoscut pentru burgerii săi compleți, ci este faimos pentru sliderii săi. Acești mici burgeri îi păcălesc pe oameni să creadă că nu au mâncat atât de multă mâncare când, în realitate, tocmai au înfulecat echivalentul a trei burgeri întregi cu o singură porție de slideri.
16 Getting Shook at Shake Shack
Multe dintre restaurantele de pe această listă sunt deosebit de nesănătoase pentru că oferă ceva (în afară de mâncarea standard de fast-food) care nu este bun pentru clienții lor. În cazul Shake Shack, mă refer la alcool.
Shake Shack a început să câștige notorietate la nivel național pentru că oferea milkshake-uri tari. Pot să atest personal că milkshake-urile obișnuite de la Shake Shack sunt foarte bune, așa că pot să înțeleg cum oamenii ar putea să se răsfețe prea mult cu ele.
În consecință, chiar dacă mâncarea propriu-zisă de la Shake Shack poate fi mai sănătoasă decât mâncarea de la alte restaurante fast-food, tot merită un loc pe această listă.
15 5 Guys și o durere de stomac
Un sondaj recent a constatat că Five Guys este cel mai popular restaurant fast-food din America. Acest sistem de clasament nu s-a bazat pe numărul de persoane care mănâncă acolo în fiecare an (acest clasament este evident dominat de McDonalds), ci pe modul în care persoanele care mănâncă mult fast-food au clasificat restaurantele în funcție de 5 criterii.
Five Guys este, de asemenea, restaurantul fast-food preferat al acestui autor. Five Guys s-ar putea să câștige ochii publicului, dar nu și pe cei ai criticilor de sănătate. Aceștia îl clasifică în mod constant ca fiind una dintre cele mai nesănătoase mese pe care oamenii le pot mânca.
14 Dairy Queen- Regina mâncării nesănătoase
Dairy Queen face această listă pentru că oferă ceva ce majoritatea celorlalte fast-food-uri nu oferă: înghețată.
Sigur, puteți lua un cornet sau o fluierătură la majoritatea lanțurilor mari, dar nicăieri altundeva nu puteți gusta gama largă de dulciuri pe care DQ o are de oferit.
Cu câțiva ani în urmă, am văzut o reclamă pentru o plăcintă Oreo triplă laterală. În niciun caz nu este o opțiune de alimentație sănătoasă.
Sunt vinovat de faptul că mă bucur de oferta de prânz de 5 dolari de la Dairy Queen, dar voi încerca să merg acolo mai rar după ce am întocmit această listă.
13 Wendy’s – The Sneaky Red-Head
Dacă ar exista o intrare pe această listă care să fie călcâiul meu de Ahile, aceea ar fi Wendy’s. Toată mâncarea lor este grozavă, dar îmi place mai ales că pot primi chili ca garnitură în loc de cartofi prăjiți. Prin urmare, am fost devastată când am aflat cât de incredibil de nesănătoasă este mâncarea de la Wendy’s (chiar și după standardele fast-food). Chiar și iubitul meu chili este plin de lucruri pe care o persoană nu ar trebui să le mănânce în mod regulat.
Am minți dacă aș spune că am renunțat cu totul la Wendy’s, dar cu siguranță am redus din cantitatea de mâncare de când am aflat despre toate riscurile pentru sănătate legate de consumul mâncării lor.
12 Burger King – Second Fiddle is Still Bad
Vă imaginați să fiți un angajat Burger King toată viața? Ca și cum nu ar fi destul de rău că ți-ai dedicat viața unui conglomerat gigantic de fast-food, ești blocat în mod constant să joci în mod constant rolul de vioara a doua în fața acelor clovni (joc de cuvinte) de la McDonalds.
Se pare că tot ceea ce face Burger King este cu un pas în urma competitorului lor de top și compania nu a atins niciodată statutul iconic pe care îl au arcele de aur.
Un domeniu în care BK a reușit să ia un avans față de competitorii săi a fost divizia sa de alimente sănătoase. Dar nici măcar meniul cu 100 de calorii de la Burger King nu este în întregime sănătos. Este mai sănătos doar în comparație cu meniul normal.
11 In-N-Out – și iarăși afară
Majoritatea americanilor nu au experimentat niciodată burgerul In-N-Out, deoarece acesta are restaurante doar pe coasta de vest. Cei care au gustat acest burger legendar sunt, în general, mulțumiți de experiența lor, dar nu și căile lor digestive.
Din ceea ce am citit despre In-N-Out este că numele descrie cât de ușor este să îți iei mâncarea și să pleci. Dar descrie, de asemenea, și interacțiunea mâncării cu digestia ta…
In-N-Out este incredibil de gras, iar consumul lui vine cu toate consecințele negative care vin întotdeauna odată cu consumul de mâncare grasă. Acesta este un aspect al coastei de vest de care coasta de est ar fi mai bine să se lipsească.
10 Arby’s – Can’t Trust Those Curly Fries
În comparație cu alte intrări de pe această listă, Arby’s este foarte deschis în ceea ce privește ingredientele pentru faimoasele lor sandvișuri cu friptură de vită. În timp ce aplaudăm acest lanț de fast-food pentru onestitatea lor, după ce m-am uitat la ingredientele menționate, nu pot eticheta mâncarea Arby’s ca fiind altceva decât nesănătoasă.
Există o mulțime de probleme de sănătate cu produsul Arby’s, dar ceea ce mi s-a părut cel mai deranjant a fost faptul că aproape toate produsele din meniu au un conținut extrem de ridicat de sare. A mânca acolo este doar un atac de cord care așteaptă să se întâmple. Nu ajută nici faptul că mâncarea lor este atât de delicioasă încât te trezești că îți dorești a doua porție.
9 Pizza Hut – Fast Food sau nu?
Am avut o dezbatere internă cu privire la faptul dacă orice (sau toate) pizza poate fi considerată fast food. Poate fi preparată cu o rapiditate care corespunde cu fast-food-ul, dar pizza pare a fi o industrie proprie, distinctă. Dacă pizza poate fi considerată un fast-food, Pizza Hut este cu siguranță cel mai fast-food. The Hut se bazează pe reducerea costurilor și pe standardizare, doi piloni ai industriei fast food. Un alt motiv pentru care Pizza Hut se aseamănă cu fast-food-ul este cât de nesănătoasă este.
Există mai multe calorii într-o singură felie de pizza Pizza Hut decât în mai multe produse din meniul de un dolar al McDonalds.
8 Charlie’s Cheesesteaks – 12 Inch of Heart Attack
Restaurantul Charlie’s Cheesesteaks este o anomalie pentru mine. Nu am văzut niciodată unul într-o locație normală, le-am văzut doar în food court-urile din mall-uri sau aeroporturi. Am mâncat acolo, iar mâncarea este bună, așa că nu asta este ceea ce îl împiedică pe Charlies să se extindă dincolo de piața de food court.
Am o teorie: Charlie’s este atât de nesănătos încât doar oamenii care sunt aproape forțați să îl mănânce (cum ar fi în aeroporturi cu opțiuni limitate) vor alege să o facă în mod regulat.
Am găsit Charlie’s delicios, dar chiar și eu trebuie să recunosc că mâncarea avea un gust incredibil de nesănătos.
7 Chick-fil-A – de luni până vineri
Când am făcut facultatea la Universitatea West Virginia, unul dintre cele mai bune lucruri de la școală a fost food court-ul lor. Ne puteam folosi tichetele de masă la mai multe lanțuri de restaurante, inclusiv la Chick-fil-A.
Mi-a plăcut Chick-fil-A, dar nu la fel de mult ca unora dintre prietenii mei. Un copil, în special, îl mânca aproape în fiecare zi la prânz și la cină. Până la sfârșitul semestrului a fost spitalizat pentru că era subnutrit.
Știu că practic nu există alimente suficient de sănătoase pentru ca cineva să le mănânce în fiecare zi, dar această poveste lasă o impresie de neuitat despre beneficiile pentru sănătate ale lui Chick-fil-A.
6 Chipotle – Un bufet de blocanți arteriali
Eram în facultate când nebunia Chipotle a lovit America. Serverul de mâncare hispanică era foarte popular printre copiii de vârsta mea, ceea ce înseamnă că era afișat în mod constant pe toate rețelele de socializare. Acest lucru a făcut ca și mai mulți oameni să îl încerce, iar Chipotle a început să construiască noi magazine pentru a satisface această cerere. Dar este bun pentru tine? Răspunsul scurt este nu.
Chipotle nu este la fel de dependent de grăsime ca unele dintre celelalte alimente de pe această listă, dar ei încă folosesc o mulțime de arome și extracte artificiale care nu sunt bune pentru corpul nostru.
De asemenea, stilul bufet pe care îl folosește Chipotle încurajează mâncatul în exces.
5 Sonic – Nici măcar nu este potrivit pentru un arici
Cel mai tare lucru la Sonic este experiența unică de a mânca pe care o oferă. În loc să comanzi mâncarea la tejghea, așa cum ai face-o la un fast-food normal, Sonic le permite clienților săi să se oprească la o stație de parcare, să comande prin interfon și să li se aducă mâncarea.
Acest lucru este total diferit de orice alt fast-food în care am fost vreodată. Un lucru care nu este diferit la Sonic este calitatea mâncării lor. Ei împing aceeași mizerie unsuroasă pe care o face orice alt loc cu hamburgeri și cartofi prăjiți. Singura excepție sunt milkshake-urile lor, care sunt, de asemenea, nesănătoase.
4 Panda Express – Unsoare, boală și diferențe culturale
Pentru o lungă perioadă de timp, Panda Express a ocupat un loc mitic în spatele minții mele. Îmi place mâncarea rapidă și îmi place mâncarea chinezească, așa că de ce nu mi-ar plăcea un loc care le încorporează pe amândouă. Am încercat Panda Express pentru prima dată anul trecut și nu am fost impresionat. Puteam să simt gustul grăsimii de pe mâncare și m-am simțit incredibil de balonat și obosit după aceea.
Mâncarea chinezească nu ar trebui să fie oricum sănătoasă, cel puțin nu așa cum o mâncăm noi. Mâncarea a fost concepută pentru porțiile mai mici pe care le mănâncă în Asia, așa că, atunci când americanii se îndoapă cu ea, poate fi foarte grasă.
3 Taco Bell – Carne falsă, dar grăsime adevărată
Sincer, nu am nicio idee din ce este făcută carnea de la Taco Bell. Chiar mai rău, nu sunt sigur că vreau să știu.
Fondatorii Taco Bell au reușit să construiască o companie de mai multe miliarde de dolari vânzând o substanță „asemănătoare cărnii” acoperită cu garnituri ieftine.
Aceasta este cu siguranță o realizare impresionantă, dar nu este de bun augur pentru sănătatea oamenilor care mănâncă zilnic Taco Bell. Ignorând natura suspectă a produsului lor din carne, aproape fiecare produs din meniul Taco Bell are un conținut extrem de ridicat de grăsimi și sodiu. Mulți oameni se bucură de Taco Bell, dar probabil că nu se vor bucura de problemele cardiace care îl însoțesc.
2 KFC – Nu este de fapt fabricat în Kentucky
Adeplâng Kentucky Fried Chicken. Fraților mei le plăcea la nebunie, așa că, atunci când am crescut, am fost mereu învins și obligat să merg acolo la cină. Pe măsură ce am îmbătrânit, sentimentele mele față de amestecul secret de ierburi și condimente al colonelului nu au crescut. Lăsând la o parte propriile mele prejudecăți, KFC nu este bun pentru tine.
Este deținut de aceeași companie care deține Pizza Hut și Taco Bell și asta ar trebui să vă spună tot ce trebuie să știți despre calitatea puiului lor.
KFC își prezintă produsul ca pe o masă gătită acasă, spre deosebire de fast-food-ul tradițional, ceea ce îl face cu atât mai periculos.
1 Cinnabon – Visul meu devenit realitate
Nu am mai fost niciodată la un Cinnabon, dar cu siguranță este pe lista mea de dorințe. Poate v-ați dat deja seama că îmi place de fapt fast-food-ul. De asemenea, sunt un mâncător avid de rulouri cu scorțișoară. Pentru mine, acest lucru sună ca și cum Cinnabon și eu am fost o potrivire făcută în rai. Singurul obstacol? Mâncarea de la Cinnabon este foarte rea pentru tine.
Pastelele lor sunt alcătuite aproape în întregime din zahăr și nu au aproape nicio valoare nutritivă. Acest lucru nu mă va împiedica să le gust marfa într-o zi, dar mă va împiedica să o las să devină un obicei de zi cu zi.
