Ta sałatka z kurczakiem BBQ to świeże i kolorowe połączenie grillowanego kurczaka BBQ, warzyw, sera, fasoli i pasków tortilli, a wszystko to podrzucone w dressingu ranch. O wiele lepsza niż wersja California Pizza Kitchen!

Rozumiem, że California Pizza Kitchen jest technicznie pizzerią, ale nie mogę się oprzeć zamawianiu ich sałatki z kurczakiem BBQ za każdym razem, gdy tam idę. Zrobiłem własną wersję tej niesamowitej sałatki, i szczerze? Myślę, że jest to o wiele lepsze niż oryginał! Ta sałatka z kurczakiem BBQ jest pełna niesamowitych smaków i tekstur, prawdopodobnie mógłbym jeść ją codziennie i nigdy nie zmęczyć się nim.

How Do You Make BBQ Chicken Salad?

Podstawą tej sałatki jest sałata rzymska, która jest rzucona w ranch dressing. Lubię używać chłodzonego sosu ranczerskiego lub robić własny, czuję, że smakuje o wiele świeżej niż półki stabilnych sosów ranczerskich tam. Zieloni są zwieńczone kukurydzą, czarną fasolą, serem Monterey Jack, paskami tortilli, pomidorami, zieloną cebulą, awokado, kurczakiem BBQ i jicama. W przypadku kurczaka BBQ, po prostu grilluję lub smażę na patelni kilka piersi z kurczaka, a następnie kroję je w kostkę i wrzucam do sosu barbecue. Możesz naprawdę użyć jakiegokolwiek gotowanego kurczaka tutaj, resztki kurczaka lub kurczak z rożna również świetnie by się sprawdził!

Po tym jak złożę moją sałatkę, nakładam na nią dodatkową mżawkę rancza, a następnie serwuję. Udało mi się znaleźć paski tortilli o smaku południowo-zachodnim w moim sklepie spożywczym (w obszarze grzanek) i były one wyjątkowo pyszne, więc jeśli je zobaczycie, łapcie je!

Następnym razem, gdy pójdę do CPK, będę mogła zamówić pizzę, ponieważ moje zachcianki dotyczące sałatki BBQ z kurczakiem mogą być spełnione w domu. Jest to również świetny sposób na przygotowanie lunchu, wystarczy pokroić dodatkowe składniki i przechowywać w lodówce w małych pojemnikach. Jedynym wyjątkiem jest awokado, które trzeba będzie pokroić na świeżo, gdy będziesz gotowa do jedzenia. Kiedy nadejdzie czas na lunch, zmontuj i ciesz się!

Inne przepisy, które pokochasz

  • Sałatka ambrowa
  • Sałatka z makaronem pesto
  • Sałatka z pomidorami wiśniowymi
  • Korean BBQ Tacos
  • Grillowane kaboby z kurczaka
.

Print Pin

5 from 12 votes

BBQ Chicken Salad

Ta sałatka z kurczakiem BBQ to świeże i kolorowe połączenie grillowanego kurczaka BBQ, warzyw, sera, fasoli i pasków tortilli, wszystko podrzucone w ranch dressing. O wiele lepsza niż wersja z California Pizza Kitchen!
Kurs Sałatka
Kuchnia amerykańska
Słowo kluczowe BBQ sałatka z kurczakiem, sałatka z kurczakiem

Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 1 minuta
Czas całkowity 21 minut

Porcje 4
Kalorie 616kcal
Autor Sara Welch

Składniki

  • 3 filiżanki gotowanego kurczaka pokrojonego w kostkę (Można użyć grillowanego,
  • 1/2 szklanki sosu BBQ
  • 6 szklanek sałaty rzymskiej posiekanej
  • 3/4 szklanki dressingu ranch Preferuję typ chłodzony lub jakikolwiek inny wysokiej jakości dressing
  • 1 szklanka kukurydzy z puszki lub rozmrożonej z mrożonki
  • 1 15 uncji puszki czarnej fasoli opłukanej i odsączonej
  • 1 szklanka pomidorów posiekanych i pokrojonych w kostkę
  • 1 filiżanka jicama pokrojona w kostkę
  • 1 filiżanka Monterey Jack ser rozdrobniony
  • 1 awokado pokrojone w kostkę
  • 1/2 filiżanki zielona cebula cienko pokrojona
  • 1 1/2 paski tortilli

Instrukcje

  • Ułóż sałatę w dużej misce i wymieszaj z 1/2 szklanki dressingu ranch.
  • Wrzucić kurczaka do sosu BBQ i ułożyć na sałacie.
  • Ułożyć na sałacie kukurydzę, fasolę, pomidory, jicamę, ser, awokado, zieloną cebulę i paski tortilli.
  • Posmaruj pozostałą 1/4 szklanki dressingu ranch i podawaj.

Nutrition

Kalorie: 616kcal | Węglowodany: 43g | Białko: 36g | Tłuszcz: 26g | Tłuszcz nasycony: 14g | Cholesterol: 119mg | Sód: 739mg | Potas: 1028mg | Błonnik: 8g | Cukier: 17g | Witamina A: 7150IU | Witamina C: 25,7mg | Wapń: 295mg | Żelazo: 3,7mg

.

admin

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

lg