Linia pomiędzy „normalnym starzeniem się” a „umówieniem się z lekarzem” może być trudna do określenia dla opiekunów, zarówno profesjonalnych jak i nieprofesjonalnych. Takie rozeznanie często wiąże się z doświadczeniem lub wiedzą medyczną – dwiema rzeczami, których większość opiekunów rodzinnych nie posiada, gdy rozpoczyna ten proces.
Jednym z niepokojących efektów ubocznych starzenia się jest łatwe powstawanie siniaków, co może sprawić, że opiekunowie nie są pewni, jak postępować. Obawy są oczywiste: „Czy mój ukochany dobrze się czuje z tymi wszystkimi siniakami?”. „Czy upada lub doznaje jakichś obrażeń, kiedy ja nie widzę?”. „Czy ktoś ją krzywdzi bez mojej wiedzy?”. „Czy moja ukochana osoba cierpi z powodu tych wszystkich siniaków?”. „Czy jest coś, co mogę zrobić, aby zapobiec tym niepokojącym siniakom?”
Oto kilka wskazówek na temat siniaków na starzejącej się skórze i jak poruszać się po tych niespokojnych wodach.
READ FULL ARTICLE
Co to jest siniak
Siniak jest ogólnie spowodowany, gdy małe naczynia krwionośne pod skórą pękają, wypełniając małe kieszonki skóry ciemną krwią. Mogą one stać się delikatne i wrażliwe, a nawet bardzo bolesne, w zależności od głębokości siniaka i jego wielkości. Dla większości ludzi siniaki są jedynie niewygodne, przypominają o konieczności zachowania większej ostrożności następnym razem lub unikania ciasnych przestrzeni; dla seniorów, których ciała goją się wolniej, mogą być niezwykle bolesne i utrzymywać się przez wiele tygodni.
Dlaczego ludzie z wiekiem mają więcej siniaków
Według Kliniki Mayo, skóra staje się cieńsza z wiekiem, co skutkuje mniejszą barierą pomiędzy skórą a naczyniami krwionośnymi, które pękają powodując siniaki. Skóra z wiekiem traci również część swojej warstwy tłuszczowej, która amortyzuje naczynia krwionośne, pozwalając im absorbować uderzenia, a nie pękać. Utrata tej warstwy zmniejsza ochronę organizmu przed uderzeniami.
Bruzdy, które nie powstają w wyniku uderzenia
Seniorzy mogą również doświadczać siniaków, które nie powstają w wyniku uderzenia. Nazywa się to plamicą aktynowa, naczynia krwionośne pękają po latach ekspozycji na słońce (które osłabia ściany naczyń) i tworzą siniaki na grzbietach dłoni lub ramion. Często wyglądają one jak duże, fioletowe piegi i są szczególnie widoczne na starzejącej się, półprzezroczystej skórze. Choć na początku są niepokojące, zwykle nie są to poważne schorzenia i nieczęsto poddaje się je specjalnemu leczeniu. Mają one również tendencję do pogarszania się, jeśli senior jest na sterydach. Te siniaki nie są zazwyczaj powodem do niepokoju, ale powinny być sprawdzone przez lekarza na wszelki wypadek.
Siniaki z niedoboru witamin
Inne przyczyny powstawania siniaków to niedobór witamin. Niektórzy eksperci przytaczają witaminy C i D jako niezbędne dla dobrego, silnego zdrowia skóry i uniknięcia siniaków. Członkowie rodziny mogą chcieć porozmawiać z lekarzem na temat suplementów witaminowych lub po prostu znaleźć sposób, aby senior mógł spożywać je w sposób bardziej naturalny, jedząc więcej owoców cytrusowych lub spędzając więcej czasu na słońcu. Tak czy inaczej, najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, ponieważ skoki w przyjmowaniu witamin mogą powodować niekorzystne efekty w połączeniu z niektórymi lekami.
Weight May Also Be a Factor
Weight może być również czynnikiem powodującym siniaki lub inne uszkodzenia skóry. Nadmiar skóry, trudności w poruszaniu się i nadmiernie napięta skóra to czynniki, które sprawiają, że starzejąca się skóra jest bardziej obciążona. Upewnienie się, że senior ma zdrową wagę i prowadzi bezpieczny, aktywny tryb życia to dobre sposoby, aby zapobiec stresowi na skórze i pomóc seniorom uniknąć siniaków poprzez utrzymywanie ich w aktywności.
Kiedy należy skontaktować się z lekarzem
Niektóre leki – nawet te bardzo powszechne, takie jak aspiryna lub leki rozrzedzające krew – mogą pogorszyć powstawanie siniaków. Jeśli ukochana osoba przyjmuje tego typu leki lub stosuje kortykosteroidy (które rozrzedzają skórę), członkowie rodziny mogą chcieć skonsultować się z lekarzem w sprawie zmiany leku lub zmniejszenia jego dawki, zwłaszcza jeśli siniaki powodują poważny dyskomfort. Seniorzy nie powinni jednak nagle przerywać przyjmowania tych leków, ponieważ może to spowodować wiele innych problemów.
Prawdziwie masywne siniaki powinny zostać zbadane przez lekarza, a ich przyczyna powinna zostać odkryta. Niewiedza lub niepamięć o tym, jak doszło do urazu, może być znakiem, że senior ma problemy z pamięcią lub problemy z poziomem cukru we krwi, które prowadzą do utraty przytomności lub upadków. Ich dom powinien być również oceniony pod kątem zagrożeń dla zdrowia i bezpieczeństwa, takich jak duża ilość przewodów (które mogą powodować potknięcia lub upadki, powodując siniaki) lub ostre, odsłonięte rogi na meblach w pobliżu przejść.
Duże siniaki
Niezwykle duże siniaki lub obszary obrzęku są powodem do bardzo poważnych obaw. Mogą one być oznakami wewnętrznego krwawienia lub uszkodzenia i powinny być natychmiast zauważone przez lekarza – na tyle, że podróż na pogotowie może być konieczna. Utrzymujące się siniaki i tkliwość w czasie powinny być również zbadane przez lekarza, nawet jeśli nie jest to poważny problem wewnętrzny.
Zastosowanie lub zaniedbanie?
Jeśli członkowie rodziny uważają, że siniaki są spowodowane zastosowaniem przemocy lub zaniedbaniem, powinni również skonsultować się z lekarzem. Ważne jest, aby najpierw wykluczyć inne możliwości, takie jak uszkodzenia wewnętrzne lub skutki uboczne leków, a następnie skontaktować się z lokalnymi władzami, aby zgłosić podejrzenie znęcania się. Poważne potraktowanie sprawy to pierwszy krok w kierunku zapewnienia bezpieczeństwa ukochanej osobie starszej.
Next Up
- Pain Management for Seniors
- Six Things to Know About Elder Abuse
- About SeniorsMatter.com
Sources
American Osteopathic College of Dermatology. Brudzące dłonie i ramiona. AOCD.org. Available at http://www.aocd.org/page/BruisingHandsAndArms. Retrieved July 4, 2016.
Elias, Nina. (July 3, 2014). 7 Odd Reasons Your Bruise Easily. Prevention. Dostępne pod adresem http://www.prevention.com/health/health-concerns/7-odd-reasons-you-bruise-easily. Retrieved July 4, 2016.
Mayo Clinic. Łatwe powstawanie siniaków: Częste w miarę starzenia się. MayoClinic.org. Available at http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/in-depth/easy-bruising/art-20045762. Retrieved July 4, 2016.
MedlinePlus. Starzenie się zmiany w skórze. U.S. National Library of Medicine. Dostępne pod adresem https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm. Retrieved July 4, 2016.
MyClevelandClinic.Org. Starzenie się i pielęgnacja skóry. The Cleveland Clinic. Dostępne pod adresem http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Aging_and_Skin_Care. Retrieved July 4, 2016
.
