Sundt hjärta och blod
Ett friskt hjärta pumpar blod till resten av kroppen och förser muskler och organ med det syre som behövs för bästa möjliga prestanda. Testosteron hjälper till att producera röda blodkroppar genom benmärgen. Låga testosteronnivåer är kopplade till en rad olika kardiovaskulära risker.
Men kan testosteronersättningsbehandling hjälpa mot hjärtsjukdomar? Studieresultaten är blandade. Små studier i början av 2000-talet visade att män med hjärtsjukdom som genomgick testosteronbehandling endast såg små förbättringar. Vissa kunde öka sin gångavstånd med 33 procent. En annan studie visade att hormonbehandling endast vidgade friska artärer men inte hade någon effekt på anginasmärta.
En nyare, större studie av 83 000 män visade att män vars testosteronnivåer återgick till det normala hade 24 procent mindre risk att drabbas av hjärtinfarkt och 36 procent mindre risk att drabbas av stroke.
Läs mer: Tecken på lågt testosteron hos män under 30 år ”
Mindre fett, mer muskler
Testosteron ansvarar för ökad muskelmassa. Magerare kroppsmassa hjälper till att kontrollera vikten och ökar energin. För män med lågt testosteron visar studier att behandling kan minska fettmassan och öka muskelstorlek och styrka. Vissa män rapporterade en förändring i mager kroppsmassa men ingen ökning av styrka. Det är troligt att du får de största fördelarna när du kombinerar testosteronbehandling med styrketräning och motion.
Starkare ben
Testosteron spelar en stor roll för benmineraltätheten. Bentätheten minskar när män åldras och testosteronnivåerna sjunker. Detta ökar risken för svaga ben och osteoporos. Starka ben hjälper till att stödja dina muskler och inre organ, vilket kan öka idrottsprestationen.
Forskning visar att bentätheten ökar med testosteronbehandling så länge dosen är tillräckligt hög. Kliniska prövningar om testosterons effekt på bentäthet fann ökningar i ryggradets och höftens bentäthet. En annan studie av kvinnor som övergår till att bli män fann att testosteron ökade benmineraltätheten. Men det är okänt om testosteron kan bidra till att minska risken för frakturer.
Bättre verbalt minne, rumslig förmåga eller matematiskt resonemang
Forskning visar att män med högre andel totalt testosteron har en minskad förekomst av Alzheimers sjukdom. Det finns också bevis för ett starkt samband mellan testosteron och tankeförmågor som verbalt minne och snabbare bearbetningshastighet. Testosteronbehandling för män mellan 34 och 70 år har visat en förbättring av det spatiala minnet.
Bättre libido
Testosteronnivåerna stiger naturligt som svar på sexuell upphetsning och aktivitet. Män med högre testosteronnivåer har vanligtvis större sexuell aktivitet. Äldre män behöver mer testosteron för libido och erektil funktion. Men det är viktigt att notera att erektil dysfunktion ofta beror på andra tillstånd eller mediciner snarare än låga testosteronnivåer.
Studier visar att testosteronbehandling kan gynna din sexuella hälsa och prestanda. Det visar också att det finns en maximal nivå av testosteron innan det inte finns någon ökad respons. För män som inte har hypogonadism kan en ökning av testosteronet inte gynna din libido.
Läs mer: Kan testosterontillskott öka din sexlust? ”
Förbättrat humör
Lägre testosteronnivåer är förknippade med sämre livskvalitet. Några av symptomen på låga testosteronnivåer är depression, trötthet och irritabilitet. Men viss forskning visar att detta kanske bara gäller för män med hypogonadism. Män vars kroppar följer den normala minskningen av testosteron med tiden visade ingen ökning för depression.
Effekterna av testosteronersättningsbehandling på humöret kan variera. Män med hypogonadism rapporterade förbättrat humör och välbefinnande samt minskad trötthet och irritabilitet. Forskning tyder på att denna behandling även kan vara en effektiv antidepressiv behandling.
