Morning Turmeric Detox Drink

Morning Turmeric Detox Drink med äppelcidervinäger, lönnsirap och en nypa cayenne. Massor av hälsofördelar i detta elixir för att kickstarta din dag!

Relaterat: Om du inte gillar smaken av att dricka äppelcidervinäger rakt, prova dessa läckra (veganska) äppelcidervinägergummis!

Jag har länge hört talas om fördelarna med äppelcidervinäger, gurkmeja och citronvatten.

Citronvatten gör det till en del av min rutin på en mer frekvent basis, men jag tycks kämpa mot mig själv med de andra två ingredienserna.

Drinkning av äppelcidervinäger är inte så kul men har många hälsofördelar. Sänker blodsockernivåerna, hjälper till med viktminskning, dödar bakterier och kan till och med döda cancerceller.

Turmeric har också antiinflammatoriska fördelar och är en stark antioxidant.

Citronvatten underlättar matsmältningen, ökar energinivån och stärker immunförsvaret.

Så varför inte prova dem alla tillsammans?

Det verkade vara en perfekt att prova först för att experimentera med morgonelixir, som jag brukar kalla dem. Eller en måndagsmorgonreset, i dagens fall.

Har du någonsin hört talas om, eller provat ”master cleanse”? Det är i princip kryddig lemonad: citronsaft, lönnsirap och cayennepeppar. Jag köpte en från ett juice cleanse ställe en gång och slösade bort mina 4 dollar eftersom jag inte kunde tvinga ner den. Alldeles för kryddig och för lite sötningsmedel.

När jag gjorde den här drycken insåg jag att det i princip är en twist på master cleanse genom att lägga till äppelcidervinäger och gurkmeja. Det är fortfarande inte den godaste drycken någonsin (en tjejs åsikt) men du kan åtminstone justera den efter behov för att göra den mer tilltalande för dina egna smaklökar.

De proportioner som fungerar för mig är:

• 1 kopp varmt vatten
• 1/2 citron
• 1 matsked lönnsirap (eller honung)
• 1 matsked äppelcidervinäger (se till att få den sorten med ”mother”)
• 1/4 tesked gurkmeja
• nål cayennepeppar

Start med bara en tesked äppelcidervinäger om du är rädd för smaken, och arbeta dig uppåt. Jag har hört att cayennepepparn hjälper kroppen att absorbera gurkmejan.

Med alla hälsofördelar som dessa ingredienser antas ha är det inte konstigt att den här drycken liksom ger mig en liten kick av energi! Antingen det eller så är jag så glad att jag är klar med den? Det är definitivt något jag KAN dricka varje morgon, men det tar lite tid att vänja sig.

Det hjälper (mig) att lägga till ett roligt sugrör att dricka den med. Eller att bara kraftsamla.

Vill du prova det här gurkmejaelixiret? Tagga det med #trialandeater på instagram om du gör det så att jag kan se!