Om sol och eksem
Vissa personer upplever att deras eksem förbättras när de utsätts för solljus (detta gäller särskilt kontakteksem och discoida eksem), medan andra upplever att deras tillstånd försämras. I sällsynta fall orsakas eksem direkt av exponering för ultraviolett ljus (solljus). Termen för detta är ”ljuskänsligt eksem”.
Vissa läkemedel, kemikalier och till och med växter kan göra att huden blir känslig för solljus. Om du får eksem eller om ditt eksem blir mycket värre efter solexponering bör du kontrollera med din sjukvårdspersonal för att se om detta kan bero på din medicinering eller någon annan orsak.
Alla människor bör skydda sin hud från solen året runt. Solens strålar kan fortfarande tränga igenom på vintern, men i Storbritannien är de mer skadliga mellan mars och oktober.
Vad är de bästa solskydden för eksem?
Personer med eksem och känslig hud kan reagera på allt möjligt, och att hitta ett passande solskydd är en fråga om försök och misstag. När du väljer ett solskyddsmedel måste du tänka på samma saker som du skulle tänka på när du väljer ett mjukgörande medel (till exempel rekommenderas att du undviker parfym).
Innehållsetiketter på produkterna hjälper dig att undvika ämnen som du är känd känslig för, men du bör alltid vara försiktig och se till att du testar varje nytt solskyddsmedel innan du applicerar det generöst. Detta kan du göra genom att duppa ett testområde på underarmen innan du applicerar den på hela kroppen, ifall den skulle orsaka en reaktion eller sticka. Det rekommenderas att du gör detta en gång om dagen i fem dagar eftersom sensibilisering kan ta tid att utveckla. Det rekommenderas också att du testar solskyddsmedel som du har använt tidigare, eftersom formuleringen – eller din hud – kan ha förändrats. Det finns två typer av solskyddsmedel:
- Kemiska absorbenter, som absorberar UV-strålning
- Mineralbaserade reflektorer (som vanligtvis innehåller titandioxid), som reflekterar UV-strålning.
Många personer med eksem tycks tycka att mineralbaserade solskyddsmedel irriterar deras hud mindre än kemiska absorbenter. Titandioxid kan dock lämna ett vitt skimmer på huden och detta kan vara avskräckande, särskilt för personer med mörkare hud. Som med alla produkter som används på huden fungerar det som fungerar för en person med eksem inte nödvändigtvis för en annan.
Försök att applicera ditt mjukgörande medel ungefär en halvtimme innan du applicerar solskyddet. Detta förhindrar att solskyddet späds ut av mjukgöraren och säkerställer att solskyddet behåller sina
skyddande egenskaper.
För mer information om eksem och sol, se vårt faktablad om eksem och sol
.
